A o manumalo maanuminumi i le gutu e ala recipes mālō

e tamaitai uma le manao e matagofie. Ae le matagofie o si a mea maaleale, ma le muamua lava fili o le matagofie ua maanuminumi. E feagai ma i latou, na foafoaina se alamanuia atoa. Faatalitonu i tatou e ala i faasalalauga e talavou matagofie o faaali mai io latou foliga matagofie, foliga talavou faafetai e ofoina atu i tatou creams, ufimata ma gels. Ae paga lea, e tusa lava pe afai o sea faasalalauga ma tutusa i le mea moni, o le tau o oloa teuteu tulaʻi mai fesili e uiga i le mauaina o lo latou faaaogaina masani.

Ae aua e te ita muamua. E toatele e le malamalama recipes lauiloa e faasagatau maanuminumi, lea na faaaogaina e oo lava i lo tatou tinamatutua. Vaega mo le sauniuniga o sea meafaigaluega pea i lima, e lē oi ai so o se dyes po preservatives e mafai ona mafua allergies. O le uluai maanuminumi masani i le gutu. Iinei, e sili ona paʻu manifinifi, ma le taga faafoliga toaaga faaosoosoina ai le foliga mai o maanuminumi.

O se tasi o auala e sili ona taugofie ae lelei e tau maanuminumi o se a fuamoa moa masani. E tatau ona vavaeese i le lanu paʻepaʻe mai le lega, ma e mafai ona e faaaogaina le lega ma albumen. O le porotini ua faaaogaina na i le paʻu i le gutu, ua faia mo le lima minute talu ona mago ai i fafo ma fufuluina i le vai mafanafana. O lenei taualumaga o le lelei e fesoasoani e faamafolafola maanuminumi. Ina ia faaaoga le lega fuamoa, e talafeagai ona faaopoopo se sipuniti o le meli ma le faaoso, ma tuu i le laugutu. Sefululima minute mulimuli ane fufulu uma ese i le vai mafanafana. e mafai ona faataunuuina le taualumaga lava e tasi pe afai, nai lo le meli faaopoopo atu i le lega i se sipuni pulp zucchini fou. Foi talosaga mo 10-15 minute ma faamama i le vai mafanafana.

toʻilalo fesoasoani lelei le maanuminumi i le gutu aniani masani. E mafai ona e faia e te tagi, ae e le tatau ona taofia oe. E manaomia e soosoo tasi sipuni aniani, faaopoopo se sipuniti o le meli ma le aofaiga lava e tasi o le susu. Faaaoga le paluga i le paʻu i le gutu ma ia tausia e le sili atu le 10 minute. I le vaitau o le taumafanafana e faatumauina ai le matagofie o lou paʻu, aemaise lava pe a le muamua maanuminumi, e fesoasoani ufimata o raspberries. Mo le talosaga a le ufimata e mafai ona e faaaogaina le sua rasipeli, pala latou solosolo, ma e mafai ona faatatau tonu i le paʻu o le pulp fua.

Iloa siamupini o le matagofie mo se taimi umi manatu i ai o se kukama. E moisturizes ma whitens le paʻu, ma fesoasoani e aveese maanuminumi sala tupe i le gutu. Ina ia saunia le ufimata manaomia suitulaga sipuni o pulp kukama ma fuamoa lega ma faaaoga le paluga i le itulagi faataamilo i le laugutu. A e 'ai kukama, aua le paie ma soloiesea le paʻu fasi pe faapipii faigofie ia i latou ona laugutu. E te mautinoa e toe lagonaina le aafiaga lelei.

Matagofie fomai aiga ma a beautician i taimi uma o se laau o loo i ai e toetoe lava o aiga uma - o aloe. sua Aloe ei ai se aafiaga aoga i luga o le paʻu. E mafai ona saunia mai ona lau kulimi. Ina ia faia lenei mea, o se tasi o le pulp o aloe lau faaopoopo vaega e lima pupuna le vai ma infuse le tasi le itula lea maʻisua uma mo le tolu minute. Mai kulimi faalenatura e oʻomi faʻatasi i maanuminumi i le gutu.

Matagofie ufimata e mafai ona faia mai isi oloa faalenatura lea e le aunoa i aao i aiga uma. Ia vaega tutusa o le meli, kulimi oona, ma fale sisi, palu faaeteete uma. na tuu lenei tuufaatasiga i le gutu, mo le sefulu minute ma e umia uma e faamama i le vai mafanafana. E pei ona e vaai, i nei fonotaga o ni mea mamafa, ma e le manaomia e vaai mo nisi seāseā laau ma oloa, e masani lava o mea uma i lou tumutumulima. O nei ufimata e mafai ona faia tonu i le taimi o kuka i le umukuka. O le tulafono e sili ona taua i lenei mataupu - aua nei galo e lelei faamamā o outou fofoga o vali ma le palapala ao lumanai ai taualumaga.