Aisea i le afiafi i ai vae fulafula?

Mo le tele o tagata, sa matauina le afiafi vae fulafula i le vae, e sili atu ona faigata e fai seevae, ZIP le loka i lona seevae. E le mafai ona e faapipii se taua i lenei, e tusa lava pe afai e alu uma i le taeao. Fulafula vae e mafai ona faailoa mai e le gata o le vaivai o le lala pito i lalo, ae faapea foi i faafitauli ogaoga o le soifua maloloina.

Mai lea vae fulafula? O le uluai mafuaaga e mafai ona soona tele ni gaoioiga faaletino, pe afai e le natura o le galuega ua e tu saʻo po o savavali i se tele. Mo se faataitaiga, faatau i le faleoloa. avea foi galuega Sedentary le mafuaaga o vae fulafula. Fufusi seevae ma mulivae maualuga mafua maso tamai povi e faatagaina na, ona o le mea o loo tupu toʻa lymph ma le toto i le vae, o loo tupu fula. Foi, fulafula vae mai intake suāvai tele.

Matuia faamai e pei o alatoto varicose, faaletonu galuega tauave Fatugao, loto toilalo, ma le vae mafolafola mafai ona mafua ai le fula o vae. Solia o le alu ese atu o lymph i le pepa solo subcutaneous ma paʻu, na mafua ai fula ogaoga, valaauina elephantiasis. E mafua mai i faamai faaumiumi o le ate ma faaitiitia galuega tauave thyroid.

Afai o le vae fulafula le a le mea e fai? Ina ua le teine i le sailia o se tagata auiʻa amata ona sauaina diets ma le fia aai, i le toto e mafai ona faaitiitia ai le mataupu porotini, lea o le a taitai atu ai i fula o pito, aua o le porotini - o se elemene e tatau ai e mafai ona umia le vai i le laina i le ipu.
E masani lava vae fulafula ua i tamaitai maitaga ona o suiga hormonal i le tino, ae faapea foi ona o le mea moni e faamalosia i le tō faateleina i isi totoga. O lenei disrupts toto faasalalauina i le pito, latou tupu. O le mea lea, fomai fautuaina tamaitai maitaga e ofuina se fusi, e le o le faafitauli.

Faatasi ma le matua, o tagata ua i ai se faanaunauga e faateleina vae fula. O le loto amata ona galulue itiiti ifo, decrepit pepa solo connective i le pepa solo subcutaneous e itiiti ifo collagen, ona o lea ua faatuai sili suāvai. I tamaitai o loo i ai faafitauli ma alatoto ma tumu-malolosi, e masani ona fula tutupu i le tau vevela. I lenei tulaga, o le paʻu e mafai ona maua se tint bluish.

pepa faataga e aveesea ai e fomai le galuega, lea ua mafua ai fula o le vae. E le manaomia e le tagata lava ia-medicate, inu diuretics. fomai Phlebologist le a tuuina atu fautuaga auiliili ma fesoasoani e foia le faafitauli.

O le a fesoasoani lenei faatinoga faigofie e tuu i le faasologa vae fulafula, pe afai o le mafuaaga o loo taoto i le lelei seevae ma le vaivai tele:

1. Faatino gaoioiga rotational i se taitaiga faʻauati ma faasaga i ai - 20 taimi.
2. sii ese le fola mea laiti tamatamaivae - 10 taimi.
3. Savali i luga o le vae i luga o le fola o le fale mo le 5 minute.
4. tu ia i luga o lou vae ma alu ifo i luga o le mulivae o - 20 taimi.
5. rastopyrivat lautele tamatamaivae ma faamalosia i lea oi latou i le vae. O le a fesoasoani aveesea vae vaivai (toe fai 20 taimi).

Aua le fai seevae fufusi, tuuina atu le faamuamua i faataitaiga e faia i le paʻu moni ma se seevae lelei, faatasi ai ma se fale o manu ma e matua maualuga tele mulivae. Afai e masani ona vae fulafula, aveesea pine mai lona ofu. Aua le tu po o le nofo i se tasi o tulaga mo se taimi umi, pe afai e mafai, sii le vae e masani ona sili atu i luga. Aua e te tauaveina le kalave, e avea o se toe auala lea, faatau se taga i luga uili. Aoao atu oe lava i le moega, le tuuina o lona vae i luga o le lisi o palanikeke. Faatapulaaina intake suāvai, faamasima, ulaula. Aai e sili atu i meaai o loo i ai potassium ma vaimū, faapea foi fua ma fualaau faisua, faia se aafiaga diuretic.