Auala e aoao atu ai se tamaitiiti e faaseʻe. metotia autu

ua fiafia lava taaloga Winter tamaiti lona faʻanaunauga, sami le masani ai ma aafiaga fiafia. O le aafiaga lelei o le aoaoga e faigata ona overestimate. Auala e aoao atu ai se tamaitiiti e faaseʻe ma le auala aia tatau i le faalapotopotoga o na mea vave taiala faigofie e le malamalama.

laasaga muamua

Amata le aoaoina faasee tamaiti e mafai i tausaga o le 4 tausaga. Muamua, e pei orthopedists fai a tele lesona aafia ai le auivi ma e mafai ona taitai atu ai i le feitagai faavaega o le faiga o le tino.

Afai ua uma ona 4 tausaga o lau tama, e mafai ona atoatoa matūa iloiloina i le methodology o le auala e aoao atu ai se tamaitiiti e faaseʻe.

filifilia mea e faaaoga

Mo le faasee muamua le vasega e sili atu e maua ai se umi o le 70 cm. Tatau ona tutusa meafaigaluega Tumau i le tuputupu ae o le tamaitiiti , po o se tapulaa maualuga o le 5 cm sili atu nai lo o ia.

E sili atu ona filifili le tamoe mea e faaaoga, e pei ona faatotogaina i totoga lelei.

Aoaoina o se tamaitiiti e faaseʻe i le a sili atu tagata matua, pe a ua sili atu ona tuputupu ae 120 cm, filifilia meafaigaluega faapea o le tulafono lava lea e tasi e pei mo tagata matutua. e tatau ona tutusa le umi meafaigaluega i le mamao lea e fuaina mai le fola i se pama elongated aʻe sportsmen talavou, ma e lē toe i ai i so o se tulaga.

Le aoaoina o fanau i le faasee i lalo o le 5 tausaga e masani lava e le aofia ai le faaaogaina o laau meafaigaluega.

Ae tatau ona aofia ai le afioaga o le laʻau faapitoa e tosoina tele o le tusa ma le 30 cm. O lona soundly nonoa i se umi maea o le uiga i le 3 m. O loo faaaoga tootoo tolo, o se elemene o ausilali e faasaʻo pepe lagonaina, o le lisiti o le taimi nei.

E sili ona fetaui mo seevae aoaoga ma se isu tuusaʻo, lea e tatau ona umi atu nai lo le lautele o le faatulagaina fusi 3-4 cm.

Ofu sili filifiliga a avea ma se ofu mafanafana o le fulufulu mamoe, o se faapitoa suti faasee i le fulufulu mamoe ma koloseina le pulou.

Tatou te aoao atu tamaiti e faaseʻe, ao i ai pea i le fale, o lea ua masani ai le tamaitiiti i le masini fua ma ona mamafa.

pulea o laasaga

Aoao atu i fanau e faaseʻe e tatau ona e pulea a increments laasaga faigofie. Pipii ese. piki ofo Kid (faaalia ai le auala e faia lenei) tauagavale vae ma stomp ai, ona faia lea o le mea lava lea e tasi ma vae tauagavale. Toe fai le gaoioiga mo ni nai taimi.

Ina ua maea laasaga taumafai, e mafai ona amata e suesue le laasaga sliding. Mo lona faatinoga e ao ona faia tulaga o skier aiga: tulivae vae e tatau ona teisi faapiʻo, ma faalagolago teisi i luma le tino.

I le ua faaliliuina vae taumatau i le nofoaga autu o le kalave, ua faapea e le talepe ese le kiona, ma tauave ai i luga o le sliding luma. I lena lava taimi, pe a taofia le faasee taumatau, e faia ai le faatinoina ma le vae tauagavale.

e tatau ona malamalama le tamaitiiti o le sili atu ona ia tuleia le kiona, o le toe i ai le faasolosolo.

Pe a malamalama lelei lenei gaoioiga, e talafeagai ona ave i luga pou faasee ma alu i laasaga kiona sliding o le a maua lava vave le taimi nei.

Afai e te alu atu i luma vae taumatau, o le faamamafa ua i luga o se laau i lona lima tauagavale. Ma le isi foi itu.

O se suesuega o le siitiaina o meafaigaluega

o le a fesoasoani metotia o le aʻe i se malifa averesi mauga aoao atu i se tamaitiiti e feaei i faasee i luga o se aʻega.

Feʻaʻei "poluelochkoy" fausia o se tasi faasee i luga o le fogaeleele faavae, ma le lona lua - obliquely, faatasi ai ma le faamamafa i le pito. o ese totini mai le faasee muamua.

O se isi auala ua taʻua o le "apefai". tamaitiiti itu tauagavale liliu atu le kiona mauga. e tutusa faasee tasi i le isi. ua afio ai le vae taumatau i luga tutusa i le pito i lalo o le masii i luga. O le vae lona lua o loo tuuina atu i le muamua. O lenei laasaga e faaaogā mo malifa tifato. E mafai foi ona faalagolago i luga o laau.

Tupuaga ma braking

Ina ia aoao atu i lau tama le tomai o faasee, gauai faapitoa e tatau ona tuuina atu i le tuuina i lalo ma braking.

I luma o le faatinoina o le tamaitiiti sliding downhill e tatau ona faia i se tulaga saʻo. ua tuu faasee saʻo ma latalata faatasi. I le taimi o descents e manaomia ai le malifa e faia ai gaoioiga o le tautotogo. O le steeper le mauga e, o le vae malosi punou i le tulivae.

O se tasi o manatu autu i le auala e aoao atu ai se tamaitiiti e faaseʻe o le meafaigaluega braking.

Muamua, taumafai e faatino se taofi taavale i luga o le malifa o le uncool. ua taʻua o le auala autu "poluplug". O le faasee muamua e alu saʻo, tuuina atu le mamafa, ma le isi totini e liliu le muamua ma faamamafa le faaaogaina o le pito i totonu.

Afai e faia le saʻo, o loo tupu sologa lelei lenei deceleration auala. O le malamalama lelei i le auala i luga o se malifa agamalu, e tatau ona e taumafai e taofi ai taavale i luga o mauga steeper.

Ina ia tali le fesili i le auala e aoao atu ai se tamaitiiti e faaseʻe, e tatau ona e faaeteete e faalatalata atu i le filifilia o mea faigaluega ma metotia o le pulea o le elemene autu o le faasee. E leai se masalosalo i le aia tatau auala i le faatulagaina o sea tulaga skating ma o ata faasolo o le a aumaia ai le tele o le fiafia, lagona pupula ma le mafaagaloina uma fanau ma matua.