Bodybuilding ma "trekrezan". Iloiloga o sauniuniga

Tagata taaalo ma le lagolagoina o se olaga maloloina mo le faamalosia o le sao le faiga ma le faaleleia o le le faapalepale o le tino e eseese vaivai o le tino ma le mafaufau e masani ona Resort i vailaau taugofie taʻua "trekrezan". Tagata asiasi iloiloga e uiga i ai i fono eseese ua tuua ai o le tele lava i se auala lelei. Faatasi ai ma le ituaiga o le manuia o le fualaau faasaina? E faapefea le saogalemu o lenei meafaigaluega? Aisea e lauiloa ai i tagata taaalo?

O le tuufaatasiga ma le mataupu faavae o faatinoga pharmacological "trekrezan" fualaau faasaina

Toe iloiloga o lenei medicament, synthetically maua, o le tele tagata faatau sili e tuua mautinoa. Ana meatotino immunomodulatory ma adaptogenic o tagata masani ma tagata taaalo taʻua o le faamatalaga faafetai. Tagata matutua ma tamaiti oe ua oo le 12 tausaga le matua, "trekrezan" fesoasoani:

• faaleleia ai le galuega tauave e puipuia ai o colds i le puipuia ma le togafitia o le tele o siama viral ma siama;
• faaleleia ai le faatinoga faaletino ma le mafaufau, e toe faaola mai le vaivai (e aofia ai overtraining), tetee tulaga popole eseese (hypoxia, soona overcooling po overheating);
• togafitiga faaumiumi i le tuufaatasiga ma fualaau;
• i togafitiga faigata o le ona i (mamafa masima uamea, solvents faatulagaina), ei ai se aafiaga oona, e faaitiitia ai le aafiaga o le faaaoga sese o mea inu ava malosi (e aofia ai syndrome faafitia).

O ai ma le auala e fautuaina e faaaoga se adaptogen lelei?

Fualaau faasaina "trekrezan" ua fautuaina mo le puipuia ma le togafitia o colds, e le gata i tagata matutua ae oo lava i tamaiti i lalo o le 12 tausaga. Soo fesoasoani lenei meafaigaluega e feagai ai ma le faateleina o gaoioiga o le mafaufau ma le faaletino i aoga, faamalosia ai le faiga sao ma puipuia ai le tino mai le pipisi. Faaaogaina le fualaau faasaina tuufofoga mo le vaiaso: tagata matutua ma tamaiti i le 12 tausaga - 0.2 g (po 0,1 mg) 3 taimi i le aso. O le inumaga i aso taitasi e le tatau ona sili atu 0,6 g ina ua uma vaega togafitiga malosi e mafai ona oo atu i le lagolagoina o le faia o 1 pusa gafa o fualaau oona mo se isi vaiaso. O le fua faatatau aupito maualuga o le 30-45 aso. e mafai ona toe faia togafitiga i vaitaimi, pe afai e tatau ai, i le va o le toe taliaina o se tasi po o le lua masina. I le vaitau o le colds e faaleleia ai le faatinoga ma taofia ai faamaʻi e mafai ona "trekrezan" o se tasi laupapa po o le pusa gafa mo le 14 aso.

analogs

Sui ua manatu o lenei fualaau faasaina "Ergoferon" ma le "Anaferon", "Ingavirin" ma le "Tamiflu". Ae peitai, o nei antiviral fualaau faasaina i lo latou aafiaga i luga o le tino ese tele mai fualaau oona "trekrezan". Analogs (iloiloga ua lelei) ua faatonuina e le togafitia o siama respiratory viral, latou immunostimulatory ma gaoioiga antihistamine, faafaigofie auga faamai. I le taimi lava lea e tasi, o le lelei o nei fualaau faasaina e faasaga i a fusi o alaleo lautele o siama eseese, ae e leai ni meatotino adaptogenic, e le faateleina ai le faatinoga o le mafaufau ma le faaletino, e pei "trekrezan". Maua lenei fualaau faasaina taugofie Shchelkovo vitamini gaosi (Rusia).

Mo tagata taaalo ma tagata tomai faapitoa lē tufuga

O le tele o le malosi trainers po o tagata fiafia i taaloga, e uunaia ai e faaleleia atili ai le lelei o galuega sauniuni "trekrezan". Se iloiloga o lona faaosofia faamamaluina i le gafatia faaletino, o le tomai e tetee atu i le popole immobilization ma le tiga, faaleleia fetuunaiga e suia avega ma ola ina ua mavae e mafai ona maua se toleniga malosi i le fono tomai faapitoa ma fesootaiga faaagafesootai.

e mafai ona faateleina ai le fualaau faasaina le aoga o gaoioiga o taaloga mo tagata uma, e aofia ai mo i latou oe mananao e maua mamafa, prolonging le taimi o le faamalositino. E iloa e faapea "trekrezan 'iloiloina e uiga i tagata taaalo o loo taʻua ai o se adaptogen mamana, lauiloa lava i tagata o vaega eseese. I le faagasologa o le aoaoga o loo noatia bodybuilders ma taaalo i avega maualuga, na mafua ai le vaivai vave, o lea o le malosi e masani ai e fesoasoani e toefuatai mai na o le tasi adaptogen laupapa onā. I lo latou iloiloga, e faateleina ai le tumau i le tele o taimi, o le faateleina o le le lelei ma le umi o galuega. Aemaise lava faatāuaina "trekrezan" i bodybuilding. Iloiloga vivii tagata taaalo meatotino adaptogenic ma immunomodulatory o le fualaau faasaina. ua faaliliuina faaaogaina malosi sili ona faigofie, pe afai e aofia ai i lou taliaina faiga vailaau gafatia. I le faaopoopo atu, faailoilo o fetuunaiga o sportsmen i suiga i tulaga climatic ina ua ia mauaina "trekrezan" e tutusa ma le 30-35%, lea insures i latou e faasaga i colds ma faamautinoa e le auai i le tauvaga i so o se vaega o le atunuu ma le lalolagi.

Le taua faamanuiaina e tetee atu le popole ma overtraining o le tino ei ai se matafaioi autu o le adaptogen. E aloaia i le taimi o le faagasologa o aoaoga, e le gata i luma ma ina ua mavae le mea na tupu. Lona tofiga faatonuina e se fomai, e leai se contraindications patino, o le "trekrezan" O le saogalemu, e leai se itu aafiaga ma ua excreted vave mai le tino.

faamatalaga le mautonu pe le lelei

Aisea ua le fiafia tagata uma i le gaoioiga "trekrezan" fualaau faasaina? Iloiloina faatumulia i le fiafia, e masani lava ona tuua e se tagata sa le maua le aafiaga o togafitiga o le gaoioiga o le fualaau faasaina. Fomai faamatala le leai o se taunuuga lelei e ala i le tuuina tuai ma le tofiga o le "trekrezan" lava-medicate gasegase ma le tali atu taitoatasi o le tino o le tagata.