Lava galueaina, Mataupu tau le mafaufau
Colin Tipping, "faamagaloga māeʻa": faamatalaga e uiga i le methodology
Manatua talafatu ata tifaga ma Arnold Schwarzenegger taʻua o le "Aofai manatua"? Vaai faalemafaufau mo se taimi i le tulaga faafeagai - e tatau ona e galo mea leaga uma na tutupu i le olaga. O le a suia ai lou olaga? O le mea moni, o le a ia i ai i taimi e sili atu. E te le faamoemoeina se togafiti palapala i luga o le o le a le fefefe tagata o le le fiafia, e le popole mafatia e uiga i mea sese ma faafitauli i le lumanai.
Pe e mafai? le tusi "māeʻa le Faamagalo Atu," finau o le tusitala e le moni, o le a mananao ai. I le iuga, e manaomia uma e faapea - o le faitau o le galuega, na tusia Tipping Colin. "Faamagaloga māeʻa 'ofo oo laasaga sefulutolu, ona avea oe ma se tagata ese. O lenei auala e le o se lotu, tulaga o le mafaufau po o esoteric. Laasaga ma lea laasaga, suesueina o lou ita mafua ao feagai ai ma solitulafono le mafaufau, o le a mafai e tetea ma lagona le talafeagai ma e saoloto ai.
O le archetype o le tagata
Le a sou manatu, e mafai ona o le mea na tupu i le taimi ua tuanai, layering nisi lōmiga i le taimi nei? Mo se faataitaiga, o se tagata ua gau lona vae. ua fused le ivi, ae tumau pea o si, lea o nisi taimi e iloa lelei lava. Ae peitai, e ui lava i le mea moni e faapea o le tino faaletino e masalo o lo tatou aafiaga faaleagaga e mafai ona maua mamao aafiaga sili i le olaga nai lo le faaletino.
E tusa ai ma le manatu o le tusitala Colin Tripping, oi tatou taitoatasi o tauaveina e sailia o le inoino mea ola uma. Soo se tasi ua i ai le archetype o le tagata manua. E tusa lava po o le malosi e faapefea ona foliga mai i isi ma ia lava, na aumaia mai le olaga faatamaitiiti manatuaina o le tonu o faamasinoga o isi.
Tauemuga i matua, faiaoga, faiaoga, uo, uo accumulates e pei o se avega mamafa. E faapefea o loo mafai ona avea lenei avega faapitoa i tagata e lua sefulu? I le fasefulu tausaga? O le mea lea, faamagaloga māeʻa o le filifiliga na e avea ma saoloto o lenei avega ma faatagaina oe lava e vaai i le olaga i ni mata fou.
O ai e manaomia le faamagaloga?
E toatele tagata e talitonu e tatau ona e faamagalo atu, ona e tatau i lo tatou solitulafono. Ae i se isi fai Tipping. "Faamagaloga māeʻa" o le a fesoasoani i le taimi muamua mo oe. Po o ai lava sa faatiga ia te oe, atonu o se selau taimi ua galo e uiga i ai ma siitia atu i se isi aai po o atunuu.
e le oi ai le ita i soo se mea sei vagana ai i lou mafaufau. E liliu mai, pe afai e le mafai ona faamagalo moni se tasi, ita o le a ola faatasi ma outou ma aveesea ai lou malosi, lea e mafai ona oo mai i le ono.
Le lelei mo le tagata na te tuuina solitulafono
Sei o tatou vaai atu i lou olaga. Afai e te matua tagata fiafia o ia lea ua faamalieina i mea uma ma le ataata e le aunoa, ona o lenei mataupu, faapea foi ma le tusi "māeʻa le Faamagalo Atu," E le mo outou.
Ae o ia o loo maua e se tagata i aso nei i le tulaga sili ona lelei, o le tasi i se afe. O le vaega o totoe o mea ua tatou maua? matua Uncomprehending, tuaoi leaga tele, e uiga ia i latou o faalumaina paaga, pule-sauā, faiaoga valea. nei tagata uma, e leai, e leai, ioe, ma togi i luga oo tatou aafiaga faalelagona. E mafai ona e tuuaia ai io latou lava faafitauli, ae e faigofie e eli i au lava ia e maua le malosi e faamagalo atu i le tagata solitulafono ma amataina se tasi fou, e le mafatia i soo se mea olaga. A la le mea e tatau ona e faia ina ia faamamaina o le manaomia mamafa i 13 laasaga?
Laasaga 1 ma le 2 - tatou faamatalaina ma le taimi nei
I lenei laasaga, e tatau ona e talanoa leotele e uiga i le tulaga e avea ai oe ma lagona le lelei malolosi. Faamatala e le gata i gaoioiga ua faia e oe ma lou tagata faasaunoa, ae faapea foi le lagona o loo e oo i le lomiga lenei.
Seʻi manatu i le solitulafono i le pepa faatumu o le tiga e fausia ai se vaega o lou tino. Moeiini ou mata ma taumafai e lagona, lea e tiga. Tuuina atu i le pama.
Laasaga 3 ma le 4 - alaga ma ia e iloa
O le laasaga lona tolu - e le faatapulaaina ai oe lava. Tagi, tagi pe afai ou te manao e - faaaogaina gagana masoa. tekinolosi faamagaloga māeʻa e aofia ai le saolotoga atoatoa e faaali o latou lagona.
O le laasaga lona fa - lenei faalauiloa. Pe e te manatu o le tulaga o mea uma e tutupu i le olaga, e ala i avanoa? Auala faamagaloga māeʻa mai Colin Tipping ofoina iloa e oo lava i nei taimi le lelei, e pei o sauaga ma le faalumaina i luga o le vaega o isi tagata, e le o se mea faafuasei. Malamalama ma taliaina ai le mea moni e faapea o se mafuaaga mo lou faaleagaga ma atinae faaletino.
Laasaga 5 ma le 6 - malamalama ma talia
Tali i le laasaga lona lima o le fesili na sosoo ai: "Pe e te lagona e taofia ai e te ola ai le ita?" O le tasi lenei o vaega taua o se polokalame e pei o se faamagaloga māeʻa. Herman Semeniuk ofo atu foi i lona tekinolosi e tali lenei fesili. le a fesoasoani lenei iloa e te manao vave e aveesea lagona le manaomia.
O le isi laasaga - musu faamasinoga. Galo e uiga i le mea moni e faapea o le lalolagi o le leaga ma lelei. Tupu - lelei, o le tupu, ua i ai nei mea o le tuanai.
Laasaga 7 ma le 8 - tuu le faamasinoina o oe lava
E seasea ona, ma mafaufau o latou tagata faasaunoa, ia vave ona fai mai ia te au lava tagata: "Ia, e avea taumatau te au, aua ou te le o mamao mai o se tagata amiotonu. Ou tatau ai! "A o le umi e te le faamagalo oe lava, e te le faamagalo atu i isi. Manatua, o oe o le mea e.
Afai e te manao e faaleleia ai, faamolemole, ae talia oe lava, ma le alofa ma le faamagalo atu. Tuu le faamasinoina o oe lava ma iloilo. Faia liliu laasaga 13 uma i se faamagaloga māeʻa, ia gauai faapitoa i le laasaga lona fitu. Faamagalo i agasala uma a latou lava. o le afa o le taua lenei.
O le laasaga lona valu o le fesootaʻi lelei ma le fitu - e pei o aʻu lava pe a ou faanoanoa. O oe o le oa aupito sili i lenei lalolagi, ma o outou o agavaa o le alofa i le tulaga muamua e ia lava.
9 ma le 10 laasaga - o lou amioletonu lou faiaoga
O lenei e mafai ona e manatu e sili atu se tulaga lautele. Ita ma tagata solitulafono oo mai i lou olaga, e le gata ina ia aumaia ia te oe le lagona leaga. O se lesona mo outou e avea ai le atamai, ma le tagata na faatiga ia te oe - lou faiaoga. E mafai ona e, e pei o se tamaitiiti, e faaauau pea ona sulk ma e mafai ona "tuputupu aʻe" ma vaai i le tulaga atoa mai fafo.
O se faataitaiga. E maua pea faitioga mai le pule. E pei o mea lelei uma i le fale faigaluega, ma le totogi o le lelei, ma sootaga ma uo, ae o le sili lava le mafai ona tatalia. E le e tuuaia, ua e iloa o oe o le na o le tagata faigaluega atoatoa. E faapefea ona i ai, le auala e faamagalo le pule? E tatala le tulaga. Manatu, nai lo se faailoga o le pe oo i le taimi e suia ai galuega, maua pule fou malamalama?
Pe iinei le isi faataitaiga. E te pisi tele galulue feau, ma faaalu uma lona ola i le ofisa ma fesootai ma uo. Ma ona outou iloa ai o lou toalua e suia pele. Mea e fai, i le auala e faamagalo ia te ia? Ma e le ona pe afai e tupu i lena e te le gauai atu i ai? Talu ai i le amataga e suia ai ma a latou galuega?
laasaga e sefulu - o le talia le mea moni o lou amioletonu - tagata tausaafia o le faatoa taalo la latou matafaioi e faaleleia ai lou olaga. O le mea lenei ofoina Tipping Colin. "Faamagaloga māeʻa" - o le polokalame lenei ua soo pe afai e le gata e mafai ona faamagalo le tagata leaga, ae faapea foi ina ia iloa oi latou o se leaga nai lo oe. Ioe, ua latou faia se matafaioi le lelei i lou olaga. Ae e le ona afai latou na e avea ma se lelei sili atu, malosi i aso nei? Afai o le a avea ai outou ma mea o le a tupu ia te oe, e te le ola faatasi i le taimi sili ona taua?
Sefulu ma le tasi ma le laasaga lona sefulu lua - e te maua lelei
I le laasaga lona sefulutasi o le iloa o le mea moni e faapea i soo se tulaga, o le e sili ona le lelei, o le faaaliga Paia po o le Maualuga o le poto ma le alofa. Soo se mea lava e tupu - o lea e tatau ai, e muamua uma mo oe. E aunoa ma lenei tulaga, o le ae vaai i le malamalama, poto, ia sili atu ona lelei, braver, malosi.
Tali le fesili - Pe e te lagona e aluese o ita e te lagona e sili atu, e faigofie? O le laasaga lona sefululua o le polokalame lenei "faamagaloga māeʻa." Toe iloiloga o tagata e pasia ai se mafutaga faaleaoaoga i le tipping faasino atu lea e oo mai e faigofie le tali. Ma o le tali - ". Ioe" Afai e te vaai atu i le tulaga e ala i mata eseese, tuuina atu o latou lava faamasinoga, foliga eseese mea uma. Ma o le amioletonu, ma ou lagona i lenei tulaga. E mafai ona e malamalama o le avanoa e tulai mai le tulaga, ma e oo lava i faaletulafono, e faavae i luga o le mea moni e faapea na e maua po o le amio.
Le laasaga mulimuli o le sefulutolu
Le laasaga mulimuli e tupu lava ia. E na o le iloa o se mea i totonu o outou ua suia mo le lelei sili atu, e pei ona suia lona taitaiga a tafe mai o le malosi. I le laasaga lona sefulutolu o le tala ua leva alu le i aso ua mavae, e uunaʻia ai i galo. Le malosiaga e faaalu i le lamuina o faafitauli, o lona malamalama, e faamalolo. Ma o lenei, faauta, o le fou e mafai ona e faaaluina lou foafoaga saoloto taimi, le foafoaga, miti.
otooto
Talu mai loʻu laitiiti, o le toatele o tatou ua faaputuina resentments. Afai tatou te vaai faalemafaufau i lo tatou manatua o se afeafe gata, e toetoe lava faaopoopo atu i aso uma i le matua, o mea 'ai-e mogamoga, meataalo momomo, tatou te le manaomia le auiliiliga ma lapisi.
I se mea i le kapeneta e tusi, asoa, ofu fou, ae le lotolotoi uma lenei "mea" o le mea e te manaomia, ma e le maua. O le auala o le "faamagaloga māeʻa" ofoina e faamama lelei ai le otaota ma faia ni avanoa mo i latou lava ma o latou olaga fiafia. Aua e te fesili atu fesili e uiga i e manaomia ai, talu ai e tatau mo oe.
Outou solitulafono - e le o tagata leaga, po o le malosi. E leai, o ia lava o nei tagata, e pei lava o oe, e mo i latou se matafaioi faapitoa - e aoao atu ia te oe se mea. O le mea moni, e mafai ona faatasi ma le aoaoina o le "kero", ae afai e te maua ni fanau po o fagafao, e te iloa "o le sasa" o nisi taimi e le maalofia. O le mea lea, aua le faamasino i le leaga o lou attackers, te le manao latou faanoanoaga - ua tatau ai mo outou e le itiiti ifo nai lo au uo. Ia se lesona, ma tagata solitulafono, tiga ma faaumatia na o lou lagona tuu atu. E matua faigofie e faia ai, ma le 13 laasaga o le polokalama o le faamagaloga māeʻa mo Colin Tipping.
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