E fa'afia ona ou suia lo'u pulumu fufulu ma aisea?

E oo lava i tamaiti laiti e iloa le tele o taimi e suia ai le pulumu. Tomai e fautuaina le faia o lenei mea i le 3 masina. Ae ui i lea, e le o tagata uma e mulimuli i lenei tulafono. O le mea moni, ei ai tagata e suia palasi toetoe lava o masina uma, ma sili atu (o le mea e lelei), ae i le tele o tulaga o lenei mea tau tumama e aoga mo le ono masina pe sili atu foi. O le le amanaiaina o le tumama e mafai ona oo atu ai i faafitauli ogaoga.

Aisea e tatau ai ona sui sui le pulumu fulunifo i taimi uma?

I luma o le fuafuaina pe faafia ona e suia lou pulumu fulunifo, e tatau ona e malamalama i le mafuaaga e tatau ai ina ia faia faapea. O le mea moni o mea tau tumama e tatau ona tausia mama. Ae e tusa lava pe e te tausia ma le faaeteete le pulumu ma fufulu pea lava pea, o le a fa'apipi'i pea i luga le siama, lea e ofoofogia i le oral vevela. O le mea lea, nai lo le fufuluina o ou nifo, o le ae feaveaia pea siama tele. Ma, o le mea moni, e le mafai ona ulu atu fa'anoanoa le mautonu i nofoaga faigata.

Aititi e uiga i le fa'aaogaina ma le teuina

E fa'afia ona suia se pulumu pulumu o se fesili a le tagata lava ia. E faia e se tasi lenei mea, ae o nisi e le faia. Ae o le mea autu e le tatau ona sili atu i le taimi aupito sili ona faatagaina o le fa'aaoga i le 3 masina. I le faia o lea mea, e tatau ona e mulimuli i tulafono mo le teuina ma le fa'aaoga o pulumu pulumu:

• A uma ona fa'aaoga le pulumu, e tatau ona mulumulu lelei i le fasimoli. E mafua lenei mea i le mea moni e fa'apea, i le gutu o le tagata o lo'o i ai le tele o siama. E fa'aaogaina lenei mea e o'o lava i tagata sili ona soifua maloloina. I le masani ai, o nisi siama e tumau pea i luga o le fa'anoanoa.
• E tatau ona fufuluina le pulumu e le gata i le taimi mulimuli ane, ae ia le'i fufulu foi ou nifo. O siama ma microbes o lo'o iai i totonu o le siosiomaga e mafai ona fa'avaeina i luga o le fa'anoanoa. O le ulufale atu i totonu o le oral mouth, e mafai ona o'o atu ai i le atina'eina o ituaiga eseese o fa'ama'i.
• I totonu o le tele o aiga, o fa'amamafana uma o lo'o fa'amauina i totonu o le ipu e tasi. E matua leaga lenei mea, aua a e pa'i atu i siama mai le masini e tasi, o le a tu'uina atu i le isi. Fuga o tagata o le aiga e tatau ona teuina eseese. Afai e le mafai, e tatau ona fa'aaoga pulou puipuia.
• Fuafuaina le talafeagai o le pulumu pulumu mo le fa'aaoga atili, e le o taimi uma e tatau ai ona fa'ata'ita'iina e ala i foliga vaaia o le fa'ailoga. O nisi taimi e fufulu ese ai o latou nifo ina ia le mafai ai e le faanununati ona leiloloa o latou foliga mo se tausaga atoa. Ae ui i lea, e le o lona uiga e leai ni siama.
• Ina ia le fa'atagaina le fa'ateleina o le siama i luga o le pulumu, e mafai ona e fa'atau se mea fa'apitoa. Ae e fautuaina pe afai e te fa'aaoga ni pulumu taugata.
• E manatu le to'atele e talafeagai le teuina o pulumu i mataupu e puipuia ai le ulufale mai o microbes mai fafo. Ae ui i lea, e tatau lava ona mamago. A leai, o le a faateleina le televave o microbes.

E fa'apefea ona e malamalama ua o'o i le taimi e suia ai le pulumu?

E fa'afia ona tatau ona suia lo'u pulumu? O le tele o fomai nifo e malilie e tatau ona faia lenei mea i le 3 masina. O le taimi sili lea e mafai ona faatagaina. Ae ui i lea, o le pulumu e mafai ona la'ei tele atu muamua. O lea, e tatau ona e suia i mataupu nei:

• Afai na amata ona pipii ese le vili i itu eseese, e le mafai e le pulumu ona toe faia ana galuega i le atoaga. E le na'o le fa'amamaina o le papa, ae mafai foi ona faamanualia ai le tino.
• O le tele o tagata gaosia o pulumu fulunifo e faia ni faailoga fa'apitoa i totonu o le fa'afiafiaga i foliga o mea lanu lanu. Pe a pala le la, ia vave ona suia le pulumu.
• Afai e iai ni mea fa'apitoa e maua mai i le fulunifo po'o le mea e afaina i le pito i lalo o le pisa, e le mafai ona fa'aaogaina se pulumu. E le gata ina mama, ae i le isi itu - e faaleagaina ai le vavagana o le tautala.
• Afai na e maua se ma'i malulu po'o se viral, e tatau ona vave suia le pulumu (tusa lava pe fou atoatoa). Fa'aauau pea ona fa'aaoga le mea lava e tasi o le tumama a'o iai i le taimi o le ma'i, oe fa'aalia oe lava i le lamatiaga o le toe fa'ama'i.
• Afai ua pa'ū le pulumu i luga o se palapala palapala pe teuina i ni tulaga le atoatoa, e le toe mafai ona fa'aaogaina. E o'o lava i le fa'amamaina lelei i le fasimoli e le fa'amaonia ai le fa'amamaina atoatoa.
• Afai na fa'aaogaina e se tasi lau pulumu, e tatau ona sui vave. A leai, e ono lamatia oe ile malilieina o fa'ama'i pipisi.

E fa'afia ona ou suia se pulumu pulumu mo se tamaitiiti?

O le la'itiiti o le puipuiga ma le ola maloloina e faia. E le gata e fa'aaogaina i totonu o le tino, ae fa'apea foi i nifo. O le mafua'aga lea e totogi ai le fa'apitoa i le fusi o tamaiti. Talu ai ona o le tamaititi e le'i lava lona tomai e fufulu ai ona nifo, o ona pulumu e televave le vevesi.

Talanoa e uiga i le tele o taimi e tatau ai ona suia se pulumu fulunifo ma pe aisea, e taua le iloa o tamaiti e tutusa lava tulafono e fa'aaogaina mo tagata matutua. Ae ui i lea, o lo'o i ai se taimi tāua taua e fai ma vaisu. O tamaiti laiti e manatua lelei e le gata o foliga vaaia o mea, ae o lagona lelei foi. O le mea lea, e le fiafia le pulupulu fou, lea o le a mafua ai ona musu le tamaititi e fufulu ona nifo. E fautuaina le fa'atau vave o ni pulumu tutusa e sui ai pe a mana'omia.

O le mea e tupu pe afai e te le suia le pulumu i le taimi

I le a'oga, e a'oa'oina tamaiti i le tele o taimi latou te mana'omia ai le suia o latou pulumu pulumu ma pe aisea. Ae ui i lea, i le avea ai ma tagata matutua, e le mulimuli tagata i faatonuga a foma'i. O lea la, afai e te fufuluina ou nifo i le palasi e tasi mo se taimi umi, e mafai ona tulai mai faafitauli nei:

• Talu ai ona o le faaputuputuina o siama fa'ama'i, o lo'o fa'ateleina televave ai caries;
• Faateleina le a'afia o stomatitis po'o le gingivitis;
• O le fa'aaogaina o se pulumu tuai e mafua ai le goto toto.

Fautuaga mo le filifilia o se pulumu pulumu

O le tali i le fesili i le tele o taimi e talafeagai ai le suia o le pulumu fulunifo e faalagolago lava i le lelei o le filifilia o lenei mea mo le tumama. A e fa'atau, e tatau ona e mulimuli i fautuaga:

• Afai e ese le uumi, e sili atu ona lelei pe a feagai ma mea le mama;
• Ina ia fufulu le papa i le va o nifo, ia fa'aaoga ni pulumu ma ni pulumu umi;
• pe afai e te maua le faafitauli pulu, filifili se pulumu ma se paʻu po o silicone faaopoopoga e faatino se galuega tauave fofō;
• Afai o lo'o fa'apipi'i fa'apipi'i po'o fausaga fa'apitoa i le gutu, fa'alogo lelei i le tasi-pulumu;
• Filifili ni pulumu ma se mea faapitoa faapitoa mo le faamamaina o le laulaufaiva, aua o le osofa'iga i luga o le mea lea e sili ona taatele o le manava manava;
• Bristles e tatau ona fa'amalosi malosi sei vagana ai ua fautuaina e lau foma'i;
• O palatini mata'utia e sili atu le lelei o meafaitino, lea e le gata ina a'afia ai le lelei o le fa'amamaina, ae fa'alauteleina ai foi le soifua auaunaga.

O nisi fesoasoani sili atu

Iloa le tele o taimi e talafeagai ai le suia o le pulumu pulumu ma manino le mulimuli i lenei tulafono, o le a mafai ona e faatumauina le tulaga masani o le oral vavalalata. Ae ui i lea, e taua le amana'iaina o le tele o isi fautuaga:

• Afai e pa'u le tino, aua le suia le pulumu i se mea e sili atu ona faigofie - o le a le fesoasoani i le fofoina o le faafitauli, ae mafai ona afaina ai le lelei o nifo;
• toothbrushes Faa-Eletise e mafai ona faaoso erasing enamel;
• A mae'a le taeao ona fufulu nifo, e le fautuaina e 'aina se mea mo le afa itula;
• A mae'a le pipi'i o nifo, e le mafai ona faia se'ia o'o i le taeao (pe afai e le mafai ona e tete'e, ia mautinoa ia fufulu lelei lou gutu).

Faaiuga

Aisea e masani ai e tatau ai ona sui se pulumu fulunifo? E manino le tali - ina ia fa'asaoina le soifua maloloina o le ooto. E tusa lava pe fa'aaogaina se masini fa'aogaina ma le fa'aeteete ma e foliga mai o se mea fou, o lona soifuaga e sili atu i le tolu masina. I le avea ai o se tulafono, se masina mulimuli ane, o se fuainumera tele o siama e fa'aputuina i luga o le fa'anoanoa. O le mea lea, nai lo le fa'amamaina atoatoa o le oral mouth, e te fa'afefiloi fo'i ma microbes. Ma o le mea moni, o le ola o se pulumu pulumu e faalagolago lava i le lelei o lou teuina.