E faapefea e faataitai yoga, pe afai e te maua se glaucoma maua

Glaucoma - o se mata faamaʻi lea ua faaleagaina le neura e ui mai ona o uunaiga intraocular maualuga. e le mafai i taimi uma le galuega o le pathology e faatuina.

Afai e le faia glaucoma, e mafai ona taitai atu ai i le tauaso. O nisi o gasegase i le afioaga o le faamai tau le faaaogaina mataua masani faapitoa o togafitiga taotoga faaalia i isi.

Glaucoma ma yoga

Tagata i glaucoma e faia yoga, fomai le pepa faataga e ave i latou postures lea o le ulu o loo i le pito i lalo, ona e mafai ona taitai atu ai i uunaiga intraocular faateleina. O lea, e masani lava ona fautua mai e aloese mai headstand ma handstand.

Saienitisi Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes ma Robert Ritchie o le Inisetiute mo le faia suesuega o glaucoma i Niu Ioka se suesuega itiiti na latou iloiloina nisi yoga e tulai mai i le tulaga o lo latou tulaga matautia e ono mo gasegase ma lenei pathology o vaaiga. Sa latou fiafia i ai e tulai mai e pei o le "i lalo muzzle le taifau," tutu i luma punou, "suotosina" ma vae i luga o le puipui. O le suega e lua ni vaega o mataupu auai: le afa oi latou na maua i le glaucoma, ma le isi afa auauna atu o se vaega pulea.

sa umia le mataupu tulai taitasi mo le lua minute. na ona fua uunaiga Intraocular ao lei amata le tofotofoina o le vave lava latou ave tulaga, e lua minute mulimuli ane i le faagasologa o le toesega, i le taimi lava ina ua mavae lona toe foi i le amataina o le tulaga ma le 10 minute ina ua tuanai le faaiuga o le faamalositino.

O a taunuuga

uunaiga Intraocular i mataupu mai vaega uma e lua na faateleina o le vave lava latou ave le tulai yoga, ae i le faagasologa o la latou fua faatatau faatumauina tumau fale o manu ma sili atu e lei suia i se auala tele.

10 minute ina ua mavae le toe foi i le amataga tulaga sa maualuga pea le uunaiga intraocular i tagata mai vaega uma e lua, ae faatusatusa i le uluai tulaga faatauaina e uiga mo tagata auai taitoatasi i le faataitaiga, sa laiti le faatafa ese. O le a manaia o loo faateleina ai le uunaiga malosi, ao le faia o se ituaiga tu "muzzle i lalo o le maile."

maua fautuaga mai Dr. Ritchie mo tagata ma glaucoma

Dr. Robert Ritch o se polofesa o le fofoga i le Kolisi o New York Medical ma se fomai tipitipi faataitai. E talitonu o ia tagata oe ua maua i le glaucoma, o le a fautuaina e aveese le postures fa o loo faamatalaina i le suesueina o latou polokalama o aoaoga. I le tulaga o le faatinoina o le a aoga yoga i le soifua maloloina, ae afaina ai.

E le gata, ona o le toatele tagata ua glaucoma tumau undiagnosed, ua fautuaina e le polofesa o le faia tagata uma asanas eseese, ia aemaise lava faaeteete i le anoanoai o le tino i le taimi o aoaoga.

E mafai ona yoga faaoso atinae o glaucoma?

Dr. Ritch, e faavae i luga o le faiga, taʻua ai e mafai lenei. Nisi o ana gasegase ua faia handstand sefulu minute mo ni nai tausaga i luma o le liliu atu ia te ia i faafitauli ma faaaliga. Ae peitai, o le faiga o le aafiaga o nei asanas i le atinae o glaucoma lei faavaeina tonu.