E faapefea ona e tuuina atu tusi i le lauulu i le fale?

O le toatele o teineiti e sili le isi le faiga o ulu matagā lauulu. Ae peitai, afai o le ulu o lauulu lacks ulu selu voluma foliga lava e leʻi tapenaina ma le manaia. Iunite tau curls voluminous chic maua mai le natura. O le a avea ma vaega o totoe o le teine manaia i le iloa pe faapefea ona tuuina atu tusi i le lauulu i le fale.

Atonu e te ofo, ae o se tasi o mealilo e ese le ofoofogia voluma o faamagoina saʻo. Mai lenei e masani ona faalagolago e le gata i le aafiaga e mafai ona e maua, ae o le auala o le a nonofo umi. E faapefea saʻo e faamamago lou lauulu? Ina ua tuanai le fufuluina e tatau ona afifiina i se solo ina ia latou i ai i se tulaga lelei. Ina ua mavae e pei faamagoina, tusa lava pe leai faaopoopo auala mo stacking lauulu a tumau pea ona siitia i le aʻa o le tuuina atu tusi lauulu ma mea uma i le tulaga lautele.

O le talafeagai auala o loo faamatalaina e oo lava i lauulu umi. O le na o tamaitai e le mafai ona faaaoga i ai - umia ulu veuveua.

O le mea moni, e faapefea ona e tuuina atu tusi i le lauulu i le aiga, o loo faia se matafaioi tele e ala i le filifiliga o moli mo lauulu. Tagata tomai faapitoa fautuaina e filifili le ala i lea faatulagaga o loo i ai B vaitamini ma acids amino. O nei vaega e mafai ai ona faamalosia le matauila lauulu, faaleleia lo latou tuputupu ae ma saturate ma okesene.

E le tatau ona fufulu vai vevela foi outou lauulu e pei ona mago ai lauulu. Ma ia maua ai se susulu maloloina sili ona lelei i le iuga o le fufuluina faamama i latou i le vai malulu.

O loo i ai vaifofo mālō, lea e mafai i le tulaga lenei e aoga tele. Mo se faataitaiga, lava aafiaga susulu maua broth nettle. flake lauulu Ona nettle faatumulia vaega. O lenei laau o se meafaigaluega sili ona lelei mo soo se tasi e faatusa ai le auala e tuuina atu ai tusi i le lauulu i le fale.

O le mea moni, tatou te le mafai ona faagaloina e uiga i mea manava faafaileleina. Mo se faataitaiga, meli tipolo lava lauiloa. Fuamoa lega, sua fou tipolo ma se sipuni o le meli ma castor tatau ona fefiloi suauu ma faaaogaina i lona ulu mo se itula. Ina ia sa sili atu ona folafola aafiaga, e talafeagai ona afifi le lauulu ma solo mafanafana.

Tautala o tupe, le tuuina atu o tusi i le lauulu, e le mafai ona faagaloina e uiga i le mea manava kefir masani. I iokutu gaʻo polstakana faaopoopo lega fuamoa, ona ua faamafanafana le paluga saunia i se vai taele ma ua faaaogaina i luga o le ulu. Sosoo ai, ua aui le lauulu i polyethylene ma insulated i se solo ma fufulu ese ina ua uma 30-40 minute uma.

I le faaopoopo atu i uma o le luga, ina ia ausia le taunuuga manao e mafai ona e fesoasoani omea paepae. Meafaigaluega e faavae i luga o le e masani ona faaaoga e latou o loo saili mo ni auala e tuuina atu ai tusi i le lauulu i le fale. Saunia se ufimata e matua faigofie foi: ua faavaivaia le efuefu omea i le vai seia oo i tulaga mushy. ua faaaogāina le tuufaatasiga i le ulu ma fufulu ese ina ua uma 15-20 minute. I le taimi o le uluai taualumaga ona pa'ū o lauulu e tele, ae le o le fefe o lenei: e oti lauulu o le a pauu i le lumanai. e tatau ona toe faia le taualumaga se tasi pe lua i le vaiaso.

Ma mo i latou oe mananao e iloa le auala e tuuina atu le aofaiga o le umi lauulu, ei ai se isi meafaigaluega ofoofogia - Shambhala. A decoction o le laau, faaaloalogia e tagata o Aikupito ma Initia i aso anamua, e faatagaina oe e te tausia le tusi i le isi e faamama ai, ma e mafai ona e faaaogaina e toetoe lava i aso uma!