Lava galueaina, Sini Faatulagaina
E mafai ona ou taofia le inu i latou lava?
E toatele tagata e lagona le fia tuu i latou lava e le mafai ona inu ai. Ae peitai, afai e te taumafai, e mafai ona e maua le tele o faataitaiga o le olaga, teenaina lenei postulate. Afai e te tu mausali i lana faaiuga toe e paʻi atu i le ava malosi, lava e mulimuli i ni nai taiala faigofie, ma i so o se tulaga, aua e te faatalale i latou.
Afai e te filifili e taofi inu na o oe lava, o le ae manaomia uma lou finafinau. Soo se taimi lava o le a outou maua se manao e faia se miti o le ava malosi, ia ni nai manava loloto ma toe fai le fasifuaitau "Ou te le toe inu."
Faalua i le aso e tatau ona ave i se vaitaele mafanafana. Best uma, pe afai i lena taimi o le a outou foi inu 1-2 ipu lauti mafanafana.
I le va o meaai e tatau ona e inu le tele o vai mama (8-10 matatioata). Ma a uma ona e 'ai, e sili atu le alu e savalivali i le paka po o le vaitafe / vaituloto. O le mea autu - i le mamao e mafai ona aloese mai le kamupani drinkers, e tusa lava pe afai o se pia faigofie: o loo i ai o le a tele tele faaosoosoga.
Ia mautinoa ia uaʻi atu i lau meaai. Ina ia mafai e le anoanoai o le faiga digestive, e sili mo se taimi e aloese ai mai aai meaai solo le manogi, o se vaega tele o laau-afu ma mea manogi. E foi le taua ia faaitiitia ai lo latou taumafaina o le aano o manu, moa, iʻa ma figota. Pe ona aveina ese e le lauti ma le kofe. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o nei meaai faateleina le manao e inu ai. Ae fua ma fualaau faisua mo i latou oe mananao e taofi inu i latou lava, o se tulaga manuia moni. e mafai ona 'ai i latou i so o se aofaiga, latou na vave ai le faagasologa o le faamalologa.
I le va o le mauaina o aveesea o mausa leaga manaomia saturate lou tino ma vaitamini, aemaise lava B vaega le faletalavai e mafai ona faatau saunia-faia complexes vitamini.
Mafaufau e uiga i le auala e tuu le ava malosi inu i latou lava, e toatele tagata o loo feagai ma se faafitauli. Atoatoa aveesea mai i le liʻo o le fesootaiga o tagata oe na mafai ai i nisi taimi i latou lava se inu po o le lua, e toetoe lava a le mafai. I le faaopoopo atu, o loo i tulaga (e pei o se tausaga pe faaipoipoga uo sili ona lelei), ina ua uma taofi mai le faaaogaina o le ava malosi e le mafai. E taua le i solia: Iloa lou tuaoi ma e le sili atu ai. E sili e inu ua fai si o tulaga aupito manaomia meainu e mafai ona olioli ai, savoring ai, nai lo le sasaa ni nai lita o pia taugofie. O lea la, pe afai tatou te tuua le ava malosi masani e lē galue, taumafai lava e sopoia le laina i le va o "mea inu" ma le "inu."
Ma, o le mea moni, o le auala sili ona lelei i le auala e taofi ai le inu i latou lava - e saili se gaoioiga fou lelei po o mausa. Afai e te maulu saosaoa, i galuega, aoaoina o se mea fou ma manaia mo aʻu lava, ma mafaufau e uiga i le auala e inu ai, vave mou ese atoa mai lou malamalama.
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