Fa'afiafiaga faalenatura i luga o laau: mea lilo o le natura mo le soifua maloloina ma le matagofie

I soo se faleoloa po'o se supamaketi, e mafai e se tagata fa'apitoa ona fa'atau oloa gaosia mai le tele o mea gaosiga: vailaau fa'ama'i ma fa'amalosi, masini ma fulufulu lauulu, fasimoli o soo se ituaiga o ituaiga ma meaola, fusi, masks ma gels. I luga o le igoa o nei oloa uma, e mafai ona e mauaina ni tusitusiga e uiga i le tele o aoga o mea masani e maua ai le oloa. Peitai, e tusa lava pe o le "90% o mea masani masani" po'o le "99% o le meaola", o nei mea uma e aofia ai vailaau fa'asa'o ma mea e fa'aaogaina (tuai).

O le mea lea, o mea masani masani a lau'au e mafai ona e fatuina ma ou lava lima i le umukuka o le a le gata ina sili atu ona tamaoaiga, ae e sili atu ona maloloina nai lo mea na faatau mai. E mafai ona e filifilia i se tulaga tutoatasi otaota ma isi mea fa'apitoa e tausia ai se ituaiga o pa'u po'o le togafitia o fa'afitauli faapitoa o le pa'u. Fa'afouina o le tasi mea e fa'aaogaina i le isi, e mafai ona faigofie ona e saunia ni ituaiga oloa e tausia ai le matagofie ma le soifua maloloina.

Fa'alogo lelei

Talu ai e le oi ai ni vailaau fa'asaina i meaola fa'apitoa i luga o otaota, o lona soifuaga ola e sili atu ona puupuu nai lo oloa fa'apisinisi. Ina ia fa'aitiitia le lamatiaga o lenei ituaiga tupe, matau tulafono faigofie:

• Tausia mama meafaigaluega ma pusa oloa;
• Aloese mai le taofiofi sa'o o ou tamatamailima i totonu o le aufaasālalau - fa'aaoga va'a, sponges ma isi mea;
• Saunia ni mea teuteu i ni vaega laiti;
• Teu fale fausaga i totonu o le pusaaisa.

Laula'au La'au

E fautuaina e le au atina'e le fa'aaogaina o se fufulu tasi i le vaiaso e fa'ateleina ai le faagasologa o le gaosia o sela oti ma fa'amalosia le maua o le toto. O se fa'asalaga malamalama o le a tu'uina atu ai i le tagata se susulu ma le manaia tele. Ae peitai, e tatau, ia matua fa'aeteete pe a togafitia le pa'u maaleale ma se la'au: o gaioiga e tatau ona fa'agesegese ma mata'utia. E oo lava i mea masani o togafitiga o lau'au (ata i lalo) e mafai ona faaleagaina le pa'u pe a fa'aaoga sese pe tele foi taimi.

Le faia o se fale e ofi atu ai oe o le a e mana'omia:

• 1 vaega o fuga la'au;
• 1/3 vaega o falaoamata o sana;
• 1/3 o laau mamago (e pei o le marigold, lavender, moli, palu toto, e mafai foi ona e fa'aaogaina se paluga);
• Amene, masima po'o suka (filifili mai, e mafai ona e fa'aaogaina se tasi o nei mea e fa'aaogaina pe tu'ufa'atasia uma i le aofaiga o le sipuni se tasi).

Sauniuniga o le fufulu

• Faafefiloi oatmeal, sana falaoamata, laau-afu ma almonds, omea po o le suka i se grinder mama kofe.
• Fa'afefiloi le fa'afefiloi i le pa'u (e mafai ona nutimomoia i se pestle ma le moli).
• Teuina le fufulu i totonu o se pusa ua tapunia i se masina malulu, mago. Soifua ile ola - e oo atu i le tolu masina.
• Auala e fa'aaoga ai: sasaa nisi o paluga i totonu o lou alofilima. Faaopopo vai e fai ai se faapipii. Fa'aaogā se pa'u palapala i luga o mata, aloese mai le vaega o lo'o siomia ai mata. Fa'amamaina ma le fa'aeteete le fufulu i totonu o le pa'u i se lio fa'ali'oli'o. Fa'amama mae'a.

Masini mo pa'u pa'u

I le faatusatusa atu i oloa faapisinisi, o lenei agava'a e mafai ona mitamita ai teuteu masani i laau. I le fale, e mafai ona e fatuina toetoe o soo se ituaiga pese talafeagai mo soo se ituaiga o pa'u ma e mafai ona fofoina faafitauli faapitoa. O le mea lea, o le foliga mata e mafai ona avea ma se mea e manaia ai le tino ma e iai ni mea e maua ai le suamalie, pe, i se isi itu, e fa'amalosi le pa'u.

Ina ia saunia se masikulu susu mo le pa'u vevela, ua lava lava le va'ai i totonu o le pusaaisa po'o le kapini kuki. E tele fualaau aina suamalie ma mea e gaosia mai susu e maua ai le gafa alpha hydroxy acid. E le gata i lea, e masani ona aofia ai mea masani e pei o fuamoa, aloe vera, paukuki, koko koko (e le o suamalie). Ina ia tuuina atu e tatau ona faaopoopo le paʻu matutu i ufimata avoka, suauu popo po o le suauu olive, kulimi, yolks fuamoa, honey, flakes oat, susu pauta, iokutu.

Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e fa'aaogaina le vaega lenei:

• 2 sipuni tele o yogurt masani mafiafia;
• 1 fuamoa moa po o le 1 sipunipuni o le meli vai;
• O nai mataua o olive poo popo niu.

Sauniuniga o se maso mo le pa'u vevela o mata

• Faafefiloi le kulimi, fuamoa moa po o le meli, olive poo le popo niu i totonu o se pesini laitiiti.
• Fa'aaoga se polo lanu po o se polo e fa'aaoga se masini i ou foliga. Aloese mai le vaega o lo'o siomia ai mata. Tuu le paluga i ou foliga mo le 10-15 minute.
• Fa'amama le masini i le vai mafanafana, ona fufulu lea o foliga ile vai malulu.

Masini mo le pa'u o le tino

Afai o lau mea e fiafia i ai o se mea masani ole teuteu i laau (o le tele o teineiti e filifili e fatu ni meaola gaosia), ma o le pa'u i luga o foliga o se ituaiga ga'o, filifili mea e fa'aaogaina ma le fa'amalosi po'o le fa'aaogaina o mea'ai: lanu lanumeamata, La'au moa, strawberries, maisa. A mae'a ona fa'afefiloi, o vaega o sea masikulu e le tumau le lanu mo le umi, o le mea lea lafoaia ia tino maliu e aunoa ma le fa'afefe.

I le faaopoopo atu i maso mata, o fualaau aina suamalie e sili ona aoga. Ina ia saunia se ituaiga o paluga o le a e mana'omia:

• 1 fa'i fa'i;
• 1 fuamoa pa'epa'e;
• 1 teaspoon o le apple cider vinegar poo le moli (lemon) sua.

Sauniuniga o se masini mo le pa'u o le pa'u

• Fa'atasi le pulupulu o le fa'i, fuamoa moli ma le vineta (poo le sua) i totonu o se mea e fa'aleleia. Pa'u seia o'o ina maua se pasene tutusa.
• Fa'aaoga se polo lanu po o se pulou e fa'aaoga le masini i le pa'u. Aloese mai le gaioiga mata.
• Fufulu le masaki i le vai mafanafana pe a uma le 10-15 minute. Fufulu ou foliga i le vai malulu.

O le vaega sili atu o lau'au o so'o se masks mata o le laveve mago.

Fulufulu lauulu

Afai e te le mautinoa pe faapefea ona lelei le saunia mo faalenatura cosmetics e lauulu herbal faaaogaina vaega tutusa talafeagai i ituaiga uma. Se filifiliga sili ona lelei - upega, calendula, rosemary, togafiti. O le faaopoopoina o le vineta po o le sua o le lama o le a fesoasoani e toe fa'afo'i le pH natura o le lauulu. E mata'ina le vave o le manogi manogi o le vineka e vave ona solo.

Fa'asoloina le fesoasoani fesoasoani:

• 1 teaspoon fa'agogo po'o se lima o fualaau fou (laurel, calendula, rosemary, chamomile Roma, mai le dandruff - nettles);
• 1 sipunipuni ole apple cider vine po o le sua o le tipolo.

Sauniuniga mo le fa'amamaina o le fesoasoani

• Tuu la'au i se pesini ma sasaa se ipu vai inu.
• Faaopopo le kulimi poo le sua o le lemoni ma tumau i lalo o le tapuni mo le 10-15 minute.
• Fa'asalalau, fa'amafanafana le fa'afefete i le vevela vevela ma fufulu i lauulu na o le fufuluina o le pa'u. E pei foi o isi teuteu masani i luga o laau, o le mea e le afaina e le o se mea e teu ai, o lea e tatau ai ona saunia i se aofaiga e lava mo le faamamaina.