Faatonuga i le autu "mea e fai pe afai e te ma'i"

O le Nausea o se mea e masani ona taatele ma ina ia iloa ai pe o le a le mea e fai pe afai e te ma'i, e tatau ona e su'e mafua'aga autu o foliga. E ono avea lenei mea ma se fa'asolosolo o le mamafa, PMS, fa'alavelave fa'amalosi, popolega po'o le fefefe, fa'apea fo'i ma le maitaga, le le fa'alogo i nisi o vaila'au, o le fa'asalaga o le banal. Ina ia iloa ai le mafuaaga o le maʻi, e tatau ona e mafaufau ia i latou taitoatasi eseese.

Muamua, o se tagata e mafai ona luai mai i fafo ona o le maualuga tele pe maualalo tele se toto. E mafai ona ese lenei taotoga ma fa'aalia manino i soo se taimi o le aso. I lenei tulaga, i le vaega pito i tua o le ulu, o lagona le lelei ma faaumiumi e lagona, e masani lava i le pulupation. Afai ei ai suiga i le mamafa, e ogatasi ma vasospasms, o le mea lea ia aveese ia faailoga e te mana'omia e ave ai antispasmodics e pei o le nose-pa, spazgan po'o le spasmalgon. Ma afai o se fa'aitiitia fa'aitiitia o le mamafa, e tatau ona e ave eleutherococcus, citramone pe inuina le kofe malosi. O le taimi fa'atino o nei fualaau oona o le a fesoasoani i le fa'asa'oina o le mamafa ma puipuia ai osofaiga le lelei a le nausea.

O le a se mea e tatau ona ou faia pe a ou lagona le ma'i a'o le'i amataina le fa'agasologa o le tino? O lenei tulaga e le tatau ona mafua ai se popolega ogaoga. E pei syndrome o le taimi nei i le tele o tamaitai ma o se masani faailoga premenstrual. O le a le mea e fai i le taotoga i ia tulaga? E tatau ona fa'aaogaina le fa'aaogaina o vitamini-mineral complexes lea o lo'o i ai le calcium ma le magnesium, talu ai o le vaitau lena e amata ai e le tino ona fa'atauina i latou i ni mea sili atu nai lo le mea masani. O le le lava o nei minerale e fa'aalia i le malamalama ma le soifua maloloina lautele, vaivaiga. O lea la e tatau ai i nei aso e faateleina ai le taumafaina o le susu oloa o lo o aofia kalisiu, faapea foi ma areto saito, lea e aofia ai magnesium. E le manaia le ala ma ave le vaitamini B.

E i ai tulaga pe a tupu le vomiting i le taeao, faatasi ai ma lagona le lelei o vaivaiga ma le valea. O nei fa'a'ailoga o se taunuuga o le faateleina o le mamafa o le intracranial. Ae a pe a ou lagona le ma'i i ia tulaga? O le laasaga muamua o le fa'afeso'ota'i lea o se tagata tomai faapitoa ma e ono i ai se fa'atautaia ultrasound o le ulu, ina ia mafai ai ona su'e mafua'aga o le mamafa. Atonu e mafua mai, ona o le faateleina o le tino o le paleni vai-masima. Afai e fa'amaonia le siama, o le a faatonuina e le fomai le fualaau talafeagai, e pei o panangin ma togafitiga, ma o le a taitaia togafitiga talafeagai. E le leaga i lenei tulaga o fua o togafitiga fa'aleaganu'u, e faigofie tele ma masani ai, e le mana'omia se togafitiga faafoma'i ma galue vave ma le le fa'amalosia e mafai ai i le tino. O se tasi o meafaigaluega lelei i lenei tulaga, e pei o se fa'ata'ita'iga, inu i le po se ipu o yogurt po'o le yogurt e le faguina. E fesoasoani foi e aveese le vai na 'aina i le po o le lanumeamata lanumeamata. O se tulafono fa'atulafonoina i ia togafitiga o le fa'aaogaina lea o le taumafataga o mea suamalie, ga'o, ma'ai ma ulaula.

I le olaga ei ai fa'alavelave tutupu fa'afuase'i, pe a mana'omia le malamalama lelei ma feso'ota'iga vavalalata, ae i lalo ifo o le itula, e le mana'o le tino e fa'alogologo ia i matou ma galue i lana lava ala. O le a le mea e tatau ona ou faia pe a ou lagona le ma'i i tulaga faigata? I le taimi lava e tatau ai ona nofo i lalo ma to'afilemu, aua le fefe, mai lenei tulaga e tele ni mea faigofie ma i le taimi e tasi e matua aoga tele. Mo i latou e iloa mea e fa'amoemoeina mai lou tino i ia tulaga, e tatau ona e ave le valerian i mataua ma, i le taimi muamua ole aioi, sosolo le fagu tatala i le taimi muamua muamua ona sosoo ai lea ma le isi o le aisa. Afai na fa'afuase'i ona o'o mai faailoga, ma e leai ni la'au o lo'o i le lima, e mafai ona e sosogi i se fasi keke fou o lemoni. Ae o le a le mea e fai pe afai e te ma'i, ae leai se mea e fesoasoani ai? Ma o le mea e te le fa'avaivai ai, ei ai se tasi auupega sili ona lelei e vave aveeseina uma ai le vomiting. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e matua lolomiina i luga o tamatamailima tamatamailima, ona sosoo ai lea ma le ogatotonu i le va o laugutu ma le auvae.

O le a le mea e fai i le siva, matou te iloa, ae o le a le mea e fai i le vomiting? O lenei tulaga e sili atu ona ogaoga ma e ta'u mai ai le ogaoga oona o le tino. I tulaga faapena, e le tatau i le tasi ona faia se togafitiga a le tagata lava ia, ae e tatau ona vave valaau i se ta'avale a le falema'i ma i le lumana'i fa'atalanoa ma foma'i. Na pau le mea o loo fautuaina e tuuina atu le onosai i le tulaga lenei e aunoa ma le faatuai - o le inu tele o le vai, e pei o le taimi o faasuati ogaoga tupu dehydration.