Fōliga maloloina

E tele ni auala e fesoasoani e faatumauina a fōliga matagofie. I totonu oi latou, muamua uma, e tatau ona faamamafaina: a meaai e tatau ai, le inuina o le aofaiga talafeagai o le vai, e faapea foi i le tausiga e tatau ai i le faaaogaina cosmetics faalenatura.

O le vaega i fafo o le paʻu ua sili ona tulalata atu vala eseese tatou te feagai i aso uma. O le mafuaaga lena e manaomia ai le tausiga ezhednenogo ma le faamamaina. Le tele o taimi e mafai ona e matamata blanching ma faapogisaina o le paʻu mata, ma faaleleia ona foliga vaaia, e tatau ona e faaaogaina auala lelei ma le saogalemu e aveesea pigmentation. I lenei mulimuli ane.

meaai paleni lelei

E taaalo lava se matafaioi taua. Ina ua maea uma, ona o taumafa matitiva mafai ona leo malie paʻu, e masani ona matauina ma fōliga samasama. ua na o se tali masani lenei, mo se faataitaiga, o se aofaiga tele o le gaʻo po o carbohydrates e te faaumatia. E mafai e le foliga mai o fuafua e mafai ona e faatatau i le faaaogaina o nei mea i le aofaiga tele.

Afai o lau meaai a aofia neobodimo o fualaau aina ma fualaau faisua, o le a i ai se aafiaga tele i ai. E pei o - o se maloloina ma fou lanu paʻu, lea e mafai ona vaaia i totonu o ni nai vaiaso o le faaaogaina. O le mafuaaga lena taumafa tatau, ei ai sona matafaioi taua.

Ae aua e te faalatalata atu i lenei lava categorically, aua o le taumafaina o le sukalati, mo se faataitaiga, i le aofaiga laiti o le a le aafia ai o le lanu o lou pau. O le mea lea, e le o talafeagai e puipuia ai lava mai le faaaogaina o oloa e, aua i inumaga feololo, latou te le afaina ai lou soifua maloloina.

taumafa tatau ei ai se aafiaga lelei e le gata i fōliga, ae e fesoasoani foi i saturate le tino i meaai taua, faaleleia le faiga sao, faamalosia ivi. Aua nei galo e gauai atu i le tali o lou paʻu i nei po o isi oloa, lea e masani lava ona foliga mai e maua allergies.

tausiga paʻu

Ina ia manumalo i le fōliga samasama, faaaoga soo le auala substandard po o le le talafeagai. O lea la e tatau ai ina ia manatua e le tatau ona latou avea ma taugofie ma e tatau ona tutusa i lou ituaiga paʻu. I le faaopoopo atu, suesue ma le faaeteete o le tuufaatasiga o ia tupe, e nebylo leai se vailaau ia i latou. Afai e te tuuina atu se mageso i luga, e le mafai ona oomi i latou ona e mafai ona matua faateleina lo latou aofai, ae le taʻua mailaila o le a tumau i le olaga atoa.

vai inu

Atonu e faalogo fōliga maloloina e faalagolago i luga o le aofaiga o le vai i le tino. O le mafuaaga lena e tatau ona e inu i se aso itiiti 8 matatioata o sua e fesoasoani e faatumauina ai agavaa mo faalavelave ma a fōliga matagofie. O lenei auala ua manatu i ai o le saogalemu ma sili ona aoga i le tino atoa.

Sun Puipuiga

Ina ia puipuia lou paʻu mai le susulu o le la tuusao, faaaoga sunscreen ae e te lei alu i fafo. E moni lava lenei o le taimi o le taumafanafana ina ua e sili ona matautia o le la. E sili atu i se vaega o le auala e aofia ai le tele e mafai o vaega o le lalolagi, mo se faataitaiga, aloe Vera po calendula.

Aloese mai tulaga faigata

Fōliga e faalagolago i le auala e masani lava ona aafia oe e le popole. O lea e tatau i le mamao e mafai ona aloese mai ia tulaga ma e le vave oso lou ita. Ina ua maea uma, mafatiaga popole mafua ai le glands sebaceous e galulue i le faiga o faalavelave tutupu faafuasei, e tau atu i le lanu faalēgatasi o le paʻu ma fuafua. Afai o loo e pea noatia i se tulaga faigata, ona e sili ona lelei e fesoasoani e te toe maua fizichekoy avega po o fafo dlitenye prgulki.

Ia manatua o mea o le faalagolago o le fōliga i le tulaga aoao o lou soifua maloloina!