Le mea e tupu pe afai e te '3 sipuni o le masima, ma le taunuuga o lona faaauau pea le taumafaina soona

E masani lava ona le fesootaiga fesili e uiga i faamanuiaga ma le matautia o le masima, e uiga i le faiga masani o le taumafaina po o le, mo se faataitaiga, o le a tupu pe afai e te '3 sipuni o le masima. Ina ia amata i le a tatou malamalama i le mea lenei lotoa mai le finagalo o le kemisi maua i le tagata averesi ma faavaeina averesi.

fua faatatau vailaau ma le auala e gaosia

O le natura o le masima tupu i totonu o le pepa faatumu ua tuufaatasi ma isi vaega o le eleele o loo siomia ai, ua faapea ona mafai ona avea o le tuufaatasiga eseese. Ae peitai, mo le faaaogaina e pei seasonings i meaai digested le suia i le lalolagi ia maua le chloride mama sodium lotoa - NaCl. O lenei sootaga tatou faaumatia ai i luga o se faavae i aso taitasi i le tulaga o sinasina pauta po o taʻega tioata. O le mea moni, oi latou o manino, ae ona o le tele laiti ma le toatele o pito le tufaina o le malamalama e ala i a tioata o le masima, paints ai paepae.

Afai ua alu uputuu i meaai faigatā: teori masani

E faigata ona e ioe i le mea moni e faapea meaai fou - e le o lelei e aai ai, ma e oo lava inosia i nisi o tulaga. E foliga mai, e mafai ona faia ia ulufale mausali salting ipu i le olaga i aso uma. E talitonu o le uluai metotia o le tuuina atu o le meaai - o le mu o se laau e tupu i nofoaga ua vaai i le tulaga maualuga o le masima. Le taimi lava e tagata na 'ai iʻa ma aano o manu ma ua maua le tele o le masima; amata ona matauina le toto le leai o elemene i le suiga e faatoaga - e le mafai ona laveai laau toto i le tino o se aofaiga o se lotoa vailaau.

Faaleagaina masima faasaga i lona aoga

Le mea e tupu pe afai e te '3 sipuni o le masima, e mafai ona iloiloina le tali vave o le tino, ma o se faatinoga o le leaga i lona matagofie uma. Ae e oo lava i aofaiga laiti, i taimi uma o lenei condiment ma maua punctually io tatou tino. I lenei tulaga, e galue e pei o se taimi pomu i eria lesion le mautinoa.

Finauga e finagalo i ai ma e faasaga i le faaaogaina o le masima

O lenei lotoa vailaau e le digested ma le taulai atu i le tino. Ui i lea, o loo i ai manatu o le taina o le ions masima se matafaioi taua i le faavaega o le sua o le gastric, le galuega o le sela o neula, e ui lava o le meaai ma e le tauaveina o so o se taua ona lelei - leai vaitamini po o fualaau e faatulagaina. I le aofaiga laiti, pe afai tatou te talanoa e uiga i faamanuiaga o le mea, o le mea moni, e talafeagai. Ae afai e le tele o le masima i le tino, ma le mea moni nei o aso nei, o le tupe faasili i le sasa muamua o le mucosa intestinal lava e tasi, o loo aafia ai lea o le fatugaʻo, ma le tagāmimi oona. e aafia ai foi le faiga cardiovascular - mo se faataitaiga, uunaʻia le foliga mai o faamai hypertensive.

Afai e te 'ai le tele o le masima, o le a vave lava ona lagonaina le manaomia i le vai. I nisi o suesuega, o loo faamatalaina lenei meatotino e pei o le tali o le tino i se mea i fafo. O loo i ai se manaoga ina ia fufulu ai mai le tino e ala i le nofoaga autu o le fuifui i le faasalaga o aofaiga tele o masima vai. Afai e te faaaogaina le vai i aofaiga tetele, e ono i le faavaega o edema, pe afai e - i luga o le ese mai ai, o dehydration o aano o le tino e oo atu i se tulaga taua.

E tasi le taimi inu aofaiga tele o le masima - o le faatumulia

Le mea e tupu pe afai e te '3 sipuni o le masima? Muamua e tatau ona e taumafai e fai ai. E tusa lava pe e uiga i se sipuni ti, ina ua mavae le uluai teteʻe matautia e tulai mai, seia oo i le retching. Afai o se tagata o le soifua maloloina ma e leai se faafitauli i le loto, tamaitusi gastrointestinal, ma / po o fatugaʻo, le inumaga i le tolu sipuni a ono oo aunoa ma le oti. Ae peitai, faasuati, tiga lona manava, faʻamago ma fia inu i le mafai uunaiga fula ma le faateleina o le toto - o le mea lena e tatau ona faamoemoeina i le tulaga lenei. Afai ei ai ni faamai-o fesootai i ai, e pei ona ua uma ona taʻua i luga, o le tamaitusi gastrointestinal, fatugao, ipu loto po o le toto - le taunuuga e mafai ona sili atu le alofa i.

Mo se amataga, ma tau mafaufau le mea e tupu pe afai e te '3 sipuni o le masima, e talafeagai le fuafua o latou tele. O lea, pe a talanoa e uiga i teaspoons ona ofi i se tasi o le lima kalama o le masima (e aunoa ma pito i luga ma i le tulai mai) i se spoonful mafai ona mai le 18 kalama. Aofai itiiti ifo i le 15 kalama i le tulaga muamua ma le 54 kalama i le lona lua. masima igoa fomai inumaga, lea ua taua o aiaiga matautia i le aofaiga e 250 kalama. A o mafai ona vaaia mai i tulaga faatauaina o fuainumera i le tulaga o sipuni o le a maua e 'ai le tolu, ae lima taimi e tolu, o lona uiga o le senituri lona 15. l. Afai e mafai pea oe e faatoilalo ai gag ata ma le le fiafia, e le inu i lenei vai uma, e ono maua ai oe i se isi lalolagi e aunoa ma le fesoasoani faafomai. O lea la vaai faalemafaufau i le faamoemoe.

O tagata e le o iloa le mea o le masima ma le mafuaaga, i le faatusatusa atu i le tagata faatau toaaga: tulaga o le soifua maloloina

Foi i ai isi matauga manaia e faasino i le fesili pe aisea e le mafai ona 'ai le tele o le masima. O nisi suesue glubinok paneta matauina o le atunuu o ia lea ua ia taunuu i le alualu i luma, e le taliaina i le meaai meaai. Faailoilo o lo latou soifua maloloina, aemaise ai, o le uunaiga sa le 120 i le 80, ma le loto faamai po o fatugao ua iloa i latou. Foi faia suesuega i totonu o le atunuu o le tulaga o le hypertensive faamaʻi ua tulaga faamaumauga. Le fuafuaina o le manaoga i aso taitasi o le masima, o le 'ai tagata, ua matua fefefe saienitisi - 15-20 kalama i le aso, pe o le fua faatatau i le amanaia ai o le uiga physiological o le tino o loo taoto i le tele o 2-4 kalama. O le, pe a faatusatusa i taunuuga vave, lea e faaalia ai le mea e tupu pe afai e te 'ai masima 3 sipuni i le taimi, taimi umi le soona taumafaina o le a fasioti lemu ma filemu ia te oe, malie faaleagaina lou totoga lotoifale, ai shortening le aso o lou olaga.