O le a le "payback" mo se faaletonu metabolic?

"Atonu, ua gau le metabolism," - o le a fai e se tasi, i le vaavaaia tagata tumu i le tiga, ma mea uma o loo siomia ai le malamalama ma le lue atu le ulu sympathetically. O iinei na e moni malamalama uma i le faafitauli? E tagata uma i ai se manatu o le faagasologa e tutupu io tatou tino? Ma, e sili ona taua, e silafia e tagata uma, i le mea ua tupu ma pe aisea e le atoatoa metabolic?

E mafai ona faatusatusa se tagata i se fale gaosi vailaau soifua, ae i so o se laau o vailaau e afua ai le tele o faiga tau alamanuia, e pei o lo latou i totonu o tatou tino. e maua mea uma i le ma o loo aofia ai i totonu, e le aunoa tali, o na tali, e mafai ai e faafou le malosi faatupulaia i se olaga e tatau ai aano o le tino, o le toto faatumulia ma ua ejected nutrient ma toega otaota leaga. O lenei faagasologa lavelave ua taʻua metabolism po o, i ni faaupuga faasaienitisi, metabolism.

Ae peitai, e leai se tasi e oo lava i sili ona atoatoa, o le faiga e le mafai ona sologa lelei ma taimi uma e aunoa ma le toilalo. Ma e alu i se mea sese i lo tatou tino. Afai e te le o atu i le vaomatua, e mafai ona e vaai faalemafaufau i le metabolism, e pei le faiga autu e lua - o le faafanoga ma le toe fausia. Ina ua latou i ai i le paleni, ona e lelei mea uma. Afai e manumalo le pala faagasologa o le gaosiga o le malosi, lea e aveesea ai le tagata mamafa, ma ina ua le teuina silisili, faagasologa fausia, e amata ona maua mamafa.

Ae ona o mea se tasi faafuasei o le ipu o le fua amata ona outweigh? avea ma mafuaaga e le maua se le atoatoa metabolic, aulelei tele. O se tasi o vaega autu - āiga, pe aisea ua matua obese sili ono plump tamaiti, ma le isi foi itu, o le aiga ua avea o se vaega o thinness. Lē talafeagai faatulagaina meaai e faapea e le tutusa ma le malosi le taumafaina, e tau atu i le toilalo, e faapea foi i le leai o so o se elemene Lolomi, vaitamini, acids puta ma amino. Le tino ona o aafiaga mai fafo e mafai ona aafia i le oona mea po o uʻamea mamafa, ona o lea e mafai ona tupu ai foi faaletonu metabolic.

O se mea sese le manatu o le tupu e ala i le latou lava faafitauli uma o le tino, e aunoa ma lo tatou auai tuusao. Lē gata i lea, o lo latou ala o le olaga, amioga, gaoioiga faatamala tatou lava faaoso a faaletonu metabolic. O le faailoga i le tulaga e masani ona le iloa lelei e isi i nisi taimi diva tuuina atu: i mea e mafai ona e aumaia oe lava ia! O le faataitaiga sili ona manino - anorexia - o le taimi lea tagata mai le mataʻu i le mauaina o gaʻo, po o mai i se naunautaiga ina ia ausia se "faatusa" foliga faapuapuagatia i latou e ala i le anapogi ma le gaoioiga faaletino, e pei o se taunuuga o le o mai i se afaina atoatoa. O le isi tiga ogaoga - bulimia, lea na oo i ai se tagata se lagona tomumu faifai pea o le fia aai ma faalataina gluttony pulea. O ia o le fiafia e tusa lava pe taumafai le faasuati mafuaaga meaai e aloese mai le gaʻo, ae mamafa pulea e le o noatia ia te ia ua.

Ae peitai, o tagata tomai faapitoa talitonu i le tele o tulaga, ua amataina le faaletonu metabolic i faafitauli o le olaga, e faaopoopo atu i le manao o le tagata i se tulaga o subconscious. Atonu o se tali i latou anorexia ma bulimia i faafitauli o le aiga - o le meaai avea o se sootaga suia, ma le teena o ai - o se ituaiga o tetee. e mafai ona faaletonu Metabolic le popole, faigata faalelagona, faafitauli lautele - o mea uma e alu i tua atu o le olaga e masani ai.

O se aofaiga tele o mea ua taʻua o faamai metabolic - o le maʻi suka, ma hypercholesterolemia, ma gout, ma obesity, ma phenylketonuria, ma goiter faasalalauina, ma isi. e mafai ona mafua Pathology dysfunction o totoga eseese - o le puna thyroid, puna pituitary, gonads, adrenals. I le faaopoopo atu i faaletonu mamafa, auga masani ua paʻu le lelei, fula, faavaivaia papatusi lauulu ma fao. E toatele lava, e eseese tulaga uma o le faamaʻi, ma o lea e uiga i so o se tagata lava ia auga ma le tagata lava ia-vailaau e mafai ona i ai se fesili - asiasiga faamalosia i le fomai-endocrinologist.

Ona o mea o le a tupu faaletonu metabolic otio, e tatau ona amata togafitiga ma le auga. O le a faaalia mai pe o le faamai po o le oo mai le fomai i le faaiuga e uiga i le pogai o le mafaufau o le faafitauli - o le a faalagolago lea i luga o le isi faagasologa o le toe faaleleia, lea e mafai ona umi ma faigata. Faamai o tuufaasolo amataga manaomia matauina pea lava pea le onosai i se fomai ma aunoa ave togafitiga. Ae maua faamaʻi masani ona mafai ona taofia e oo lava i le laasaga muamua, o le a manaomia ai le taliaina o oloa faamamaina, o le faatomuaga o le mea lea e faaletonu le tino, ma le usiusitai atoatoa i se meaai faapitoa.

Puipuiga o le faaletonu metabolic o le faatulagaina o le tino i luga o le galuega tonu - le atinae o le masani ma i aso taitasi meaai paleni. Ma e le tatau ona fenumiaia: e taua tele le i ai o le taeao e pei ona amata le faagasologa o le metabolism, ma le mafai ona aai i le po - momoe tino, "e le ona lima" e galulue i luga o le metabolism.