Paleni utupoto Gymnastic: faamatalaga, ituaiga

E le mafai ona vaai faalemafaufau i le tauvaga po nei i faʻamālosi tino e aunoa ma se seti o projectiles faapitoa. i latou uma ma sui o le lavelave o le taaalo i se auala se tasi po o se isi. Sili ona uluai ma le masani ai nofoaga matua lavelave mafaatusalia sauniga gymnastic o le ogalaau. E manaomia ai e faapea o le tagata taalo e le gata dexterity ma le malosi e faatino le elemene, ae o se lagona maoae foi o le paleni.

faʻamālosi tino

I le senituri lona lima, sa iloa le faaupuga anamua Eleni "faʻamālosi tino". O lona uiga o se seti faapitoa o faatinoga o le soifua maloloina, faatufugaga martial, ma aʻoaʻoga. Na faaaoga e le tagata Eleni le faamalositino mo le aoaoina o le atinae o le militeli ma le faaletino. Sa talitonu e aumai ai le sauniga i luga o le lototele ma le lagona o le tamalii. Latou atiina ae le malosi, agility, saosaoa, matagofie, le alofa tunoa.

Gladiators faaaogaina ai io latou aoaoga e faaleleia tali vave ma faateleina tumau. I le Renaissance, mo le atinae atoa o faʻamālosi tino talavou sa manaomia.

I le 1881 na faia ai le Europa Association Gymnastic, i le 1987 na avea ai le Malo o Faava o Malo o le faʻamālosi tino. I le 1896 i Atenai, sa aofia faʻamālosi tino i le polokalama o le Olimipeka. Ae mo na tagata. faʻamālosi tino a tamaitai i le oo mai Olimipeka i le 1928, ma i le 1936 na aofia ai i le gymnastic ogalaau polokalama. taaalo Heats i le tagata taaalo projectile mo le taimi muamua i le 1952.

tala

Muamua, mo le atinae o se lagona o le paleni i tagata taaalo laupapa faaaogaina faalava tumau. sa lagolagoina i latou i se maualuga nisi e ni lagolago. Sa latou galulue i le foʻi ona taofi, feauauai, savali, osofaiga ma dismounts.

Le faaaogaina o se faiaoga e le gata tusiata, ae faapea foi tagata taaalo. Mo le taimi muamua le pogati laau e pei o se faiaoga o mai i luga e faaaoga le Taaloga Siamani pedagogue Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Le gata i le taimi faaleleia atigi ai na aloaia aloaia i totonu o le faamalositino. fesoasoani utupoto Paleni e atiina ae le meafaigaluega vestibular, atiina ae se lagona o le paleni ma le equilibrium.

mamanu

Mai le igoa o le projectile e manino e uiga i mea o loo i le siteki. O le mea moni, o se pa faalava lenei, lava anagata, tiʻetiʻe i racks lua. O le umi tagavai mo tauvaga - 5 mita, lautele ogalaau gymnastic - 10 cm, lona maualuga - 16 cm, o le maualuga o le mafai ona fetuunai projectile e 120 cm mai le tulaga fola.

E faia mai laau softwood. E mafai ona tasi le fasi po o le laupapa veneer laminated o pepa veneer. -O le pito i luga ma antislip manaomia faaautama. E mafai ona faigata po o le filemu. ua lapotopoto tulimanu ma pito i luga o le umi atoa o le ogalaau. ua saunia e le projectile ma struts ma faʻafetauina lua faia uamea.

mautinoa Gaosi o meafaigaluega taaloga le tulaga lelei o ana oloa, totoga, faatuatuaina ma le faagaoioiga atigi saogalemu mafai sili ona maualuga.

paleni utupoto

Faatinoga o Galuega i lenei e meafaigaluega na 60-90 sekone ma e aofia ai vaega e tolu: o le osofaiga (le tulai mai i totonu o le atigi), faatinoga, dismount. Paleni utupoto mafai tagata taaalo e faatino ai le tele o elemene, ua latou maua lo latou lava faavasegaina:

• Pounce. o le amataga lenei o le faaaliga, pe a oso le tama faitīfaga i luga o se atigi, e masani lava i le fesoasoani o le alalaupapa. Oso e mafai ona elemene faʻamālosi tino faigofie po o le faigata (liʻo, Max, faamamafa faalava) po o tīfaga (flips, fetauaiga).
• Oso. e mafai ona faia i latou mai tulaga eseese - punou i luga, i le faapotopotoina oi latou. filifiliga Advanced - ma vae i se dilution faalava o twine.
• Liliu. e mafai ona faatinoina tagata taalo i latou i luga o lona vae, po o le toe manava. Tino tulaga e ese foi: ma piʻo le vae po o se manoa tūsaʻo.
• elemene Static. Lona faatinoga, e tusa ma le tulafono, e manaomia ai le faaleleia o le itiiti ifo i le lua sekone. E aofia ai le manoa, amo, alalaupapa.
• elemene Acrobatic. O le vaega sili ona faigata ma le mataina o le faatinoga. O lenei vaega e aofia ai le matamata, flips mai eseese aiaiga o le foʻi ona taofi solo.
• Dismount. O le faaiuina faatinoga e masani matamata (nofofua pe tele) i embodiments eseese, faatasi ai ma le faasologa o le faigofie ma le faigata.

Paleni utupoto Gymnastic - faapitoa atigi fafine. I le faʻamālosi tino o tagata tauva i le mama, tutusa faalava, i le pusa uamea, fola faatinoina ma le solofanua.

ituaiga o ogalaau

E tele ni ituaiga o taaloga meafaigaluega:

• Ogālāʻau fola gymnastic. Maua i faataitaiga eseese. E laiti - a le umi e na o le 1.5 mita, o se lautele o 10-22 cm, mo kindergartens. Mo taaloga faaaoga vaega mamanu mai le 3 i le 5 mita, o se lautele o 10 cm, maualuga i luga o le fola o le silia ma le 40 cm ua gaosia i lomiga e lua. Faatasi ai ma se filemu po o se ufiufi faigata.
• Faapaleni utupoto Gymnastic aoao. O lenei atigi faatagaina oe e suia le maualuga i luga o le fola o le fale, i se tapulaa maualuga o le 120 cm. O ia lava lea ua faia ma se faavaa faigata po filemu.
• "Filemu" ogalaau. Fai ma sui o se mea faapipii umi o le 5 mita, o se lautele o 10 cm, o loo faaaogaina i aoaoga.
• O le ogalaau e mafai ona faia o alumini, ufitia i gasket ofuvae e faaaoga ai se mea hygroscopic.

I le faaopoopo, e maua alamanuia a enlargers faapitoa luga (ulu fausaga maumaututū), e sili atu tonu lava, o le lautele o le atigi, ufitia i paʻu faaaʻoaʻo. Faapipii i luga e le mea faapipii pipiʻi. I le faaopoopo atu, ei ai se au vaivai foi, e faia i se ie faapitoa. Faaleoleo Advanced faatagaina oe e fetuunai le maualuga (tulaga faatonuina fua o 5-10 cm) e aunoa ma le manaomia e tuu le fala. ogalaau Weight o totogia e se tautotogo faapitoa faatumulia i nitrogen. E agai i le projectile fuafuaina taavale faapitoa.