Pe malu lava mo tinā faafailele

Fanau mai o se tamaitiiti - o se mea faapitoa i le olaga o tamaitai uma, ae i lena taimi o se aafiaga tina talavou le olioli e le gata, ae faapea foi a mafatiaga ogaoga. Ina ua mavae le iva masina, ina ua faatalitali mo le faaali mai o le la pepe, sa ia oo i ai pe ua lelei atiina ae, e pei o le tupulaga oo, o le a avea le afaina mea uma i le pepe. Ma ina ua mavae le fanau mai le moe po ma le popole e uiga i le i ai o malosiaga e le faaopoopo tina susu susu. Se tamaitai le iloaina o se malepelepe popole, lea e masani ona liliu atu i le atuatuvale o postpartum. O le a fesoasoani e aloese mai se vaimoe mo faʻasusu tina.

E tatau ona ou alu i le fale tavai?

I luma o le faaaogaina o fualaau, e tatau ona taumafai e faaaoga metotia e lē o ni fualaau faasaina. O se auala lelei e aveesea ai le vaivai ma le popole - tapu malolo i laau-afu. Ia aiga ma uo o le a ave le nuu faafitauli i se e mafai ona tuuina atu se taimi tele tina tausitama ia te oe ma lau pepe, ona o nisi taimi e oo lava i le lima minute ma se ipu o le lauti e fesoasoani mai i lona mafaufau. Afai ua tupu ae le pepe ma e mafai ona pulea se ulugalii o itula e aunoa ma se tina, e mafai ona tuu ai i se tasi mai le aiga ma le taimi e fai a latou lava mea: alu faatauga po feiloai i uo. E le manaomia i uta o ia lava i le mataupu o le fale, e mafai ona latou faatali. lelei ma le moe i le po e sili atu ona lelei le pepe, leoleo lou fiafia i tifaga, faitau se tusi, nofo i le komepiuta - auai i le mea e te fia sili. Savavali i le ea fou ma se tamaitiiti laitiiti - o lenei foi o se lelei "malu" mo tinā faafailele.

vailaau aneti-popole

Fualaau - o se malosi sedatives (faatusatusa i le auala faigofie e malolo). Ma afai ua filifili se tamaitai e amata ai le aveina i latou, e tatau ona faaeteete ina ua le filifilia o nei fualaau faasaina ona e mafai ona latou faaleagaina le pepe, ma e oo lava ia lava. O le mea lea, e tatau ona muamua saili le fautuaga o se tomai faapitoa, o le a tuuina atu faatonuga talafeagai uma. O le saogalemu teas vaimoe, lea ua faavae i luga o sauniuniga herbal eseese. Ae o se vaega o le toatele oi latou, o loo i pepamiti, lea e aafia ai le faaitiitia o lactation, o lea e tatau ona faaeteete lava o le tina e tausitama pe a filifilia lenei lauti. E mafai foi ona fesoasoani faafilemuina ou neura iloa uma valerian, ae o lenei e tatau ona aumai se laupapa ma e le o se tincture le ava malosi. E mafai ona e mautinoa faaaogaina vaimoe sili ona po nei mo faʻasusu tina, mo se faataitaiga, o le "Peresia" po o le "Novopassit", lea e aveesea o le doldrums. Ae i luma o le faia o ia vailaau, e tatau ona feutagai ma lau fomaʻi ma faitau le faatonuga o le fualaau faasaina, aua e mafai ona i ai contraindications ma aafiaga itu.

E leai se manaomia o le faanoanoa - o se olaga atoa i luma!

E tusa lava pe faigata e tatau ona manatua o le faaiuga leaga uma i se taimi. I luma o le a lava faigata ae manaia ma se auala matagofie - faatina. O le mea moni, le amanaiaina le mafai ona faaletonu neurological, ona e mafai ona latou atiina ae ai i totonu o se atuatuvale faaumiumi, ma o lea ua i ai se vaimoe mo faʻasusu tina. E tatau ona tatou manatua o le uma aafiaga faalelagona aafia ai le pepe, o le tele o faigata, aua na amata ona sailiili i le lalolagi. O lenei e manaomia e le tamaitiiti le lagolagosua a se tagata vavalalata ma pele ia te ia - o lona tina. Se ataata o le pepe o le a le fofo sili ona lelei mo faafitauli uma!