Pepa ma metotia o le fofō mo le fofoga. Le auala e faia sipuni fofō vaaia: Meafaigaluega mo amataina

E tusa lava po o le matua, e finagalo tamaitai uma e vaavaai lelei. Ma le tele o le taimi, o le mea moni, e totogi ai e le foliga. Faatasi ma le matua, le paʻu amata ona aveesea lona elasticity ma freshness, eseese lava matasele faʻafua ma amata ona foliga mai maanuminumi muamua. Ae aua e te le maua le loto, ona o le toe foi atu i le matagofie ma le autalavou o aso nei e mafai ona avea i le tele o auala. O nisi o nei e eseese ituaiga o fofō auala ma vaaia.

Ia lava se tomai faapitoa

Ina ia mafai ona vaai matagofie ma aulelei, e le faapea e faaaoga le auaunaga o le matai o se fale oti ulu. e faigofie sauniga uma e faia i le aiga ma i latou lava, ona tauaveina i vaega nei taualumaga faigofie:

1. Sauniuniga. ua aveesea o vali ma le paʻu faamama ma vailaau, kulimi po o sieli, ona faaaogaina kulimi faafaileleina, lea ua filifilia e tusa ma le ituaiga o le paʻu.

2. fofō vaaia le fale e tatau ona faatinoina i le na i laina patino, e aloese ai mai le tosoina. ua faamalieina uma strokes ma tingling:

- mai le ogatotonu o le muaulu i le malumalu;
- tulimanu totonu o mata - e le i fafo;
- isu i le alafau;
- tulimanu o le laugutu i le taliga.

3. Alu i le gaoioiga sili atu ona malolosi i luga o le paʻu, fetaomi ma patting lona lima. O le umi o se taualumaga e le tatau ona silia le 15 minute. Ina ua uma ona faamaeaina o aveesea le sauniga ua mai le fofoga kulimi sili atu po o le suauu.

Enisinia mai Yukuko Tanaka

O lenei fofō o uluai a alavai lymphatic. Maua le nodes lymph maua e feagai ai ma se matua tele le tausiga ma le faatasi ai ma se uunaiga laitiiti. O lenei e mafai ai ona fagua le fetuutuunai paʻu ma le lelei o lona leo, e faapea mai beautician ina lauiloa Tanaka Yukuko. o loo faatinoina fofō vaaia i le vaega frontal, lea ua massaged mai i le ogatotonu i ni nai lima (ogatotonu ma mama) i itu uma e lua taimi e tasi. Ina ua mavae le uunaiga malu e alu i le malumalu, ma lea e le taliga, ua, ma i le faaiuga - i le clavicles.

Ina ia aloese mai le maanuminumi ma fula o le laumata, e fofo le eria mata. E tatau ona e amata i le pito i fafo ma faaauau pea ona agai i le itu o le senituri i le totonu. ua faia lenei gaoioiga mai le silia ma le 5 taimi.

E mafai foi ona fetuunai lelei foliga faaalia, e faaaoga ai metotia Tanaka Yukuko. fofō vaaia e siitia le tulimanu o le laugutu ua faia e ogatotonu o le auvae, e tatau ona tumau ni nai sekone, ona 'oti i lona tamatamai lima i le gutu, le aumaia o ona lima i luga i le gauga nasolabial. E tele auala ua taitoatasi filifilia e foiaina ni faafitauli maoti.

fofō Asahi

O na fetuunaiga e faasino i osteopathic, talu ai ua faatonuina loloto i lona aafiaga i le ivi. Fofō o aulelei faigata, ae o lona faatinoga e manaomia ai ni taumafaiga, ae e ese le faigofie o le auala. O tagata uma na galulue i le sone tulei vagana le vaega o loo tu le nodes lymph.

Auala fofō Asahi ua faia le tagata mai i le auala lenei:

1. Ina ia aveese faia moa maanuminumi foliga lafo fepiʻopiʻoaʻi le isi itu o lona muaulu mai le aia tatau e tuua.

2. Afai o loo i ai se manao e faaitiitia le gauga nasolabial, lea e tatau ona e faaloaloa lou lima matua e faamalosia le tulimanu o le gutu i le taliga.

3. Ina ua toso i luga le lima auvae lona lua ua smoothed talatala paʻu i se taitaiga ese mai le auvae i le taliga, ma le phalanges i lenei vaega o lo oi luga earlobes.

4. Ina ia sii i luga le tulimanu o le gutu, o le ua toso paʻu tolu tamailima ogatotonu o le ogatotonu o le auvae i le mata.

fofō Iapani Shiatsu

E eseese ituaiga o fofō ma auala mo le mata, lea e moni foi o manatu. E umia e le gaoioiga o le lima i luga o nisi sone ma biologically vaega toaaga. O le taualumaga e telegese, tamatamailima fetaomi agamalu. Ina ia talanoaina le sone e mafai ona lē sili atu i le 7 sekone. E sili atu le faaalu o le afiafi po o le fetaomi le chime. fesoasoani e faatoaaga Shiatsu le nofoaga foi o le tiute mo leo maso, faapea foi ma so o se fofō foliga Iapani. iloiloga faaaogāina te fai atu ai e taofia ai le foliga o le maanuminumi, aveesea tulaga maualuluga ma tightens Faataatiaga vaaia. I le taimi o le sauniga, uunaia malologa atoatoa. O lenei auala faaleleia faasalalauina, toefuatai elasticity, uunaia metabolism lelei i le paʻu, faaitiitia puffiness ma smoothes le fōliga.

fofō alavai Lymphatic

O le tulafono faavae o lenei auala o le faatinoga obligatory o lona tomai faapitoa o loo i ai aoaoga faafomai. e fai si faigofie le mafuaaga o lenei, ona o le taualumaga lava e faaosofia ai le faasalalauina lymphatic i lalo o le gaoioiga o le nodes lymph. O le mea lea, e taua tele i le afioaga o aoaoga faapitoa i le faatinoina o se sauniga.

Fofō paʻu ai e sili ona lelei e faia e lima, e pei i le tulaga lenei, o le matai e mafai ona fetuunai le malosi ma le tulaga o aafiaga i luga o le paʻu. O le ute o le auala e milimili rhythmic ma ogaoga, o lona galuega o le gata e faaleleia atili ai le tafe o lymph, ae leo foi le paʻu. O se taimi taualumaga e avea ma faataitaiga e mafai ona eseese lava mai le 15 i le 30 minute, e fuafua i tulaga paʻu, soifua maloloina lautele ma le matua.

E faapefea e aveese maanuminumi i lalo o le mata?

Le taimi nei foliga Zog o se taualumaga lauiloa lava e mafai ai ona e aveesea maanuminumi ma puffiness i lalo o le mata. O le auala o togafitiga tusi lesona i le nodes lymph, lea faaleleia faasalalauina le toto, e aveesea o sua sili, malolo ma faatumuina luga o le malosi. Mo le taualumaga e ao ona faaaogāina se faavae faataamilo: o le kulimi, susu, pata.

Ina ia aveese maanuminumi ma edema faigofie faaalu tumutumulima, e amata mai i le tulimanu pito i fafo o le mata i le laumata pito i lalo, o le siitia lea i le totonu. I le taimi o le sauniga, e talafeagai ona nonofo mo ni nai sekone, ona faia se lafo faatu lapotopoto. Auala fofō Asahi o loo toe taʻua o le mata ma mata e le itiiti ifo nai lo le 3 taimi mo le faaali mai o taunuuga vaaia.

fofō Jacquet

O le isi igoa mo lenei auala e tau, e pei ona faavae i luga o pepelo malamalama tingling. E mafai foi ona faaaoga gatete, milimili ma palu ai falaoa. O lenei taualumaga e taua mo paʻu suauu ma lelei faaatoatoa ai le faamamaina o le mata, e pei ona o le a siitia ai le faamalologa vave, o le a fesoasoani i le aveesea o le sailia o fuafua, le faaitiitia o le mamafa o le matua stains ma maʻilaʻila. o loo taulai atu le aafiaga tuusao i luga o le faaputuga loloto i le paʻu, ua faapea lava si ogaoga. E pei o ituaiga uma o le fofō auala ma foliga, e auala Jacquet lona contraindications, lea e aofia ai faamai pipisi, po o le faaleagaina o le faavaa.

e tusa ma le 20 minute le taualumaga. I le taimi lea e manaomia e le tino a mu itiiti. O se taunuuga, o le fōliga ma faaleleia toto faasalalauina, ua ausia rejuvenation, normalization o sebum. Afai e le talafeagai le taualumaga e faaaoga creams, ae na o talc. Ina ia umia e se sauniga e fai si faigata, ona ua maua le tingling e le gata i luga o le paʻu, ae faapea foi le dermis, o lea e sili ai le faatuatua i le polofesa ma faatagaina i latou e faia le fofō vaaia. Toe iloiloga o tagata e faaaogāina faamalieina faapea mai ina ia mafai ona ausia taunuuga fale o manu, e tatau ona e faia le itiiti ifo i le 10 taualumaga.

fofō Farani

Le isi valaauina o se Kosha fofō. O lenei ituaiga e faatatau i le metotia alavai lymph, ma fesoasoani ai e siitia Faataatiaga vaaia, aveesea suāvai sili mai le aano o le tino, faaleleia elasticity ma le mausali, rejuvenation. Ina ua maea le taualumaga o metabolism faaleleia. O le manatu autu o lenei metotia ua manatu i ai o le aafiaga i luga o le faiga lymphatic ma le pepa solo adipose e aunoa ma le aafia ai o maso ma ipu toto. Ina ia pulea o lenei fofō e manaomia le malamalama lava, ae faapea foi taleni masalomia, e pei ona e fai si faigata, i le fale faatasi ma le fesoasoani o le faata ma vitio pueina e le faigofie. O lea, o se taualumaga, e sili atu le liliu atu i le polofesa.

Le auala e faia sipuni fofō vaaia: Meafaigaluega mo amataina

Faaaoga se sipuni e mafai ona e le gata o ipu, ua latou maua se isi faalilolilo. Afai tomai faalatalata atu i lo latou faaaogaina, e mafai ona tele le faaleleia o le tafe o lymph ma le toto, e faapea foi ina ia ausia se tamai aafiaga siitia. Mo fofō e tatau ona e faaalu ni nai spoonfuls, o le a fetaui ma matua ei ai, ae afai ei ai nisi mea faigaluega cupro-limasene po o se ario, ona tuuina atu le faamuamua ia i latou. I le faatinoina o lenei faiga, poto faapitoa ma le tomai e le manaomia le i ai iinei e faia lava fofō.

gaoioiga talafeagai uma e faatino faataluã ma e faigofie lava, e pei o se sipuni na agai faʻauati i le kilikiina o ai, ma pe o le a toe faia le lafo faatu i le isi itu, e faia na o milimili. Muai manaomia e saunia tane e lua: o le tasi - vevela, ma le lona lua - i le vai malulu, lea o le a tatau ai ina ia faia se fofō vaaia. Finagalo Faaalia mai ia i latou oe ua taumafai lenei faiga, ua fautuaina e faaaoga foi decoctions o laau eseese. ua faamama le paʻu i luma o le amataga o le sauniga, ma ipu ua cooled, ona amata ona faaaoga i le laumata. O lenei auala o loo faaaogaina e le itiiti ifo 5 taimi. Mo le tagata e tatau ona e suia le mea faigaluega e malulu fesuisuiaʻi e vevela. Ina ia mafai ona e faamafolafola maanuminumi, e sili atu le vevela o le sipuni ma salalau suauu faafaileleina. o loo faaaoga foi e le muaulu mea mafanafana, ae o le kulimi, e toe faia lenei faiga le itiiti ifo i le 10 taimi. E faapena foi massaged ma gauga nasolabial.

fofō lagona gaogao

O lenei auala ua manatu e aoga tele, e pei ona malosi faafouina, faateleina tele ai le elasticity ma le fōliga atili fiafia. Banks feagai fofō e faapitoa lava le aoga mo tamaitai o loo i ai se auvae lona lua. faaaogaina masani nai vave foia le faafitauli, ae fesoasoani foi e faatau ai se fou fōliga ma se ala manino.

O lenei faiga e mafai ai ona e faaleleia atili ai le lelei faafoe ma le lelei le paʻu, faaleleia faasalalauina lymph ma le toto. e le o fautuaina lagona gaogao pe afai o loo i ai warts po herpes, abrasions ma lavea, tumors, fuafua, faafitauli māmā, loto toilalo, e faapea foi i maitaga.

fofō foliga Sculptural

I aso nei o loo i ai le tele o ituaiga ma metotia o le fofō mo le mata, ae e tulaga ese lenei auala. E fesoasoani simulate le mata, ma tuuina atu ai smoothness ma elasticity, faapea foi ma toe foi le Faataatiaga talavou. O lenei taualumaga -good malosi e taofia ai suiga e faatatau i le tausaga ma le tele faifai lemu le faagasologa matutua.

I lenei tulaga, o le fofō galue mai matua maso foliga uma, e le gata faafoliga. na foafoaina ai lenei auala e se Farani Joelle Cicco, o ia o se biochemist ma tagata faʻapiolosi e aoaoga. Ina ia aso, o lana auala e salalau, o se taunuuga o osofaia, e maua o se taunuuga.

E ala i le vane faatagata fofō, matai gaoioiga i luga o laina faapitoa, i le amanaia ai le faatulagaga patino o le fofoga muscular o le grid. Le tomai faapitoa e malosi ma le loloto ogaoga, ai qualitatively galue e ala sone uma, o le toto ma ipu lymph, ua tu loloto i lalo o le pau. I ona aafiaga, ma le aafiaga o le faʻatinoga o ai se vaega itiiti e pei o se fofō fofoga Iapani. Toe iloiloga o tagata e faaaogāina auaunaga faamalieina molimau atu e mafai ona ausia le faamamaluina atoatoa i le galue e ala i le na o le maso o le mata, ae faapea foi le décolleté ma ua. Na o se faiga e maua ai se faamanuiaga sili ona lelei sii ma le soifua maloloina.