Taualumaga tapu le Soifua Maloloina. O le faaaogaina o togafitiga tapu mo tamaitai ma alii, faailoga ma contraindications

Soo se tasi lava ona i ai i se tapu Rusia ma lagonaina lona faamaloloina ausa, e mautinoa atu ia te oe ina ua mavae ua mou atu mea lana asiasiga i se lagona leaga, tiga o i le sooga mou ese atu, taofia e tatau ona lagonaina, ma isi maʻi ua moni faaonaina talu ai nei olaga. O lea o loo i ai se naunautaiga faifai pea e pei o se fiafiaga i le umi e mafai ai.

Mai lea taimi alu tagata Rusia immemorial i le tapu, e le gata mo le vaetamaina o togafitiga vai. Mo ia, o le nofoaga o le faaanamua ma masani, faapea foi valovaloga. Ma aisea e alu tagata i le tapu i aso nei? Sei o tatou taumafai e faavasega mai le lomiga lenei.

faamalolo mālō

ua siomia Saunas mo le tele o seneturi. Ma tagata sili e alu atu ia i latou, e le gata ina e maua ai se faamama lelei. E tele soo i lenei mauaga. Ma ona uma le taualumaga tapu ai meatotino vailaau e tagata masani talu mai aso anamua.

Mo se faataitaiga, e masani ona faatonuina Hippocrates io latou gasegase le ulugalii. Sa talitonu o ia e faapea o le toxins ma mea oona ua faatupulaia i totonu o le tino ma le faaleagaina o ia i le taimi o lona maʻi, ia mautinoa e tuua le tino ona o le galue i luga o se afu. O aoga faapea o lenei fomai Eleni anamua o ia lava e faaaoga le auala latou atiina ae le togafitiga, lea na faatagaina ai o ia e ola 110 tausaga.

o loo maua togafitiga tapu le soifua maloloina io latou gasegase ma healers o Roma anamua. Latou manatu saʻo o le vai faatasi ma le ausa (uma matutu ma susu) galuega ofoofogia.

I iloa foi Rusia o le umiaina o se togafitiga tapu e aoga mo le soifua maloloina. Tatou tuaa talitonu o le ausa lelei vevela e mafai ona ia faamalolo so o se onosai, o le e sili ona e foliga mai e leai se faamoemoe. Mo se taimi umi i Rusia togafitiga wellness tapu faaaoga mo faamai o le neura ma le faiga musculoskeletal. I le ausa potu ma le malulu faia gout, sooga ma faaitiitia a aveesea o faamai paʻu. Sa talitonu o loo i ai e leai se faamaʻi, lea e le mafai vagana potu.

Togafitiga Respiratory

E masani lava o le pau lava le auala e aveesea i latou po o isi faamaʻi o le ausa ma le ea vevela. O le mafuaaga lena ua fautuaina le tapu wellness mo le togafitia o faamai respiratory. I le taimi o lo latou tauaveina ausa vevela tuuina mai ana vevela i le tagata. I le taimi lava e faamafanafanaina ai le māmā, manu ninii pathogenic leiloa ai lo latou gafatia e toe e le gata i le tino ae faapea foi ati ai.

I Rusia tapu e faatupu ai se teʻi vevela mea ua taʻua, e tele aafiaga o togafitiga faamalosia. Lenei aafiaga matautia e tupu i le taimi ua sasaa le vai i luga o le maa vevela o loo i le ogaumu ausa. Ma afai o le vai faaopoopo eseese faafomai infusions ma decoctions, e mafai ona maua ai se avanoa matagofie e manava ai i ulugalii le toefuataiina-soifua maloloina.

taele vaaia fesoasoani ina ua mavae osofaiga sela. E fautuaina e faaaoga salu faia o lala Woody, lauusiusi densely. Ina ua maea uma, o loo i ai le vaega faafomai, lea liuausa ma faamamā i le māmā o phlegm, e maua ai se aafiaga mamana aneti-inflammatory ma o le a saofaga i le decontamination o le bronchi.

faaaogaina Sili o le tapu togafitiga i le faamatuu atu o le nimonia. Latou te fesoasoani i bronchitis.

Cramps ma spasms maso

togafitiga ausa o se meafaigaluega sili ona lelei mo le mauaina o aveesea o le tele o gasegase. O le a latou fesoasoani i le faamai o le pepa solo musele. Ma i le tulaga lenei e tatau foi Resort e vevela ausa ma le loto fofō ua faatinoina i se salu. O taualumaga o le a faafaigofie ai le lafoaia vave o sprains ma manuaga ona o le faatoaagaina mai o faiga regenerative i le aano o le tino ua faaleagaina.

O i latou o tagata o lona muscular faiga ua talu ai nei e faatino e faamalosi tino tele, ua fautuaina e asiasi i le potu ausa mo ni nai sauniga o le tagata lava ia-fofō. E manaomia e faaaoga creams faapitoa, paʻu loloto-faʻavevela. Afai e te faaloaloa maso asiasi e tatau ona tuufaatasi le potu ausa ma se fofō e faatinoina i le lima po o le pulumu i vaega eseese o le maaa.

o aemaise taua taualumaga tapu mo le togafitia o sprains ma unoʻoa. ausa vevela lelei faamafanafanaina ai le maso ma avatu ia te ia se avanoa e toe vave.
Faletaele ma fesoasoani ia i latou oe froze nisi o vaega o le tino (vae po o le lima). O le mea moni, e mafai ona e faaaogaina milimili le ava malosi po o le vodka, ae o le a manaomia ai se taumafaiga tele ma le taimi e fausia ai se faatopetope o le toto i le pito. Atu ma lelei le fesoasoani i le tagata o faailoga o frostbite faataga asiasi i le potu ausa. Ua fautuaina i luga o le fofo tui maa vevela sinapi po eucalyptus, chamomile po lime, nettles po o le nila.

O Le aveesea o gugu ma rheumatism

O le taunuuga o le faatekinolosi alualu i luma e tau atu i le mea moni o tagata o aso nei i le olaga i aso taitasi e faaalu taumafaiga faaitiitia faaletino. Mo le toatele o tagata, ei ai taunuuga le lelei i le tulaga o atrophy musele. O nei suiga, i le faasologa, e taitai atu ai le tele o faaletonu o le sooga, lea e aveesea o latou fetuutuunai ona Deposition o eseese oloa decomposition (masima ma acids).

muta faiga tutusa osteochondrosis, sciatica ma gugu. Ia aveese loa o nei faamai, ma aumaia tapu fesoasoani le tiga matuitui. E oo lava ina ua mavae se tasi o asiasiga i le vaega tino potu ausa toe fetuutuunai muamua.

Mo vave e aveesea o le faamai ua fautuaina gaʻo badger. O loo faaaogaina saʻo i le ausa potu ina ua mavae se sooga mafanafana-ae maeʻaeʻa lelei. E faapena foi, e mafai ona e faaaogaina le meli po o le tuuina atu gaʻo.

E masani lava, i le togafitiga o le gugu ma radiculitis tapu faaaoga compresses vevela, lea faaaoga steaming buds Birch. Faaleleia ai le aafiaga o lenei faiga e mafai ona ausia e afifi le fusi o fulufulu o taifau.

teteʻega

O le faaaogaina o taualumaga tapu o se auala matagofie e faasaoina soifua maloloina o tagata. Ina ia lagona faafouina ma tumu i le malosi, o tatou uma e manaomia se faiga puipuia lelei, lea o le a fesoasoani e faamalosia ai le taualumaga agavaivai.

E oo lava i aso anamua, o tagata totogi gauai i le mea moni o loo i ai soifua maloloina o tagata se aafiaga aoga vevela eseese. ua faamaonia lenei mea i le suesuega po nei. O lea, afai vevela tagata tapu vave tofu i totonu o le kiona po o se pu, ona gaoioi le tino i lenei faamatuu malosi maoae. I lenei tulaga, o loo i ai a le faatoagaina mai malosi o le malosi. Aoga e pei o togafitiga tapu mo alii ma tamaitai ma se olaga le toaaga. I le faaopoopo atu, pe a le faia e le aunoa o ia faamaaaina le a faateleina ai le malosiaga puipuia o le tino, le puipuia mai colds ma faamai inflammatory.

Weight Maliu

Tamaitai o vaitausaga uma e te manao e avea auiʻa ma matagofie. Ae aua nei galo o loo aafia tele foliga o se tagata o lona soifua maloloina. O le mea moni, o le toatele o loo faamalieina i latou lauulu magaugau, leaga tulaga paʻu, mataga fōliga ma le ova o le puta. Ma o le vaega o le soifua maloloina lenei.

Lafoai o le tele o faafitauli faatagaina taualumaga taelega. Mo tamaitai, ausa ua fautuaina e pei o se auala lelei e aveesea o le mamafa e sili atu. e faateleina ai le vai vevela faasalalauina toto, ina ia i ai o se faamamaina loloto o le tino ma faateleina metabolism.

Air slimming toe fai vasega i se malologa mo le 2-3 aso. E tatau ona latou faaauau pea seia oo i se taimi seia oo ina ausia le taunuuga manaomia. I le va o asiasiga i le ulugalii i aso taitasi ua fautuaina e inu le itiiti ifo i le lua lita o le sua o le apu, aveesea mai le meaai o le kofe po o le lauti suamalie. E taua le faapea e matua lelei tapu togafitiga slimming latou faatagaina se sauniga e tasi i le potu ausa e aveesea o le 300 i le 400 kalama o mamafa faaopoopo.

O loo i ai isi auala e faia matagofie lou tino. Na ia fautuaina mai le vaetamaina o se taele malu ina ua maea le lima minute o le i ai i le potu ausa. ua mulimuli lenei e ala i se solo vevela e toe liliu ma toe foi atu i le tapu taele mo se isi lua minute. O lenei e tatau ona toe itiiti ifo i le 4-5 taimi. Le eseesega i le aafiaga o le lelei malulu ma vevela faaumatia le gaʻo i lalo o le paʻu, lea o le a avea ma galuega faatino mai le tino.

Ae peitai, e tatau ona totogiina i le mafaufau e maloloina ma malosi le fautuaina taualumaga e pei o tapu mo tamaitai. Mo tagata ma le loto faamaʻi se auala e le maua mamafa e le o le sili ona lelei.

tausiga paʻu

O le a tapu po taele, o le mea moni, e aoga. Ae peitai, paipa vai, oo tatou fale o loo i ai chlorine, lea ei ai se aafiaga matuia i luga o le paʻu. Ae o se isi mea - o le vai i totonu o le tapu. E sili softer ma sili atu. E ese le matagofie o lenei vai o loo i le siosiomaga lava ma fufui aluna manogi ma salu Birch fesootai i ao o le ausa ma le ea vevela.

Ae peitai, e le lava mo se paʻu o le vai. Ina ia faia se taualumaga e talafeagai ma se fasi fasimoli i se igoa faigofie "Taele." O lona uiga e leai se faapitoa enchanting manogi, ae e sili ona talafeagai mo steamed tino aua o loo faaopoopo otootoga faanatura o laau faafomai.

E toatele tamaitai talitonu o taualumaga taelega e leaga mo le paʻu. Ma e taofia ai le aafia ausa vevela latou rubbed i le tino o creams gaʻoa. Ae peitai, e le tatau ona faia. kulimi Fat na clog pores, ma o le a le faatagaina le paʻu e manava lelei. O le aafiaga faafeagai e tapu ea. E faamamaina le pores, ma o lea e faaleleia ai le foliga mai o le paʻu.

E i ai se toeaina le aufono a le tagata, i le faaaogaina lea e mafai ona e maua se lagona o le freshness le masani ai. E tusa ai ia te ia, e tatau ona soosoo le paʻu a le meli itiiti, le taimi e tasi le faatinoina o se tino fofō po o ni tagata fofō. E ui lava i lona faigofie, e matua aoga lenei faiga. O le a le faamamaina o le pores, faapea foi ma tausia le paʻu ma aveese lo latou itaitagofie.

Fao tausiga ma le lima

e mafai ona e le gata taele taualumaga tapu i le taimi. Le toatele o tamaitai e faaaoga lenei taimi e tausia ai lou lima. O le mea moni, e auai i se faigata i le taele o tagata lautele. Ae o le fausia e mafai ona lelei i totonu o aiga i nuu i tua po o suburban suia se fale oti laiti matagofie.

O lea, ua fautuaina e faaaoga taualumaga tapu mo rejuvenation paʻu o lima, lea e masani ona foliga gasu ma talatala. O lea e faaopoopo atu i le pores ea susu ma vevela faasalalauina tatau ona e faaaogaina exfoliating ma faamaluluina fatuga ma faafefiloi.

O se tasi o fautuaga aupito faigofie o se afifi tino suauu. Ina ia faia lenei faiga, o le a outou manaomia le o se gaʻo kulimi po o le suauu o fualaau aina. Ina ua uma ona talosaga i luga o le paʻu tatau ona ofuina totigilima vavae i luga o lou lima.

Le lava taualumaga ua faia ma faaleleia atili ai. Na i le tulaga lenei, e manaomia ai le suauu o fualaau faisua e faaopoopo se uga o le masima. O le faaaogaina matagofie ma le lima e tuuina atu o latou paʻu le paluga o le meli ma le susu (1: 1).

O se tasi o sui o le taofiofia o le soifua matua avea masani salu tapu. Latou muai fufui i le vai, ina ua mavae lea lima ma tuutuu ifo.

Chiropody

e mafai ona tuufaatasi malaga matagofie i le sauna ma se tulaga aoga tele. Ma i totonu oi latou o loo i ai i latou oe taulai atu i le tausiga vae. E masani lava o tatou vae o loo i ai ituaiga uma o corns. Afaina ai o tatou vae ma mai calluses faia pe a ofuina seevae lelei. O le nofoaga e sili ona talafeagai mo le mauaina o aveesea o nei growths o le tapu. Iinei steamed atoatoa vae, lea e mafai ai ona aveese mai o latou paʻu faaputuga horny.

Faletaele ma fesoasoani ia i latou o loo mafatia mai le mulivae spurs, ma aumaia faaletonu pe a savali. Ina ia aveesea o tupe teu i le eria ua aafia ua fautuaina e faaaoga a oʻomi faʻatasi o le ava malosi tincture o lilacs.

fesoasoani togafitiga ausa e aveesea afuafu tetele. O lenei faagasologa o le tuuina atu faatasi ma a lē lava le manogi manaia o sau mai le vae. Ina ia aveesea o le e tatau ona soloiesea faafitauli ina ua mavae le tapu le paʻu o le vae ma le va o tamatamaʻi vae pusa aisa. Ae faia vae i le taimi lava lea e tasi lava e sasaa le vai malulu. Foi fautuaina mo taele vae i le infusion totoe ina ua uma ona pala aluna po Birch salu.

Ma vae feteenai vaivai ma maso fesoasoani fofo coniferous. Taele o latou o le a aveesea ai le paʻu ma unoʻoa.

Contraindications

togafitiga ausa e aoga le uma ma taimi uma. E i ai nisi o tapulaa e faasino i le aoao o le manuia ma le soifua maloloina. O lea la, o loo i ai faamai lea e matua faasaina le asiasiga i le sauna, ma o se tasi o latou e toto maualuga, lea e oo atu i le vaega lona lua po o lona tolu. Ina ua uma ona tulai aʻe ai se vevela tino tapu e 38-40 tikeri, sosoo ai ma le uunaiga faiaʻe ma le toto. O se tulaga o le toto maualuga e mafai ona oo ai i le le gata faaitiitia ae leiloa foi o le malamalama, ta, loto osofaiga, fatugao toilalo ma isi. D.

Faamafanafanaina ai le loto faasaina fomai ma i latou oe mafatia mai faamai cardiovascular patino. Aua ua tatou iloa uma lava afai e te asiasi faateleʻaʻia le potu ausa le uaua. Ma fautua atu se faateleina lenei mea i le avega i luga o le maso loto. O lea, savaliga sopo faasaina i se tapu i endocarditis, pericarditis ma myocarditis. I nei pathologies sauniga i le sauna nisi taimi e faaiuina le tulaga e faanoanoa. E foi contraindicated i taele vevela ea mo i latou na mafatia i se fatu. e manaomia le lapataiga mai le gasegase ma se auga o le "arrhythmia", "angina", "atherosclerosis o le ipu coronary ma le aorta."

A se isi mea e contraindications taualumaga tapu? Bursitis ma isi faamai inflammatory o le manaomia o le sailia o le fautuaga a se fomai. o le a faalagolago i le vaetamaina o se tali faapitoa i luga o le tulaga ma le matuia o le faamai.

fautuaga a le fomai e uiga i le avanoa e asiasi atu i le ausa manaomia i anemia ma faamai pipisi. Ae a faasā tonu lava i luga o ia malaga ai i le gasegase ma sela, dermatitis ma eczema.

Contraindicated o moe i le taimi o taualumaga tapu. E le manuia ai le soifua maloloina ma faateleina tele le galuega i luga o vaa i le loto ma le toto.