Ulu tiga: mea e fai?

Atonu o tagata uma i le itiiti i le faatasi i le latou olaga i ai e fesili atu le fesili taua nei: ulu tiga: mea e fai? O le mafuaaga o headaches mafai ona matua eseese: o le mafaufau, vaivai faalelagona, popole, atuatuvale, migraine, maualalo tiga i tua, ma le tele o isi. I luma o fofo, e taua i le faatuina o le mafuaaga o le maʻi, e vaai i se tomai faapitoa.

Fualaau i le tulaga lenei e lelei, ae e le o sauaina i latou. Ma afai e liliu atu i le aveesea o le ulu tiga vaifofo faigofie mālō, e tatau ona taumafai e faia na o tulaga ogaoga le faaaogaina o fualaau faasaina.

Ulu tiga. Le mea e fai i lenei tulaga, e masani lava ona taʻu atu i tatou i se polokalame eseese o le televise, faasalalauga, fomai tuuina masani fautuaga, uo ma aiga. Ae ina ia maua ai "outou" faamaonia ala i le aveesea o le faamai lava si faigata. Mea o le a fesoasoani ia te oe e faigata ai ona fai. Ae peitai, o loo taumafai e maua ai "outou" o lona uiga e taua le ulu tiga, aemaise lava i latou o loo puapuagatia e masani lava e lenei maʻi.

Afai ei ai se ulu tiga, e amata o le taumafai e malolo. O se tulaga o le vaega o totoe se aafiaga aoga i le tino. Ona e fofo malumalu, i tua o le taliga ma le tua o le ulu ma uʻu le ulu o le menthol suauu po o masani ona faaaoga muamua uu "aseteririki." E le itiiti ifo mo sina taimi, ae o lenei e tatau ona faaitiitia le tulaga. E mafai foi ona taumafai e uʻu le vaega o loo taʻua lavender po o suauu pepamiti.

O se isi meafaigaluega e faaaoga i le olo iunite tau ulu: pata, liusuavai ma faavaivaia ma vodka (1 sipuni ti o vodka). Lubricated ma le whiskey.

O se auala faigofie, lea e talafeagai ai i tulaga uma: togafitiga malulu. E mafai ona e lolomi lona muaulu e faasaga i le tioata malulu mo se taimi, po o pe afai e mafai e faia ai le aisa i lona muaulu, muamua i le tuuina i ai i se pusa. Le tiga subsides malie.

O le isi, e manaomia ai foi le nofoaga o le togafitiga vevela. I le tulaga lenei e mafai ona faaaogaina pad faʻavevela faigofie po o afifi i se ie ma vevela fatu o le masima po o le lino. E manaia le tali mai ai tagata eseese e malulu ma le vevela i lo latou lava ala. Se tasi mai se ulu tiga e sili atu nai lo le fesoasoani lotions ma compresses malulu, o le a lagona e se tasi e fesoasoani mai ia i latou o, ae vevela. E taua e taumafai ma maua ai "latou" ala.

tiga o loʻu ulu. Le a le mea o loo taʻu mai, ma vailaau masani. Decoctions, tinctures, lotions, taele ma manavaina i totonu - o talafeagai nei mea uma i le tulaga lenei. Ma le faaaogaina i latou e le gata ina manaomia, ae e tusa lava e tatau ai, aemaise lava i latou oe ua tiga headaches masani ona maua, o ia lea ua mafatia i taimi uma i le fesili: "ulu tiga? Mea e fai"

I le fale o togafitiga o le mafai ona amata faamaʻi ma se tapu malu ma upu sii paina, mili, lime, poto, ma isi laau faafomai. Ona inu lauti i laau-afu. e mafai ona saunia lenei lauti faaaogaina o le mili, valerian, motherwort ma le pulupāsama tipolo.

I le taeao i se manava avanoa, e mafai ona e'ai se apu i le masima. O lenei meafaigaluega e faaaogā mo headaches faaumiumi.

Oʻomi faʻatasi mai le sua o le tele o buckthorn sami faaitiitia le tulaga. Sua o gauze susu i le tele o faaputuga po fāsiʻieʻie e talosaga i le vaega frontal ma le faaletino o le ulu.

Fesoasoani ma infusion o le mili, oregano ma willowherb i vaega tutusa (1 sipuni laau taitasi i luga o le 500 ml o pupuna le vai. Infuse, afifi, 30 minute, ona faamama ma ave ½-1 ipu malamalama.

O nisi headaches fesoasoani le meli masani, e te manao e 'ai 1 sipuni ti. Le tiga avea itiiti po o le atoatoa teʻa i le mavae le 30 minute.

Infusion o rhizomes o valerian mauaina i totonu o ni nai vaiaso, o le a maua foi se aafiaga aoga ma faaitiitia headaches.

O nei ala ma auala e toetoe lava sili ona faigofie. Faaaoga ma faaaoga faigofie ma e mafai ona e taumafai i taimi uma e maua ai "latou" tali i lenei fesili masani: "ulu tiga? Mea e fai"