Unoʻoa i luga o le vae. O le mauaina o togafitiga

O ai e le manatua ripoffs tulivae i le olaga faatamaitiiti ma unoʻoa i luga o le vae? Nai mafai ona mitamita o lo latou toesea. Ae afai sa amata ona latou tulai mai e oo lava i le sina paʻi atu po o le aunoa ma so o se aafiaga faaletino i luga o le paʻu, e taua le iloiloina. Atonu e amata ai le atinae o alatoto varicose.

O se faamai ogaoga lava. Ae aua e te popole, pe a lelei tuufaatasia auala e mafai ona aveesea ai. O lea la, pe afai e le unoʻoa i lona vae mo se mafuaaga le foliga mai e sili atu ma sili atu ona masani lava, ua amata ona tatou agai sili. I lenei auala ua tatou taofia i le faavaega o stagnation i le vae ma matuai faaleleia toto faasalalauina. Musu e malaga i le felauaiga o tagata lautele i le finagalo malie o le savavali faatinoina, ma taumafai e faagalo e uiga i le lifi. O se filifiliga lelei i lenei tulaga o le a le faaaogaina e le aunoa, aau, tamoe, tietie uila, ma i le taumalulu - faasee satauro-atunuu.

O le mea moni, i le fua tatau uma. Faaaluina le tele o le aso i luga o latou vae, e vaneina mai ni nai minute e malolo ai. E tatau ona e nofo i lalo ma lafo i le vae e pei ona maualuga e mafai ai, ai malolo le mafatiaga maso ma le faaleleia o le tafe o le toto. Unoʻoa i luga o le vae manaomia massages i aso taitasi. Ina ia faaopoopo e le faʻaʻonoʻono le tulaga, e faaaoga i taimi uma se moisturizer po o se kulimi fofō togafitiga muamua. Ala i le faaaogaina strokes vaivai massaging puimanava agai i le tulivae, ona faagasolo i le tuasivivae. Lona fofō amata mai i le pito i lalo, agai i luga. Mulimuli ane, na faia ai se fofō malosi o le vae ma tamatamaivae.

A oi ai unoʻoa i luga o le vae, e tatau i le gauai faapitoa i lona ofu ma seevae. Galo le totini ma vaega le ofuvae fufusi ma totini. E sui ai i latou maua totini faafomai faapitoa i ai se aafiaga compression. Aveese le seevae maualuga heeled ma pamu. e manaomia le maliega fetuunai. O se tamai mulivae o le tolu i le fa senitimita le a le filifiliga lelei.

Afai sa i ai ni unoʻoa i ona vae, aua e te faia so o se taualumaga warming, aua e te asiasi atu i le faletaele ma sauna. I tulaga faapena uaua amata ona tuputupu ae malosi, ma ave le avega faaopoopo. Mo le fufuluina o vae, ia faaaoga na o le vai malulu, ai se aafiaga vailaau laitiiti. Taumafai e aua le avea mo se taimi umi i lalo o le susulu o le la tuusao.

Afai unoʻoa i lona vae ona e leai se mafuaaga, e tatau ona e faaaogaina recipes lauiloa e le malamalama ma le lelei. E manaomia Kalanchoe pinnate (houseplant). O ona lau e tatau ona fufulu lelei soni. Faatumu le tasi le afa o se apa lita le afa ona faatumuina o ia i le pito i luga i le ava malosi po o le vodka masani. Afai foi o se tasi po o le isi, faaaogaina cologne. Tatou tausisi i le mea pogisa mo aso e sefulu, ma lulu le fagu i aso uma. Lubricates le vae i le taimi e momoe ai, e amata mai i le pito i lalo ma agai i luga. O le tiga ma le le lagolelei mou uma ua maea le uluai taualumaga. I tulaga faigata, o le togafitiga o unoʻoa e tatau ona aveina atu i latou mou atoatoa.

Faatau i le faletalavai aoina o Birch buds ma laulaau, ma kuka mai ai le infusion. O se tasi sipuni ti o le suia i matutu sasaa se ipu pupuna le vai ma avatu faʻatū mo le fa itula. Inu ma le faaopoopo o se sipuni o le meli ma le vineta apu. Faaalu togafitiga lelei o unoʻoa faaaogaina kaliki. Mamanuina lelei ma tuua kaliki ma tatavale vaega tele ua fefiloi ma le pata i le vaega e tasi i le lua, o loo faatatau i nofoaga o le faalavelave uma, o le faavaa pito i luga pepa paʻu manu ma faatulagaina e ala i le oʻomi faʻatasi fusi. le faiga o faamatalaga faia a luma o taimi e momoe ai, faapea foi fufulu ese le tele o le taeao i le vai mafanafana. o se meafaigaluega mamana lava lenei, lea ina ua mavae le talosaga, o le a faagaloina e uiga i unoʻoa uma.

I tulaga faigata, tatou pepa faataga o le feutagai se faapitoa poto masani. O nisi taimi o se faafitauli talitutusa feagai e tamaitai maitaga po o tinā faafailele. O se tulafono, o le aafiaga o le atuatuvale ma le popole, o le le faaooina atu. Ina ua mavae sina taimi, ua toefuataiina atoatoa le tino ma le mou unoʻoa.