Vaevaega o patella: faailoga ma togafitiga

O le gau o le pulou tulivae e eseese ituaiga. E masani lava, o le faagasologa e o gatasi ma le fula o le vae ma lagona tiga, lea e fa'amalosi e ala i le fa'amalosi ma le faalauteleina o le susulu. Faatasi ai ma lenei ituaiga o mea na faaleagaina, e le mafai ona gaoioi le tagata ma'i.

Anatomy o le patella

Patella - a mafolafola ivi lapotopoto e nofo i luga o le soofaatasi tulivae mai le pito i luma. I le pito i luga o le pulou tulivae o lo'o fa'apipi'i le tendon o le muso quadriceps o lo'o i totonu o le suilapalapa. E le gata i lea, o le faapipiiina o lo'o faia i le patellar patella. I fafo ma totonu, o le ponaivi e pipii atu i liua lalata.

O le laumolemole o le patella, o lo'o i totonu, e fa'atasi ma luga o le tulivae. O le pito i fafo o le ga'o. Ua ufiufi i le tendon fibers. O le patella o le puipuiga o le tulivae i le taimi o aafiaga ma manuaga.

O ituaiga autu o gau

E taliaina e iloagofie ituaiga eseese o fusi:

• Vaevaega o patella e aunoa ma le aveeseina. E fa'amaonia i le mea moni e faapea o vaega o le ponaivi ua gaoia, e le o le fe'avea'i, e vavalalata le tasi i le isi. I le tulaga o le fa'aleagaina o lenei ituaiga, o le ponaivi e tumau pea i totonu o le togafitiga.
• Vaevaega ma le i ai o mea e sui ai. O lo'o fa'aalia i le fesuia'iga o vaega o le patella gau e faatatau i le tasi ma le isi. I le tele o tulaga, e mana'omia le togafitiga o taotoga e toe fa'aopoopoina ai vaega.
• Vaevaega ma le i ai o le tele o vaega. O lo'o fa'amaonia i le mea moni o le pulou tulivae o lo'o vaevaeina i ni sili atu i le tolu vaega. O lenei gau ua manatu o le sili ona mamafa ma e mana'omia le fa'aosoosoina togafitiga.

Tatala ma tapuni foma'i

O le gau o le pulou tulivae ua vaevaeina i se mea tatala ma le tapunia.

A'o tapunia le gau, o le pa'u i le nofoaga o le gau e le fa'aleagaina. E tumau pea ona fa'amaonia.

Pe a tatala le ituaiga, o lo'o i ai se fa'alavelave malosi i le fausaga o le pa'u, lea e vaaia ai le ponaivi vae. I le fa'aopoopoga, o le ituaiga tatala e mafua ai le afaina tele o le fausaga o ligaments, tendons ma maso.

E faapefea ona tupu le gau?

E masani lava, o le gau o le tulivae o le taunuuga lea o se manu'a tuusa'o pe a o'o i le tulivae i se tulaga pa'u, pe afai foi na te maua se mea fa'amalosi pe faigata. O se ituaiga o manua tuusa'o e ono mafai ona faia i se fa'afuasei o le vavalalata o le muso quadriceps o le ogavae.

O se masini o se mea fefiloi e iloga, lea e tupu ai se gau pe a tulai mai se tuufaatasiga o elemene o le tuusao tuusao ma le le tuusao.

O le gau o le patella e masani ona tuufaatasi ma le faaleagaina o le fusi i luga o le itu (o le tendon fiber o le muso quadriceps o loo i totonu o le ogavae).

Pe a vavae le tendon, o le a fa'aalia le vaeluaina o ponaivi o le ponaivi.

Faailoga o mea leaga

E fa'apefea ona atia'e le gau o le patella?

Faailoga o lo'o i lalo:

• A fa'ama'avae le tulivae, o lo'o i ai se puffiness iloga i le vavaevae o tulivae.
• A'o fa'aalia le pa'u o le tiga, fa'aalia le i ai o se va i le va o mea'ai, ei ai le hemarthrosis (sasaa le toto i le tulivae vae).
• E masani lava, o le gasegase o le manava ma le i ai o le pusa (crunching) o ponaivi ponaivi o lo'o fa'aalia.
• Pa'u pe a taumafai e punou le tulivae e maoa'e. Fa'asalaga fa'apitoa e le mafaia pe ua matua fa'amapula'aina.
• Fa'atasi ai ma se fa'alavelave e aunoa ma le aveeseina, o le tagata ma'i e le maumau le gafatia ona savali, ae ui i lea, o gaioiga eo mai faatasi ma lagona taua.
• O le gau o le patella faatasi ai ma le i ai o ni mea e le mafai ona le mafai ai ona savali. E le gata i lea, e le mafai e le tagata gasegase ona si'itia le lima i le tulaga sa'o ma tu'uina atu le gaioiga fa'atasi fa'atasi.

Fa'amatalaga o le gasegase

O le su'esu'eina o le gau o lo'o faia e se foma'i fa'ama'i i luga o le faavae o le falema'i, o le uiga lea mo lenei ituaiga o leona. O fa'amaumauga e maua mai i le X-ray diffraction ua fa'aaogaina foi.

O metotia fa'aopoopo o le fa'amaonia o le vevela o le fa'ata'ita'iga o le mafanafana o le sootaga fa'apipi'i. Hemarthrosis e fa'amaonia e ala i le fa'ama'i pipisi o le sooga.

Va'aia fa'afitauli

ua differentiated tulivae ipu foa mai le māsae patellar uaua i soʻoga, māsae o le uaua i soʻoga quadriceps ma le afioaga o le ponaivi, po o le faaletonu natura prepatellyarnogo bursitis. I mataupu uma ua taua i luga, e leai se fa'amaoniga o se va i va o ponaivi.

O le gau o le tulivae e tatau ona iloga mai le tupuga masani o le sooga (vaelua vaevaega). E le pei o le gau, fa'atasi ai ma nei ma'i e leai se fa'aleagaga ma lagona tiga tiga. O le ga'o i le va o vaega o le ponaivi e eseese le lanu ma le lamolemole. I le avea ai o se tulafono, o sea ma'i e fa'aalia i itu uma e lua.

Togafitiga

O le filifiliga o se metotia patino o le togafitiga e faalagolago i ni mea taua se lua: o le natura o le gau ma le ituaiga o mea e fa'aaogaina.

O fusi e mausali ma e le maluelue. Fa'atasi ai ma se fa'amau mautu, o lo'o i ai se uiga e sui ai. E foliga mai e leai se mea e fa'aleagaina, e fa'aali mai ai gau, lea ua suia ai ponaivi pe mafai foi ona gaoioi pe a mavae sina taimi.

Mataupu faavae o togafitiga faasao

E toatele tagata e fiafia i le auala e togafitia ai le gau o le tulivae? Togafitiga i le i ai o le fa'ailoga e sili atu i le 0.5 cm le fa'ataunu'uina. Ina ia faia se togafitiga faapena, o le fa'aleagaina o le fa'aleagaina i le lotoifale e muamua faia e ala i le fa'aofiina o mea fa'aletagata.

O le fa'apipi'iina o le vaega ua a'afia e ala i se pusa penisini o lo'o fa'atinoina. O lea ua mafai ai e le tagata ma'i ona gaoioi i luga o tootoo. A mae'a ona aveese le pa'u, e fautuaina e faia togafitiga massage, fa'amalositino. O togafitiga o le tino (electrophoresis, magnetolaser, ma isi) e faia foi.

I le le i ai o ni mea e sui ai, o le lala ua faaleagaina o lo'o fa'amautu i le tulaga sa'o. E fa'aaogaina le pa'u mai le gypsum i le pito i luga o le suilapalapa i le tapuvae. I le avea ai o se tulafono, o le umi o lea seti e 4-6 vaiaso. Ua faaalia le amio o le eletise faatonutonu.

O togafitiga faasao e aofia ai le le tumau o le le tumau o le tuufaatasiga, o le atinaeina o se faagasologa uumi ma tiga.

Fa'atonuga fa'apitoa

E tusa ai ma togafiti, o le gau o le tulivae ma le fesuia'iga o fasi patella e sili atu ma le 2 mm e mana'omia ai se ta'aloga e fa'atusatusa ai vaega, toe fa'atulagaina le fa'apotopoto ma toe fa'aputu le patella. O le fa'amae'aina o lenei tulaga e aunoa ma se taotoga e le mafai.

I le togafitiga o taotoga, e mafai ona fa'aaogaina auala eseese ma le fa'aaogaina o se u'amea susu, ponaivi o le ponaivi ma le pa'u o le muso o le tendon.

O le metotia, lea e sili ona lauiloa, o le faagaioiga Berger-Schultze, lea e fa'alatalata atili ai vaega ma le fa'asiga mulimuli ane o tisilala vavalalata lata ane. O le umi o le immobilization pe a uma le taotoga e 1 le masina. A mae'a ona aveese le pa'u mai le gypsum, fa'ama'i, togafitiga o le physiotherapy ma togafitiga fa'apitoa.

I fa'ama'i ma le iai o le tele o vaega ma le le mafai ona toe fa'afoisia le patella, o lo'o fa'aaogaina togafitiga fa'apitoa e aofia ai le aveeseina o vaega o le ponaivi po o le patella.

Afai ei ai se avanoa e puipuia ai le sooga, ona le fautuaina lea o le faatinoina o ia gaoioiga.

E fa'afefea vave ona togafitia le gau o le tulivae tulivae? O le taimi o togafitiga e faalagolago i le tikeri o le vaevaega o le sooga. I le avea ai o se tulafono, o le toe fa'aleleia o le gaioiga galue e 2 masina. Afai e aoina le toto i le so'otaga, ona tatau lea ona ave'esea e ala i le pu'i o le pulou tulivae. Faatasi ai ma ituaiga faigofie o le gau, o se toe faaleleia atoa, e pei o se tulafono, e tupu i le 3 masina.

Toe fa'afo'isia ma togafitiga fa'amalositino

A mae'a ona aveese le pa'u mai le gypsum, e tatau ona faia ni fuataga o le toefuataiga, lea e aofia ai se seti o faamalositino faapitoa, faamalositino, ma le massage. E taua tele galuega uma e toe fa'aleleia ai, o latou taimi e fa'atulaga e le foma'i.

O se matafaioi tāua e faia i le fa'atinoina o fa'atinoga o fa'atinoga, ona latou avea o se auala sili ona lelei e atia'e ai se fa'asologa fa'ata'atia.

O le seti o fa'atinoga e fa'aaoga e mafai ona foliga pei o lenei:

• O se vae maloloina lelei e afaina i lalo o le manua ua lavea, o gaioiga malosi e faia i autafa o tulivae.
• O le tagata ma'i o lo'o tū latalata i le puipui. I tua atu o ia o se polo lapoa lea e faia ai sikuea.
• Savalivali i luga o le ta'avale i le isi itu e faia. O le saoasaoa e le sili atu i le 2 km i le itula.
• O se fa'atulagaga o fa'atinoga i luga o se uila ma ni pedals e le sili atu i le 10 cm le umi e faia. E tatau ona fa'atulaga le nofoa ina ia mafai ona fa'amautu lelei le vae ua lavea.
• Ua faia ni oso i luga o le vae ua lavea. O se tulaga taua o le leai o se tiga.

O fa'afitauli faigata

O le a se mea e mafua ai se gau o le tulivae? E tatau ona maitauina e faapea o le togafitiga o togafitiga, o le a'afiaga o le fusu le talafeagai o ponaivi i le sooga vae e matua maualuga lava, ma e ono mafai ona fa'alavelaveina ai ona gaioiga ma o'o atu ai i le atina'eina o ia tulaga fa'aleagaina fa'apitoa e pei o le afaina po'o le osteoarthritis o le tulivaecap.

Faaiuga

O le gau o le tulivae o se manu'a matuia. E tatau ona maitauina o se tulaga faapena e foliga mai e seasea. I le avea ai o se tulafono, e tupu le palakalafa pe a tutupu mai ni a'afiaga ogaoga po'o ni fa'alavelave fa'afuase'i. Afai o se ma'i fa'afuase'i e tupu, e tatau ona e sailia le fesoasoani mai se foma'i su'esu'e i se taimi vave e mafai ai. Fa'atasi ma togafitiga tatau, o le a mafai e le foma'i ona fuafua le tikeri o le sooga fa'atasi ma filifili togafitiga talafeagai.