10 nonoa, e avea le olaga faigofie mo i latou e iloa le auala e faia

I nisi o tulaga, o loo i ai se manaoga faanatinati e faia se ituaiga o masini, mo se faataitaiga, e siitia ai le mamafa. Ona mafai lea ona oo mai i le fesoasoani o le 10 nonoa, e avea le olaga faigofie mo le tagata e malamalama i ai. O le mea moni, oi latou o le gata e toasefulu. Ae mafaufau i le filifiliga sili ona faigofie ma le faatuatuaina.

10 nonoa, lea e faia faigofie le ola mo tagata uma

1. O le uluai metotia o loo taʻua o se "stranglehold". O le maea fausia o se tusi "» z (z). Faia faaiuga saʻo liliu i le maea, o se tasi muamua, lea o le isi (na crosswise), lea e sili atu auauai i le lua. ua faia le faaiuga saʻo saoloto i se matasele lea ua uu i le autu. Le iunite lenei e mafai ona faigofie ona piki apa, fagu ma isi mea.

2. "barreled". A maea tuuina e siitia mea faitino. ua nonoa le maea i luga o le auala e masani ai. ua faaloaloa le faapotopotoga mafua matasele i luga o le puipui mea ma ua mau le uu. Noatia faalelei lava. E mafai ona e tuu i le tumutumu o le teena pea, ma le faaaogaina o le iunite e tasi e faaleleia i latou.

3. Faaaoga le maea e fai loops lua: o le tasi laiti, o le lona lua - e sili atu. I le ogatotonu tuu le mataupu e aunoa ma se au. matasele tele oso i luga ia te ia, ua threaded i se toe laiti ma taape solo. Maua loops lateral ua mau le uu i se auala patino.

4. O le tuluiga o se maea faapipii i se faiga e masani ai. Le maea lona lua agai i le toe faatulagaga o le faapotopotoga maea muamua. Uma faatasi e mau le uu.

5. I le ogatotonu o le maea o se matasele tapuni. Toavalu mai e faia loops lua e gaugau i le afa. Latou mau le uu. Le iunite lenei e mafai ona faaaogaina nai lo le limaloka.

Suesueina e lima o le 10 nofoaga e avea le olaga faigofie, e le faigofie ona faaaogaina. Faia latou e oo lava i se tamaitiiti e mafai ona aoaoina.

Totoe e lima o le 10 nofoaga e faia faafaigofie ai le olaga, e manaomia ai tomai patino. O lenei "avetaavale ogatotonu" (pe afai ua rubbed le maea i se nofoaga faapitoa, ma le isi e le), ma le "sosola ese ai le afi" (gaosia tele nodes e pei o le apefai) ma le "bowline" (faamautuina o le maea i luga o se fesoasoani), ma tatalaina vave le faapona, ma pukaka faiga poloka.

afterword

O le i luga 10 nonoa, e avea le olaga faigofie (o nisi ata o loo maua i le mataupu faavae), o le a mautinoa lava le fesoasoani e foia ai lenei po o le faafitauli. O le mea sili ona taua - e faia mea uma e saʻo ma le faaeteete, e tusa ma le faatonuga. A leai, nai lo o le fesoasoani, e mafai ona i ai i faafitauli.