23 vaiaso o le maitaga. popole e mafai

E amata le 23 vaiaso o le maitaga, ma le mamafa o le pepe tusa ma le 600 kalama, o se umi o le tusa ma le 30 senitimita. I lena taimi, ua uma ona lagona e Tina le musuia o le pepe. E faapitoa lava le lagona moni lenei o se fafine ma se physique manifinifi. Ma le tamaitiiti e tali e paʻi atu i le manava ma strokes, e mafai ona natia po o, i luga o le ese mai ai, e faaali atu ai loʻu tina o se vaega o lona tino. Na oo lava ina amata ona iloa leo mai fafo o loo faalogo i le tulaga o vibrations. O le fua i luga o le 23 vaiaso o le maitaga amata ona iloa le leo o lona tina.

O le faaauau pea ona totoga lotoifale e atiina ae le malosi ma le tauaveina oa latou galuega tauave. Aemaise lava le vave i le taimi lenei faavaeina prishodit vaitaimi o le faiai.

I le afa lona lua o le maitaga, o le pepe amata ona malosi tuputupu ae, ma faatasi ai ma le faateleina o tummy o lona tina. Faalavelaveina lagona o le paleni, fesiitaiga o le ogatotonu o le kalave, o loo i ai tulaga faanimonimo. Le avega i luga o lou tua avea i aso uma e sili atu ma sili atu, o lea o le 23 vaiaso o le maitaga ma le mulimuli ane e masani lava ona tuuina atu faatasi ma toe tiga, o lenei tiga e mafai ona tuuina mai i le eria manava ma ufa maualalo. E foi ita i le mea moni e faapea o le tino e amata ina ia saunia mo le pepe e ala i le uunaia alavai fanau mai diverge sooga femoral-sacral. tupu suiga tū, e pei o faalagolago i tua se tamaitai, ao amata maso tua pea e iloa ai se avega faaopoopo.

Atoatoa aveesea le tiga e le o galulue, ae le faaitiitia o le foliga o le tiga po o le taofia ai e mafai ona mulimuli mai ni tulafono:

1. Aloese mai le maua mamafa malosi. Le avega faaopoopo i luga o le ivitū le a atili faateteleina le tiga.

2. Galo e uiga i seevae ma mulivae maualuga, e le o le lagolago lava. Afai e talafeagai, ni seevae ma se mulivae lautele o le sili atu i le lima senitimita.

3. Taumafai e aloese mai tulaga faaumiumi. Afai e le mafai ona atoatoa aofia, o tutu vae e tasi e tuu i luga o se faapitoa fetuunai mo lenei nofoa maualalo ma tootutuli ai i le tulivae. O lea o le avega i luga o le faaitiitia sacrum.

4. Faaaoga mamafa sii talafeagai, aemaise lava pe afai e le 23 vaiaso o le maitaga, pe a fai lava si matautia i le tulaga o le faasaoina o le tamaitiiti. Atoatoa faasaina malosi sii mamafa. E tatau ona e faia malie, ma lona vae ese ma faaloloa le maso o le ufa. Ina ua sii faaaogaina vae maso ma tauau, i so o se tulaga, e le i tua! Fai fautuaina faatauina afifi e lua.

5. nofo foi, e tatau ona faasaʻo. Tulaga e tatau ai, pe afai o le nofoa tulaga - o se nofoa po o se nofoa i padded backrest ma armrests lelei, e faavae i luga o lea e matua faigofie lava ona tu i luga. Le nofoa o le tatau ona i ai se mea malo ma neprovalivayuschuyusya. Mo se sili nofoaga talafeagai e faaaoga a footrest maualalo.

6. Moe i se mea malo.

7. O le a fesoasoani le tiga aveesea taele mafanafana po o se fofō malamalama.

Afai e te le o galue nei auala, ma le 23 vaiaso o le maitaga o loo faatasi pea e tiga i le pito i tua, e tatau ona feutagai se fomai. Atonu o le a ia tofia e fai a faapitoa fusi mo maitaga ma physiotherapy.

I le faaopoopo atu i tua tiga, e le aveesea le tiga i le manava. ua tatau ona totogi lenei i le tosoina o le maso ma nodes e lagolagoina ai le tō. tiga faaalia pe a coughing po o le tulaʻi aʻe mai se nofoa po o le sofa. Lagona e pei o se spasm ma si tiga.

A e asiasi atu i le fomai falemaʻi antenatal e faatonuina tutusa uma tofotofoga masani ma ultrasound 23 vaiaso o le maitaga, o faamalosia ma ua faia e suesue i le pepe. Silasila atinae saʻo i lona lotoifale totoga ma fausaga anatomical. O le a iloiloina ma le placenta, o lona tulaga ma le avanoa o le tuuina atu o le pepe uma meaai talafeagai.