Aa Ginger o se auala mo leiloa mamafa

Ginger - o le igoa o le genus o laau herbaceous faifaipea e patino i le aiga ginger. Sa aumaia mai South Asia i Europa i le Ogatotonu Ages. o loo faaaogaina aa Ginger e le gata o se manogi. ua maua ai le laau o se talaaga o se auala lelei e fesoasoani ai e feagai ai ma se o faamai eseese.

Faamatalaga ma meatotino

aa Ginger ei ai le ituaiga o fasi faataamilo intricately fesootai ma tutusa ma le nifo o manu hoofed, lea o loo atagia mai i le suafa Latina o le laau. Zingiber upu e maua e ala i se tuufaatasiga o le upu Sanskrit o lona uiga "i le tulaga o nifo." Faapitoa manogi solo le manogi o le laau ua noatia lona tagata tuufaatasi faatulagaina - sesquiterpenes. O le rhizomes aofia ai suauu taua, vaitamini o le vaega B, vitamini C, taua acids amino, e lolomi elemene, ma mea resinous mafua mu mea manogi tofo.

ua mauaa Ginger le tele o meatotino aoga i le tino. ua leva ona faaaogaina laau tulaga ese i vailaau ma i kuka ma i cosmetics. O se tasi o le meatotino a le aʻa o aemaise taua mo tagata o loo ova o le puta i luma o lea se mataupu o le auala e aveesea ai le mamafa. Faatasi ai ma le ginger aveesea sili kilos mafai ai ona ei ai le tomai e normalize ma le faatelevaveina o le faagasologa faʻamalūga ( "tafieseina") metabolism. Ae peitai, o le faagasologa o le mauaina o se tagata auiʻa le a manaomia ai le taimi ma i le noatia i tuutuuga taua se lua. Manao e maua ona o le tuufaatasiga muamua e tatau ona:

• manatua le taua o le faatinoga faaletino ma aua le faatamala i latou;
• aai saʻo.

Afai o le meaai o loo faailoa aa ginger, o le meaai e le tatau ona oo i suiga taua. O le a faaauau pea ala i se fuainumera auiʻa le pepelo e ala i le taumafaina o meaai mauoa i alava laau. I lenei tulaga, o le meaai i aso taitasi e tatau ona aofia ai meaai kalori-sili i se matua faatapulaa tagata atoatoa pulea mai keke ma suamalie.

A o aʻa ginger faaaogaina mo leiloa mamafa

O le vailaau tuufaatasiga o oloa matutu ma aa fou ei ai ni eseesega. Mo le faamoemoe o leiloa mamafa e sili ona lelei e faaaoga ai aʻa fou, e pei ua sili atu taulai atu ana meatotino i le foiaina o le faafitauli o le faiga digestive.

O le aoga e le aunoa i le aso atoa e inu lauti ginger, faia mai fasi rhizomes 4-5 senitimita le umi. rubbed Root i se grater, liligi lita o le vai ma pupuna mo le 10 minute i le vevela maualalo. Broth avega, malu ma faaopoopo sua o le tipolo i ai. E fautuaina ai e faaopoopo a le meli laiti e faaleleia ai le tofo o le inu. E le mafai ona maʻisua aa ginger, ma sasaa a lita o pupuna le vai ma infuse mo e uiga i se itula. Ua matauina foi leiloa Weight i le taumafaina masani o green lauti ma le faaopoopo o se uga o ginger pauta.

I le aso anapogi, pepa faataga o le nutritionists se salati ma ginger. E kuka ai e manaomia:

• 1 vaega ginger aʻa ma seleri, paʻu moli;
• 2 vaega pīti po ispechonnoy vela i le ogaumu, ma tipolo;
• 3 vaega o kero fou;
• suauu o fualaau aina.

I luma o le faaaogāina slimming aofia ginger, e talafeagai ina ia mautinoa le leai o faamai o loo contraindicated lenei manogi mo le faaaogaina.