Soifua maloloina, 'ai maloloina

Le mea e tupu pe afai e te le aai i aano o manu? Mealililo, mea moni, faatusatusaga

Talu ai nei, sa foliga mai e vaeluaina ai le lalolagi i afa e lua i le uiga gastronomic. O le mea muamua e faaauau pea ona faaumatia meaai eseese atoa o oloa lea e mauaina faaaogaina tagata mo augatupulaga. Ua atoatoa lona lua tuulafoai i le meaai manu. Le mea e tupu pe afai e te le aai i aano o manu? Pe o le tino e galulue sologa lelei ma vave ona avea, po o le a leai se meaai porotini? Sei o tatou suesueina.

O le a le meaai manu?

Porotini - se taua mo elemene macro tagata e le mafai ona e sili atu o le tino. E talitonu foi o le ituaiga aupito saogalemu ma sili ona moni o porotini - o aano o manu. e nafa ma lenei oloa mo le faavaeina atoatoa o le tino, e faamalosia ai le faiga o puipuia, e fesoasoani ai e fausia vaega tele musele, ma e oo lava faaitiitia le popole. Aisea i tausaga talu ai nei ua faaali mai le tele o itu tetee leo o meaai manu? Aisea, i le tali i se fesili e uiga i mea o le a tupu pe afai e te le 'ai aano o manu, tatou te faaali atu i le 80 tausaga le matutua oe ua tumu i le faafetai malosi i le mea moni e faapea' ai meaai laau na? O le tali e i lenei fesili faigofie. Lalolagi faaalia tulaga faamanuiaina, tagata e umi taimi e le 'ai lava oloa manu, ae ua latou tausia o latou malosi ma le autalavou ona o kenera. I le faatusatusa atu i sea finauga e mafai ona tuuina atu tagata o nisi itumalo Saina, oe na naunautai aano o manu-eaters, ae ola mo le sili atu ma se senituri.

Kenera ma faavaeina faalelalolagi o le meaai o le tagata

I ni nai tausaga talu ai, na o le mafaufau o nisi o tagata suesue i fesili nei: O le a tupu pe afai e taofi aai i aano o manu? I se taimi puupuu e avea ma autu o talanoaga i totonu o le nuu ma ua ola i se vegetarianism vaega tele. meaai manu, e toatele tagata teena i atunuu e atiina ae, e le toe faaumatia i Amerika, i Rusia ma i Europa. Ae o nei tagata uma ua galo ua faia o latou tuaa mo i latou le meaai lava i le tulaga o tuufaasolo. I le aluga o seneturi ma e oo lava ua faaumatia tagata afe porotini aano o manu o meaai, e mafua i le faatuina o nisi o faiga o lagona ma manatu i totonu o le tino.

Suia le faiga mo le 20 po o le 30 tausaga o le na le mafaia. O le manava o le tagata ma le isi totoga digestive le a le toe galulue lelei e aunoa ma lenei oloa. Ae o loo i ai isi mataupu ua taʻuamiotonuina moni lea vegetarianism. I vaega mamao o le lalolagi'ainā e le mea ua taʻua o le afa-aoaoina tagata. Uma le taimi o le a tatou aai ai aano o manu, latou aai meaai na meaalofa fualaau faisua o le natura. O le mo i latou e manu porotini a elemene lamatia moni.

Meat: matautia po o fesoasoani?

Faaleagaina i le mea e 'ai ma le faaaogaina o aano o manu, e pei ona tatou vaaia, o le fesili o se tagata e toatasi, lea e faalagolago tele lava i luga o lou nofoaga faafaafanua o le fanau mai ma le gafa. A o lenei o le a tatou faia polokalame iloa "mo le" ma "i", lea o le a faavae i luga o tusi ma le tele o suesuega faasaienisi o le fausaga ma meaola o lo tatou paneta. Ae o le taimi lava e taua le matauina o le tele o mafuaaga o nei punaoa o loo tuuina atu i le faauigaga sao o le tusitala. I se isi faaupuga, o se tasi o se vegetarian, o le a taʻu atu ia te oe le auala e ola faigofie ma le fiafia ma le teena o le porotini manu. O i latou e lagolagoina le tu masani o tatou tuaa ma o se mea e 'ai-eater, o le a taunuu ai i le tele o finauga e faasino i faamanuiaga e mafai ona aumaia lenei oloa. Ia, tatou o!

vaega lelei

Ina ia amata i le, ua faamama le tino. Taumafaina o oloa laau faapitoa activates le faagasologa o le detoxification, ua faamama toxins intestinal mai le toto. O se taunuuga, o le a avea paʻu vaavaai fou ma maloloina.
E tuu i lalo cholesterol, lea e matua aoga mo gasegase ma vascular ma le loto.
A vegetarians latou lava tali i le fesili o le mea e tupu pe afai e te le 'ai aano o manu, o le tele lava, sa latou taʻua o le faigofie o. Talu ai ua faamamaina o le tino, o loo mafatia i le manava, e le vaivai ma lethargy. Ae e taua le fai atu, ua na o le amataga lenei uma o ituaiga o meaai.

vaega lelei

leiloa mamafa faafuasei. Talu mai le tuua e sili ona aogā i le tino meaai, le gata i lea, o le fale elemene - a porotini faalenatura, aveesea mamafa vave le tagata.
Le suia o le Flora intestinal. O lenei fesili e lua pronged, ma le tali e faalagolago malosi i luga o le vaega o tagata taitoatasi o le suʻia ai. Mo se tasi o le liliu taunuuga matautia, ae mo isi - e aoga.
E sili ona taua, o le a tupu pe afai e te le 'ai aano o manu - faagaepuina o le metabolism masani. Le tino o le a maua e toe aoao e iʻu ma tufatufa ai meaai.

Esoto vegetarianism

Nei e tali le fesili autu: e mafai ona ola e aunoa ma mea e 'ai, pe afai e te le aai i aano o manu i le uma? Ioe, e mautinoa lava e mafai ai, ma i le tele o taimi o se taimi umi tele. Ae o le a tupu ai lenei mea, pe afai faatasi vegetarianism te tuufaatasia se olaga maloloina atoatoa, siitia atu i nofoaga le mama o le lalolagi, musu amioga leaga ma o le a auai i le tagata lava ia o le faaleleia faaleagaga ma le tino. Ae o le teena o manu porotini, ae le faasaoina o le fati muamua o le olaga i se tasi o le o aai tetele tetele, o le afioaga o mausa leaga, leai o le masani i aso taitasi, ma se aofaiga laitiiti o le faiga faaleagaga ma le faaletino - faatasi o le a taitai atu ai i taunuuga leaga. Ina ua maea uma, o se tagata o le ua taʻai ai e pei o se sikiurele i totonu o se pa, e taua elemene e pei polotini o le vaega eseese ma cholesterol.