Aisea tatou te manaomia ai se fofō tino?

E oo lava i aso anamua tagata ua faaaogaina fofō e toefuatai mai lona malosi. Ua uma ona i fausia ituaiga eseese o taimi na o le aafiaga i le tino i lima. Tuuina atu oi latou o talafeagai pea, e mafai ona e folafola atu ma le mautinoa e uiga i le faamanuiaga o le fofō. Eseese o faamai, e mafai ona faasaʻoina uma faafitauli physiological ma le mafaufau i ai.

Tino fofō aafia uma mechanically (musele aʻe warming), ma ei ai sona aafiaga i luga o manatu biologically malosi o le tino. Ona o lenei relaxes le tagata, maua vai faagase, mamafa aveesea, ma faapena ai lava. E oo lava i faafitauli e pei o le popole ma le vaivai e mafai ona faasaʻo fofō tino. O lea i le tino o se faasologa o suiga: faamamaina sebaceous ma afu glands, excreted malosi mea leaga, o loo i ai se saoasaoa o metabolism.

I tausaga talu ai nei avea lauiloa fofō tino aneti-cellulite. o se faafitauli lenei mo le tele o tamaitai. O nisi creams faaaogaina unsuccessfully. O le sela gaʻo o loo i le loloto i lalo o le paʻu ma e leai se suauu e leʻi fesoasoani e aveesea o latou. O le mea lea, e manaomia se fofō faapitoa. O lona peculiarity e faapea e fai si tiga. Ae e faapei lava o se aafiaga tuuina se suiga faifai malie i le paʻu. o loo tausia le aafiaga e mafua mo se taimi umi. O le mea lea, o le matai e oo i le gaʻo subcutaneous i le faagasologa o le e palu ai falaoa paʻu toaga "malologa" tupe teu gaʻo. O se taunuuga, suauu galuega faatino e ala i le lymph. I le faaopoopo atu i le mauaina o aveesea cellulite, o se auala lelei mo le puipuiga o alatoto varicose.

fofō tino masani manino e masani ona sili atu faatinoina. E aofia ai milimili, gatete, e palu ai falaoa, olo. ua seasea faaaogaina Effleurage, e pei o lenei e tau atu i le toto faateleina. E masani lava ona faatonuina mo le vaivai, feteenai maso faaumiumi, edema, faaitiitia faatinoga. Foi ona faaaogaina i tuufaatasiga ma isi fuafuaga mo se toe faaleleia vave. O le faamoemoega o fofō masani - faamalosi ma le faaleleia o le tino.

Ina ua mavae le laau-afu, faamalositino ma taaloga, e mafai ona e faaaogaina fofō e toe faafoʻisia ai. I lenei tulaga, o le gauai atu i le nofoaga i le lotoifale o le tino e manaomia ai se auala faapitoa. Ua ausia aafiaga sili ona lelei ina ua uma ona asiasi atu i le taele, o lona uiga, pe a steamed le tino. O lenei ituaiga o fofō e mafai ona tauaveina e le gata o se togafitiga, ae faapea foi mo le puipuia o le tele o manua ma faamai masani. I le taimi o taualumaga, o loo i ai se faaleleia o afi galuega tauave o le sooga, memeʻi maso, e faagaoioia faasalalauina toto ma o loo i ai le toe faaleleia o alavai lymphatic. O lenei fofō e fetuutuunai ma supple le tino.

Le a le mea e tatau ona e iloa e faia ai se fofō tino? Education manaomia aoaoga faafomai faavae. O le iloaina o le fausaga ma physiology o le tino, o le a mataalia le tomai faapitoa, saʻo tauaveina taualumaga fofō. Ae o le auala aupito faigofie e mafai ona aoaoina ma tutoatasi (mo le faaaogaina i le fale). E mafai ona faataunuuina i le fale fofō lagona gaogao. E tauaveina e se apa faafomai faapitoa. E i ai foi auala fofō lē masani, e pei o le faaaogaina o akupunika.