Auala e Faaaoga Flaxseed Suauu mo Ava

Ua lauiloa o le suauu lino o loo faaaogaina e le gata i le kuka ma le togafitia o faamai patino. Lava o loo faaaogaina faamanuiaina suauu linseed i cosmetics mo le tausiga ma le tausiga lauulu paʻu. Le faamalieina maualuga o acids taua puta, e ui lava o le manatu taatele lava, e fesoasoani atoatoa e tau fuafua ma isi manuʻa paʻu: eczema, psoriasis, peeling, togitogi lanu. O nei acids puta ai gaoioiga aneti-inflammatory, lea e faaitiitia ai le itching ma mu, ma fesoasoani tau manuʻa paʻu. E masani ona faaaogaina foi le suauu linseed mo lauulu.

suauu Flaxseed o se taitai i lona taua moni i isi suauu aina. O loo i ai 46% o vitamini E, lea e taua i le tino o le tagata, talu ai na e le o maua. I le faaopoopo atu, o loo i ai le tele o vitamini A, faapea foi acids unsaturated taua. Muamua lava, o le meatotino aoga o le suauu e mafua mai i le mataupu i totonu o acids puta: Omega-3, Omeka-6 ma le Omeka-9. Afai Omeka-6 nei i isi suauu fualaau faisua, o le puta acid o le Omega-3 gata ona maua i suauu suauu ma iʻa linseed. O le mea lea, flaxseed suauu ua toe iloiloga e pei o lona tuufaatasiga e tulaga ese, ma ona sogisogi, faamanatu mai ai le manogi uiga ese o iʻa suauu, o se faailoga manino o lona uiga.

suauu Linseed e matua lelei mo le tetee aliali mai i luga o le mata i tutupu uliuli. I luma o le taualumaga, e tatau ona e fufulu lelei i lou lima. Muamua, faamama lelei i fofoga o le palapala, tuu lea a oʻomi faʻatasi i ai: i luga o le wetted i mafanafana vai ma se fusi po gauze e tuu fatu lino. Oʻomi faʻatasi umia 20 i le 30 minute. Ina ua mavae le taualumaga uunaiga laitiiti e lima e oomi mai tutupu uliuli uma ma vave disinfect le foliga. Linseed suauu i le mafai ona faaaoga le paʻu i so o se ituaiga o le paʻu. E mafai foi ona fesoasoani i le taua e faasaga i lanu nofoaga ma freckles. Ia e faaaogaina foi mo ufimata o le faavae suauu.

Lelei fesoasoani linseed suauu mo lauulu ma fao faamalosi. O nisi nei o recipes e mafai ona faaaogaina e sili atu le tulaga lelei ma foliga vaaia o lauulu. e tatau ona faaaogaina le suauu mama Muamua i le paʻu o le ulu, le faaeteete milimili ai. Ina ua mavae lena tufatufa le suauu i luga o le umi atoa o le lauulu ma tuu ai mo ni nai itula. Mafai ai ina ia sili atu ona lelei mitiia o suauu linseed, talu ai teisi mafanafana. Ma ina ia mautinoa e sili atu le suauu i ai o se aafiaga i lou lauulu, e mafai ona e umia lou ulu coated i le suauu i le lauulu ausa.

Ina faaaoga lauulu flaxseed suauu le mafai ona le gata i le aiga ae faapea foi i le sauna luma shampooing. E mautinoa e tausia i le mafaufau e faapea o se taualumaga i le sauna po ausa potu e mafai ona faia e le sili atu i le sefululima minute. Pe a tausia lauulu, e mafai ona e faaaogaina se faavae lino e aunoa ma gaʻo. I lenei faaiuga, e le aveesea ai le suauu, ma le infusion o flaxseed. O lenei infusion e atoatoa ona lelei e puipuia ai lauulu ma lauulu mai le vevela tele i le taimi o le faagasologa atoa o le faaaogaina o le curlers.

Afai e matutu ma magaugau lou lauulu, e talafeagai e faaaoga le suauu linseed mo lauulu, milimili ai i luma o le fufuluina o paʻu o le ulu uma. O lenei taualumaga e tatau ona faia i totonu o le tolu masina. e mafai ona toe faia le mataupu atoa ina ua mavae se malologa puupuu. Saʻo faaaoga suauu linseed mo lauulu e mafai ona fesoasoani ia i latou ina ia avea lamolemole ma maloloina. ua faatauina atu le suauu Linseed i se faiga suavai po o le pusa o gafa. E mafai ona teuina le tasi le tausaga e lei i ai se vevela e maualuga atu i lo le 10 tikeri. Afai e maua le suauu, e talafeagai e faaaoga mo se masina, ma umia i le taimi lava lea e tasi o ese mai le malamalama ma le vevela, e sili i le pusaaisa. Leai suauu mago vave ona o le faamalieina maualuga o acids unsaturated puta. Vetea po mago le suauu e mafai ona toe faaaoga mo le o le togafitiga po o meaai.