Postpartum le atuatuvale: le auala e feagai ai ma le faanoanoa le tulaga o le tina talavou?

O le faaali mai o le pepe - o se mea fiafia ma le tali-faatalitali i ai. Ae fesiitaiga ma suiga ogaoga olaga hormonal mafai ona tofotofoga faigata tele mo le tina talavou. O le mafuaaga lena atuatuvale postpartum i tamaitai, aue, e le masani. Fesoasoani e tatau ona tapunia, aua o le tagata e le i ai i se tulaga faanoanoa, e faigata ona taulimaina e oe lava. O loo i ai manatu autu e fesoasoani e te malamalama i le auala e feagai ai ma le atuatuvale postpartum.

O le faafitauli muamua o se tina talavou: Malamalama

O se tasi o faafitauli autu o loo i ai e feagai ma le fafine, o se malamalama i luga o le vaega o isi. E masani ona e leai se taimi e toe faasaʻoina vave i se auala fou o le faia o le olaga, i le vaivai o le tausia o se tamaitiiti ma lagona tuulafoaiina. Close atonu e foliga mai lena fale na tuulafoaiina le fafine ma le tele fiafia i ai o se pepe. E na o le natura o lenei auala e foliga mai e a postpartum tina talavou le atuatuvale. Le auala e taulimaina lenei tulaga? Taulimaina lelei se tamaitai. Sa ia manaomia le lagolago ma le faamalosiauga, e le tuuaiga. Tausia o se tamaitiiti, aemaise lava i le masina muamua, o le lava se galuega taimi e alu ai, o lea e tatau ona tausia o le faamamaina o le ava, o le fufuluina ma le kukaina o oe lava. Afai e mafai, e mafai ona e oo lava i totogi o se fesoasoani po o nanny. O se tamaitai e tatau ona feagai ma i latou mataupu mo lea lacks le malosiaga, nai lo le taumafai e toso aʻu feau o le aiga uma, lagona tausalaina e uiga i lo latou lē tausisia le ASO E FAAGATA.

O le faafitauli lona lua o le le lava o le moe maloloina

Moe po e mafai ona matua faigata lava ona vaivai le psyche e amata le tina e sili ona fiafia e oo lava i le atuatuvale o postpartum. Le auala e feagai ai ma le le lava o le malologa tatau? Ina ia taofia moe fiti atu i vaivai faaumiumi ma le faaletonu o le mafaufau, taumafai e tu i luga-e-tamaitiiti liliu po. O nisi aiga e matuai fesoasoani lava faatasi-moe, i le taimi lea e le o alu i se mea - e mafai ona e fafagaina le pepe taumatau i le moega. Afai e vaivai ua faaauau pea, e mafai, e atamai ai feutagai se fomai ina ia mautinoa e faapea o le tulaga masani o le puna thyroid. Se tomai faapitoa i le poto masani o le a feagai ai ma le mafuaaga atoatoa ma fesoasoani i le feagai ai i se taimi vave e mafai ai.

O le faafitauli lona tolu: malupuipuia

Pe a le tamaitiiti muamua i le aiga, e tele mea tina talavou ei ai e aoao i latou lava. Le lava o le lagolago ma le mautinoa faavaivaia lona lagona, aisea atiina ae atuatuvale postpartum. Le ala e taulima ai ma lenei tulaga? Tuu atu se tina talavou le avanoa e lagonaina pele, o se ava ma se tina lelei. Afai o le faafitauli o le suia o foliga ina ua uma maitaga, tuuina atu e tamaitai le avanoa o le faatinoina e le aunoa o ia e fiafia i taaloga. Toe foi atu i le pepa faatumu faaletino talu ai - o le laasaga muamua agai i galo e uiga i mea o le atuatuvale postpartum.

Le auala e feagai ai ma se lagona leaga? Tuu atu i le taimi fafine ia te oe lava, faalogo i ona faanaunauga ma uiga fesuisuiai, lagolago i taimi faigata, fesoasoani ia ona lagona le toe manaomia ma le tamaitai matagofie. Mo e pele, ma e sili ona taua - mo le tane - o le faaali mai o le tamaitiiti e tatau ona tutusa e pei o se mea taua, e pei foi mo tamaitai. o le a fesoasoani le malamalama ma le alofa ia te ia e feagai ma so o se vaega lelei.