Auala e faaleleia ai fōliga faaaogaina o oloa faalenatura ma laau?

Mata - o le pau lava le mea tatou te le tapunia i so o se tau ma taimi o le tausaga, pe o le malulu, vevela tele, mutigitigi matagi po o le la mutigitigi. e mafai ona tetee atu paʻu vaaia suiga faafuasei i le vevela, ma e le faateia ai e faapea o nisi taimi latou te maua ai le tele o faaletonu teuteu, e pei o le soona faʻamago, peeling, ma isi lanu earthy. faapefea e faaleleia fōliga? A mea e mafai ona faia ina ia vaavaai i uma le "selau"?

Faamuamua e tatau ona tuuina mai oloa aoga (laau meaai, iʻa, oloa susu), ona o mea tatou te aai ai, i nisi tulaga e faalagolago i le tulaga o lo tatou tino. Aua e te faasaua suamalie, ona o le fiafia o sina taimi liliu taunuuga le lelei e pei o le gaʻo, ma e oo lava amata e mafatia i le paʻu.

Auala e faaleleia ai fōliga e ala i taumafa?

Metabolism ma le faasalalauina o le a faaleleia tele pe afai i aso uma e a ai se fatu i le aofaiga e tasi le selau kalama. Latou tuufaatasiga se phosphorus, kalisiu, uʻamea, vaitamini A ma le E, ma o lea e manaomia e le tino fibre.

ofoina Helena Rubinstein se fua faavavega "taeao Matagofie", lea e iloagofie faaleleia le fōliga ina ua mavae na o le lua vaiaso.

vaega:

• susu - afa o se ipu;
• apu grated - 1 pc;.
• vine - o se vaega toaitiiti;
• walnuts - 4 pcs;.
• sua o le tipolo (auala tele) - 1 pc;.
• meli - 1-2 sipuni;
• Flakes "Hercules" - 1/3 ipu.

ua fefiloi vaega uma ma ai "meaai o le taeao o le matagofie."

Taulimaina o meaai meaai - o le tali sao i le fesili i le auala e rejuvenate le paʻu. faamamaina o le tino o toxins, faatumulia foi ma vaitamini ma minerale, galuega masani o le pancreas, suʻia ai, lea ei ai se aafiaga lelei i le tulaga o le paʻu. taunuu salati fualaau faisua lauiloa Lautele "fufulu", lea e aofia ai:

• kapisi;
• apu;
• Beets;
• carrots.

O nei vaega ua vavae i ni fasiie manifinifi. I talosaga, faaopoopo le tuufaatasiga vitamini:

• laau (mamanuina lelei vavae);
• cranberries;
• tetele;
• fatu rimoni;
• apricots mago.

Refueling filifili e tofo, ma o lenei e mafai ona avea mayonnaise, kulimi oona, ma le sua o le tipolo i le suauu olive.

Auala e faaleleia ai fōliga i le fale?

O le faaaogaina o oloa o le lalolagi, mo se faataitaiga, e pei o fale o le a le toilalo sisi ma kulimi oona e tali fōliga matagofie. Ua lava 1-2 taimi o le vaiaso e faaaoga se vaega o le kulimi oona i luga o le mata ma umia mo le 20 minute.

O le faaaogaina o le kofe mafuaaga po o carrots, faatatau i le paʻu mo le 15 minute, o le a tuuina atu i le aafiaga o le a Satani faalenatura.

lanu paʻu foliga matua faaleleia ma lavelave ufimata pateta-kero. Mo lenei faamoemoe, o se sipuni o pateta fou palu, ostuzhennoy atu i le potu vevela, e fefiloi ma mamanuina lelei grated carrots ma lega tasi (sili atu i le fale) moa po o salu fuamoa. ua talosagaina se ufimata ma faia mo le 25 minute. Auala e faaleleia atili ai fōliga ma lenei mea manava? E tatau ona fufulu ese le ufimata ma pia mafanafana.

Beer o se vaega lelei i le tuufaatasiga o se isi mea manava. Ia afa o se ipu inu mafanafana musa ma ua fefiloi ma le pateta faaopoopo sipuni lega fuamoa māsoā ma mamanuina lelei carrots grated. O le mea manava tatau ona i ai se mafiafia le tumau ma e le tatau ona faasalalau atu i luga o lona fofoga. Ia e tatau ona faia e uiga i le luasefulu minute, ona faamama ma pia mafanafana, ma le vai malulu.

Auala e faaleleia ai fōliga, pe afai e foi sesega le paʻu? E le gata ina faaleleia atili ai le lanu ae foi iai sina paʻu matutu, pe afai e faamama ma tincture o fugalaau calendula. Ina ia faia lenei mea, 3 sipuni mago fugalaau o le laau faafomai sasaa se ipu o le suauu olive, mau faamauina ma tausisi i se nofoaga pogisa mo le masina e tasi. suauu Iʻu soloiesea outou luma i aso uma.

Faatatau i le recipes o oloa masani, e mafai ai e faaleleia atili ai le paʻu ma fōliga. Milimili le decoction paʻu o laau, e pei o le poto, Linden, yarrow, mili, calendula, chamomile faia ruddy sesega le paʻu ma maloloina-vaai. faafouina faavavega broth aisa le mata i le taeao ma tuuina atu vivacity ma lagona lelei.