Auala e fuafua ai le maitaga i aso muamua e aunoa ma le alu i foma'i

E faapefea ona e fuafua maitaga i nai aso muamua, pe afai o fai si tamai pea le fua, ma e le mafai ona fai atu e oo lava i fomai mo le mautinoa e uiga i lou tulaga. O le faailoga muamua o le maitaga i luma o le faataamilosaga o le faatuai. E masani ona tupu, o le mea lea, i le vaai atu i ni fasi pepa se lua i luga o le su'ega, e manatu le fafine: "Na ou iloa, lagona lagona o le maitaga". E masani lava o le su'ega ua na o se fa'amaoniga o se matematega fa'aoga.

Aso muamua o le ma'itaga

E fa'apefea ona fuafua le ma'itaga i le popo? O a ni faailoga e iloa ai le ma'itaga, ae le o se fa'ama'i mafai? O le mea pito sili ona taua o le vaivai o le susu. E le i amata ona avea o ia ma supple ma e le'i amata ona sasaa atu, ae na faateleina lona lagona. O le faateleina o le vevela o le tino ma sina malulu itiiti e mafai foi ona ta'u mai ai se ma'itaga o lo'o o'o mai. Fa'afuase'i le le lava ma le moe e faatatau i le amataga o le ma'i, po'o le o'o mai o le fiafia i le tulaga faatina.

Fa'amatalaga autū

E na o le afioaga o le uiga o le mea uma tatou te faauigaina le faailoga o le maitaga vave. O le a se mea e mafai ona fa'aalia

- Talosaga faifai pea e alu i le faletaele mo se mea e mana'omia (ona o le mamafa o le uaua i luga o le vevela).

- O le gasegase o le taeao (atonu e foliga mai, o le amataga lea o le vave gasegase).

- Se suiga tele i mea e fiafia i ai.

- maʻimāsina (o le faailoga sili ona manino lea e faailoa ai le maitaga e sosoo ai).

O le fa'aaogaina o faailo ua taua i luga ma feutagai ma se foma'i, o lo'o matou sauniuni e avea ma tina. Aisea e faamanino ai le siama e te mana'omia e va'ai i se foma'i? O le fomai tipitipi na suesueina ma tuu i luga o le teugatupe. O fafine ma'itaga o lo'o i lalo o le vaavaaiga o togafitiga faafoma'i ma taimi fa'apitoa mo le aoina o le toto ma le urine.

E seasea lava ona iloga

E fa'apefea ona fuafua le ma'itaga i le popofou, pe a fai o le lagona e ta'u mai ai o se olaga fou o lo'o mu i totonu, ma o le lisi e le o fa'aalia? E i ai isi fa'ailoga e mafai ai ona fuafua pe fa'amoemoeina se tamaititi pe leai. O nisi oi latou e seasea lava. O lea la, auala fa'a-tagata e fuafua ai le maitaga:

- o se suiga i le lanu o mata (o le a sili atu ona pogisa, o se mealilo e aliali mai ia i latou);

- o le soso'o mai le vae na loloto (e siaki i luga o le eleele malulu lea e tu ai le fafine);

- vave mazyuschiesya masina (i le mea moni, o se fa'ata'ita'iga la'itiiti, lea o le a le pine ona pasia);

- o fa'amaoniga uma o se malulu (malaise, fiva, fa'avauvau);

- o se lagona o le vaivai i le vaega o le pelvic (e fesootai ma le faateleina o le tafe toto iina);

- Va'aiga fa'apipi'i i totonu o le vaila'au vavave;

- moe le leoa;

- fa'ateleina le fa'asao;

- toe fa'aleagaina, e le fesootai i le fa'ama'i;

- Migraine po'o le ulu tiga;

- fulafula o lima (e tupu mai ona o le tuai o salts i le tino i lalo o le gaioiga o le gasegase);

- fa'avaeina o le kesi;

- fa'aitiitia le mamafa ma fa'aititia le fua o le fatu;

- Fa'ateleina le manava ma le le mafa'amoemoe mo mea e te le fiafia i ai muamua;

- o le foliga mai o le vevela (e tele tamaitai ua faitio i le sasaina ma le lafoaia mai le vaalele).

E faapefea ona fuafua le maitaga i aso popo e aunoa ma le fesoasoani i fafo? Muamua, fa'atau se su'ega i le fale talavai. Le isi, taumafai e iloilo po o le fea o faailoga ua taua i luga e talafeagai mo oe. Faatusatusa faailoga ma le iuga o le suega - ma saili le tali. Ae aua e te popole pe a fai e le tupu le maitaga: o le mea autu o le malamalama i mafuaaga ma aua le popole, o le isi taimi o le a laki.