Aufono a le tagata: o le isu i se faamama malulu

I le tau malulu, o le toatele o tagata mafatia i se isu tafe. E mafai ona avea o se faailoga o colds, tali atu i hypothermia po o vae susu. O nisi o faamai - rhinitis, sinusitis - foliga mai foi mamafa naʻuā nasal. Le mafai ona manava e masani ona avea o se mafuaaga o le moe matitiva, tiga le ulu. E tuliloa vaivai ma le itaitagofie. mucosa Nasopharyngeal avea i-matutu, mumu. Plus snot unsightly ... O i tatou te vaai atu i le auala sili ona lelei e fufulu le isu ma lenei faamaʻi le lelei.

taele sami

Thalassotherapy (sami togafitiga) e lava lelei i le fesoasoani ituaiga eseese o colds. Ia, pe afai e te le mafai ona o atu i le nofoaga taimi a malulu taitasi, fuafua lou isu taelega sami i le fale. Fai se fofo, o se tuufaatasiga tusa ma i le vai oceanic e faigofie. Manaomia sami masima ma vaimū. O le vai e le tatau ona malulu, ae le vevela - ese mu le membrane mucous. I luga o le tioata, faaopoopo a lona tolu o le sipuni o le masima ma le 2 mataua o vaimū, palu. Muamua, e tatau ona e faamalolo auala respiratory (eg, galazolin), pe māpuea le a le maua se mea o le fofo. isu faaonaponei ina mamafa naʻuā e faapea: stifle tasi isupē ma le tusi le ata lona lua i fofo seia oo ina lagona i le gutu. Tatou feanu, toe fai le gaoioiga e uiga i lima taimi. Ona, e tatau ona mulimuli i le taualumaga lava e tasi ma le isi isupē.

O laau-afu e fesoasoani

E lē gata e mafai ona faaaogaina fofo saline, ma otootoga herbal. Fai atu i so o se faletalavai, nai lo le fufuluina o isu i se malulu. Ia, faatasi ai ma isi fualaau faasaina, o le a fautuaina oe tincture o calendula ma eucalyptus. fofo o tagata taitoatasi o le faia se faafitauli: na faaopoopo a spoonful o fatu laau afu i totonu o se ipu vai mafanafana tunu. Fesoasoani i se malulu ma decoctions o fugalaau chamomile, tina ma tina, lau plantain. manaomia e sasaa mea mata o fualaau faisua vai pupuna ma tuu i luga o le afi o le lima minute, ona malu ma avega. I le ala, ae vagana ai mo taele, e mafai ona faatulaga i lona isu ma inhaled. Afai e leai se masini faapitoa, e aofia ai o lou ulu i se solo i luga o le ulo o broth vevela ma le manavaina i totonu o le puao.

Aniani - fesoasoani e faamai e fitu

O le faamama o lou isu i se malulu, pe afai o le fale e leai se vao, po o se fualaau faasaina? mafai ona e maua aniani i so o se aiga. Soosoo ai i luga o se grater, tafea ese le sua mai le pulp. Aua le faatopetopeina e sisina i luga o le isu - desiccate le membranes mucous. Faafefiloi le sua i le suauu o fualaau faisua ma faatalitali ni nai itula. Faapea foi fesoasoani i rhinitis ma sinusitis kero ma sua pīti, fefiloi ma le afa o se tipolo oomi. toulu ni kaliki - lenei o le mea o le isu i se fulu malulu mafai ona sili atu. Misia ni nai fasi e ala i le fetaomi atu, sasaa le mafanafana suauu olive faʻasū mo le 10 itula. O le lelei e faasaga i nasal mamafa naʻuā suauu taua: paina, pīsi, mili ma le eucalyptus.

laau maugatā

Le faatasi ai ma se malulu faamama lou isu, e faaaoga laau mai le Sill faamalama? Kalanchoe, agave ma aloe tuputupu ae e le gata i tagata mo le matagofie. O le sua o nei laau e oo lava i le pipette e le manaomia - lau maa taalo toulu ni fua galuega tauave sili atu nai lo ia. Ae afai nei exotics e te le umia, faatau i le furatsilina fualaau faletalavai - latou tau se sene. Tuʻimomomoina tasi lio lanu samasama i le efuefu, faataape ai i le vai mafanafana ma faamama lou isu i lou soifua maloloina!