E faapefea e kuka porridge ai le suāsusu vave ma momose? filifiliga kuka ni nai

Porridge ua leva ona a taeao tala masani. Ae le iloa housewives uma le auala e saunia lenei ipu vave ma i suamalie le taimi e tasi. O lenei mataupu faavae e maua ai fautuaga ma togafiti, le auala e kuka porridge ai le suāsusu ma le faaaloalo mo aia tatau faavae. Taumafai foi e saunia recipes faigofie i le faaaogaina o "flakes Herculean."

fautuaga aoga i le auala e kuka porridge ai le suāsusu vave ma momose

O le a foliga mai e mafai ona faigata i le sauniuniga o le ipu mai so o se sana? Tekonolosi e fai si faigofie: sasaa le paluga i le vai pupuna ma tuuina atu i le "mulimuli ane". Ae liliu mai e oo lava i se kuka masani "Hercules" tatau ona e iloa mea lilo patino. Lea momose ma i le taimi lava lea e tasi faigofie e kuka porridge ma le susu po o se vai, ia taiala nei:

• I luma o le kuka, faamama le tele o taimi sana e aveesea ai le husk.
• Lena sa sili viscous le faifai pea, e sili atu faaaogaina le vai nai lo le susu po o le palu faatasi o le vaega e lua i ni vaevaega e le itiiti ifo tutusa.
• Mo le tele o flavors e mafai ona faaopoopo atu i le fou ipu uma ma faamago fualaau aina po o vine, fatu, vine, grated sisi po o sukalati. Ili solenenkogo faaaogaina mo lenei faamoemoe fasi falai Bacon ma e oo lava pulou aitu.
• e tatau ona tuu i le meli i pupuna porridge i luma o le shutdown.
• Taua faaitiitia le taimi kuka, e te mafaia, pe afai sana sasaa muamua (eg i le po) susu po o le vai. Ona e manaomia e maʻisua na o le vaega tele ma ufiufi mo infusion.

Fua o kuka porridge i le suāsusu auala na saoasaoa mai flakes atoa fua

Lua "Hercules" tioata sasaa tolu ipu malamalama o le susu i le afiafi ma tuu i le pusaaisa i le po. I le taeao tuu se ulo i luga o le afi. Ina ua mavae pupuna, liligi mai e le 2 tbsp. l. suka, o se uga o le masima ma le 1 tbsp. l. pata. Maʻisua mo se minute po o le lua, liliu ese le vevela ma le ufiufi o le apa. Pe a laulau tuu i totonu o le ipu i luga o le tasi i sana mo ipu e lua po o le tolu o so o se iokutu, sliced sitolōperi ma faʻi.   E mafai ona e faaaogaina isi fua, e fuafua i mea e fiafia i le tofo.

Togafiti, le vave ona kuka porridge ma le susu mo le fanau laiti

Mo tamaiti i lalo o le tasi le tausaga e matua taua e faapea o le ipu o fausaga homogeneous maaleale e aunoa lumps. O le mea lea, o le a le faateleina ai se tasi e sili ona lelei i le taimi kuka, ma le olo grits. Mimilo i se oatmeal grinder kofe ma ssypte totonu fagu resealable. Ina ua uma ona moe lelei "Hercules" i le a susu pupuna e faatali na o le lua po o le tolu minute, ma le teʻa i le porridge gutu ua saunia! I le ala, ua saunia e lenei auala oatmeal agamalu fautuaina mo le faaaogaina i diets eseese, aemaise lava pe afai motusia faiga digestive. Lenei fua foi e tatau ai pe afai e talafeagai ai, ia saunia se vave ma le taeao maloloina, ma e le gata mo le fanau ae faapea foi mo le aiga atoa.

Fua i le auala e kuka porridge ai le suāsusu mo pepe

sasaa oatmeal nutimomoia i le susu pupuna i luga o le faavae o le Mataupu 1.5. l. i luga o le tioata. Ina ua mavae le amataga porridge "bubbling", vaitau ai 1 itula. L. suka (e mafai ona suia le meli) ma 1/2 itula. l. pata. Ina ua faailoa i totonu o le ipu saunia o fua, nutimomoia e faaaoga ai se blender, e maua ai se aoga ma momose suamalie. Ia a taeao 'aina lau pepe i le sipuni mulimuli!