Pepa Sichuan: faaaoga i kuka, o le tofo ma faamanuiaga

ua masani ona faatau atu pepa Sichuan i le tulaga o matutu enaena-mūmū faailoaina atu po o le vaeluaina pusa i fatu uliuli. I le faaaogaina kuka, e masani lava ona na o le atigi. Ua ia te ia se tofo tulaga ese ma faamatalaga citrus ma tofo chilly. Seʻi o tatou iloiloina auiliili i le faaaogaina o mea manogi faapitoa, ona faamanuiaga ma nisi recipes manaia.

O le a le mea lilo o le tofo uluai pepa Sichuan?

E ala i le faatauina mai o le meaai, e mafai ona le popole e uiga i le mea moni o le tele o le membranes faailoaina atu. Talu ai o ia i latou, e pei ona taʻua, e maua ai se tofo mafaagaloina. Laiti fatu oona pepa e leai lava se eseesega mai le uliuli masani ai.

O le membranes i ai foi se mea meaai seāseā e faateleina ai le tulaga maaleale o neula gagana faaiuga e le vevela ma le paʻi. Ina ua mavae le amataga o lana tusi talosaga e galulue maelega tofo buds. O se taunuuga, ua i ai se lagona o le latalata atu i lenei dissonance faapitoa o le mafaufau.

pepa Sichuan. talosaga

Auala e faaaoga ai le meaai i le tofo ma tofo tatalaina atoatoa? E i ai ni nai auala faigofie.

Muamua, ao lumanai e faaaoga saito ma ua fautuaina le atigi e falai aunoa le suauu i luga o le vevela maualalo. ao lea ona e vave nutimomoia pepa Sichuan. Ata o loo i le faatusa o le faatulagaga e tatau ona maua se taunuuga. Paʻu e tatau ona tumau toetoe maopoopo.

Lona lua, i soups, ma ipu meaai suavaia e sili e faaopoopo le sefulu po o le sefululima minute seia vela. Faafetai i lenei auala, pepa o le a tuuina atu lona tofo atoa ma tofo o le broth.

Lona tolu, e le fautuaina e faaaoga eseese lenei meaai. E galue sili ona lelei i le tuufaatasiga. E fautuaina e faaopoopo atu i ai isi pepa, manogi mutia, fetu aneto po ginger.

Fa, pe a saunia mea e 'ai po o le iʻa, e talafeagai ona faia le paluga. Ina ia faia lenei mea, faaoso pepa ma le masima falai. Gata i lea, semi-uma ma rubbed saunia.

O le mealilo uma.

Mea e mafai ona suitulaga i lenei meaai?

E housewife uma ua i luga o se fata i le umukuka pepa Szechuan. Mea e mafai ona suia le meaai ma pe e te mafai ona e faia e aunoa ma le leai o palatability? I lenei taimi, o loo i ai ni nai fautuaga.

Muamua, e masani lava ona suia lenei condiment ma le pepa paepae. Ae peitai, o teisi ese ai le taunuuga. O le mea moni o loo i ai se tofo pepa faapena paepae, peitai e leai se tofo malulu patino. O le mea lea, o le ipu e fai si eseese.

Lona lua, e tusa ai ma suiga o le meaai o se tuufaatasiga o tagata uli ma allspice. Ae, o le mea moni, o le tofo ma le tofo e le lava tutusa.

Lona tolu, ua fautuaina e faaaoga se masani pepa uliuli. Ae ia manatua e lē ina matuitui Sichuan, ae e sili solo le manogi. O lea o le a avea teisi ese ai le tofo o le ipu uma.

pepa Sichuan. meatotino aoga

O lenei meaai uluai e matua maloloina.

Muamua, ua faaleleia faʻamalūga ona o lona tuufaatasiga. O mea e maua i le pepa, e mafai ona faateleina ai le tuuina atu o enzymes patino, lea, i le taimi, o le a faaleleia ai le gaoioiga o le tamaitusi gastrointestinal. I le faaopoopo atu, o lenei manogi - carminative.

Lona lua, pepa faaititia ai le uunaiga. Ona o lona taliaina dilate ipu toto, masani faasalalauina ma faaitiitia toto.

Lona tolu, ei ai meatotino rejuvenating lenei manogi. O le tulaga masani, e le fautuaina e faaaoga i ai i se siosiomaga o le atunuu. Ae kamupani teuteu faaaogaina se upu sii lea e maua mai i le paʻu pepa. Studies ua faaalia i le afioaga o le taimi pupuu ma taimi umi aafiaga aneti-le soifua matua.

O le pepa o loo i ai aofaiga taua o antioxidants, lea e tulai mai ona o le faaumatiaga o radicals saoloto. O lenei taofia le sela i le lelei faagasologa oxidation.

Fa, manogi ua meatotino aneti-inflammatory. e mafai ona faaaoga Pepper o se adjunct i le togafitiga o le gugu ma faamai o le natura inflammatory.

Lima, pe afai e te faia lenei meaai i le aofaiga laitiiti, ei ai se aafiaga diuretic. O le faiga o ana gaoioiga e faigofie lava: pepa e aumaia i fafo o le vai tele mai le tino ona o le mea moni e faapea o tagata e masani ona alu i le faleuila. O se taunuuga, leai suāvai tupu faagasologa slimming.

Ono, painkillers pepa Iapani. O loo i ai se tuufaatasiga tulaga ese, lea e matua malosi. E mafai ona faaosofia le alava uaua e auina faailoilo patino e le faiai. O se taunuuga, fiafia tofo buds i le gutu, ua lagonaina e pei numbness. O lenei pepa meatotino faaaogaina malosi i galuega faafomai, e matele e feagai ai ma le tiga faaumiumi.

Fitu, i le suesuega lata mai e faasagatau kanesa faaalia o le a fesoasoani i le mea o loo i le pepa e fatu ai se fofo mo lenei faamaʻi mataʻutia e pei o le kanesa. e faia lenei mea ona o le mea moni e faapea e mafai ona latou taofia le tuputupu ae o sela faʻalavelave, e aunoa ma le aafia ai o gaoioiga o le soifua maloloina, e masani ai. O togafitiga e silisili ona lelei mo le kanesa pancreatic ma le kanesa o le susu, ma prostate. O lea ua fautuaina e faaaoga lenei manogi i le meaai i le tele e mafai ai.

O nisi nei o recipes manaia, lea e aofia ai pepa Sichuan. e mafai ona eseese aoaoga kuka, ae e ese le manaia o le taunuuga.

Wings "Manaia" i le tunupaʻu

e tatau pepa Sichuan i olo ma palu i le masima sami. Mulimuli apaau moa laulelei, uʻu i latou i kesiupa ma sinapi. Tuua le mea e 'ai e marinate mo ni nai itula. O le apaau i luga o le tunupaʻu e tao, faaosoina i taimi uma. Auauna atu ma kesiupa ma fualaau faisua fou.

Meat "suasua" ma mea manogi

e tatau pepa Sichuan i olo i se sima ma mago aniani, o se fasi ginger, sami masima ma Dittany. E mafai ona e faaopoopo atu lou fiafia seasonings. Faaoso sausauina, liligi i luga o le laulau ma faataavale le faaeteete i lona clipping. Fry le aano o manu mai eseese itu faaeteete ina meaai māmā browned. Tuu i totonu o se pepa alumini teutusi. Tao i le umu preheated.

E pei lava i luma o le auauna atu i se fualaau faisua falai skillet. e mafai ona avea ipu itu Atoatoa pulou aitu, sipinasi ma pepa mumu chili.

Spaghetti ma chips aano o manu

Muamua e tatau ona tatou saunia le meaai. falegaosi pepa Sichuan i laau-afu o ituaiga laau manogi ma faaopoopo masima. Povi tenderloin vavae i ni fasiie manifinifi, lisi i seasonings ma falai. Maʻisua spaghetti, faaaluese ma fefiloi ma suauu olive. Tuu le pasta i totonu o le apa i le aano o manu ma palu.

E le spaghetti Ua fautuaina ina ia faia se sosi manogi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e soni pepa vevela, palu faatasi soy sosi ma sinapi. Gata i lea, e tatau ona tuu le spaghetti i luga o se ipu mafolafola ma sausau i fou lau Basil, fasi pasili ma seleri, sasaa le sosi.

Meat "i le a faanatinati"

vavae povi tenderloin i ni fasiie auala. pepa Sichuan ma fefiloi le masima, e fiafia i meaai ma mea e 'ai. Vevela le saucepan loloto, ua liligi muai suauu olive. Fry le mea e 'ai mo le sefulu i le sefululima minute. I lenei taimi, vavae i fasi pepa lanu meamata ma mumu pepa logo. Tatou faasalalau atu i le skillet ma falai mo ni nai minute. e tatau ona tumau crispy pepa Bulgarian.

Auauna Atu mafanafana fautuaina. E mafai ona e sausauina ma pepa ma mea manogi.