Chicory (endive): ata, lelei ma leaga, tuputupu ae mai le fanau, le taimi e toto

Chicory - o se faiga aoga o fualaau faisua, faatamaoaigaina tino o le tagata mea taua. Ua ia te ia se vaega manaia - tuputupu ae i le taumalulu pe a leai ni isi fualaau faisua. Mo faamatalaga i le auala e tutupu sālaki, chicory, pe a e toto, ma mea aogā e aumaia, faitau le tusiga.

māfuaʻaga

E tusa chicory mo le taimi muamua, na fai mai faifaatoaga Belgian. O se afe tausaga e valu selau ma le tolugafulu. Talu mai lena taimi, o le chicory ua lauiloa i le lalolagi atoa. fualaau faisua Amazing uluai mai North Initia. O le taimi lava na taʻua ai i tagata, e amata ai ona tuputupu ae maise lava i atunuu e pei o Holland, Farani, Egelani, o le Baltic ma le Metitirani.

faʻamatalaga

salati Chicory - o se igoa lauiloa o se fualaau aina. ua Herb eseese faaleaganuu. Tuputupu ae i vaega suburban i latou uma e tolu:

• Endive - galugalu, faatasi ai ma pepa o tipi.
• Witloof - lau lautele, e tele le ulu, ua i ai se tutusa ma salati "Romaine".
• Batavian - rosette pepa lautele lau uncut i luga o lea e mafua maa.

Chicory ea i le aiga tele i se igoa matagofie - "Daisy". O lenei laau ua a ulu ma se laulaau lanumeamata. salati Endive e faamatalaina i lau galugalu ma lanu mauoa. Ona o lenei mea, e tutusa lelei lava i se salati masani. Ae o se fualaau faisua salati lenei.

e le mafai ona mafua le tofo oona o endive i le vaega o le sili ona lauiloa eseese sālaki, peitai, o le aso e masani i Amerika ma Europa. Iinei, e talisapaia ma le 'aina i le aofaiga tele.

Chicory, ata pue e mafai ona e vaai i ai, o se ulu o se blotches lanu kulimi lea ua faailogaina lanumeamata. O ona lau e lamolemole, e le oti i luga. oo Kochan sefululua senitimita le umi.

galueaina

galueaina Chicory lea e tauaveina i le taumalulu i totonu o pusa, i le fale po o greenhouses, ua faatauaina mo ona aa ma cabbages, ma e sili ona taua - mo le avanoa e maua ai fualaau faisua fou ma le soifua maloloina i le malulu. Tuputupu ae salati chicory i ni laasaga se lua:

• Muamua lūlūina le fatu mai ai le fua o faatoaga aʻa.
• I le laasaga e sosoo ai o fua o faatoaga aʻa ua totoina i le eleele. I latou ia tuputupu ae cabbages.

O loo Faaalia chicory tuputupu manaomia loamy, eleele lelei-le faalelei eleele, ua saunia i le tautoulu. Mo lenei faamoemoe latou te faia otaota po o faapalaga pala i le mita faatafafa vaega se tasi pe lua pakete. A lelei fusi o superphosphate ma nitrophoska. Ua lava lea e faia ai se tasi i le tolu sipuni o nei fertilizers i luga o le nofoaga lava lea e tasi o le laueleele.

Chicory: tuputupu mai fanau

A e toto mea propagation, tau atu le tau. Ae o le taimi sili ona lelei mo lenei o le amataga o le tautotogo. O le luluina o le fatu e tatau ona amata i le masina o Aperila ma faauma ia Me. I luma o le totoina o le fatu o le chicory susu mo fula. Luma luluina le eleele matagā ma faia furrows i se mamao e sefuluono senitimita tasi mai le isi. Fatu loloto i le eleele i se afa e lua senitimita. fatu totoina Deep a taitai atu ai germination tuai. O le mamao le va o le fatu e tatau ona i ai se sili atu i lo le tolu senitimita.

Ina ua totogo ae fatu laau, e tatau ona latou manifinifi mai faalua. O le taimi muamua o le mamao i le va o ona ono senitimita laau taitasi e tatau, ma le lona lua - tolu sefulu.

Talu ai nei, e tatau ona tauaveina thinning i le ono vaiaso, pe a le shoots tuputupu ae a itiiti. Tausiga e faigofie lava: taimi faasusu, puipuia o le faamagoina, vele ese ma papaʻu.

Le faamamaina o le seleselega faatoaga aʻa

Ina ua mavae le ogatotonu o Oketopa e amata ai le faamamaina o le salati. Ina ia faia lenei mea, eli i luga le aʻa, e aunoa ma le aveesea o le tumutumu, piilima faatasi ma tuua le eria mo se vaitaimi o le lima po o le ono aso.

Ona, vavae ese tumutumu, tuua tolu senitimita, e le faaleagaina ai le fuga apical i le lumanai. Eleele mai faatoaga aa e le faamama ese. Ona o lea, na latou tuu i totonu o le malutaga teuina. O le vevela o le tatau ona sili atu nai lo tikeri lua. E toatele gardeners totoina faʻatasi aa i le eleele, ma tuua ai se teu.

Faamasani kochanov

I lenei tulaga o le tuputupu aa e tatau ona totoina i totonu o pusa saunia muamua i le eleele. e pau le taimi e toto i luga o le aso muamua o Novema. eleele Ogorodnaya fefiloi ma peat, faapalaga po o eleele turf. Faaaoga isi faafefiloi, f.t.t., primer ma sawdust.

I le pusa tutupu aʻa. Ina ua latou taunuu i sefululua senitimita le umi ma le lautele - tubers tolu ua totoina i le pusa. O lenei e tatau ona faia le galuega ma le faaeteete ina ia faagasologa nofoaga tulaga o le tasi. Ina ua mavae lena, o le eleele e faatumuina sefuluvalu e luasefulu senitimita i luga o le tulaga o le tumutumu.

O le pusa i le mea ufitia faatoaga aa totoina le auina atu o le malamalama, ma tuu i le potu mo le lua vaiaso. O le vevela o le tatau ona avea le sefulu i le sefulufa tikeri. Ina ua uma ona faaauau pea lenei chicory vaitaimi e tuputupu ae ai mo le isi lua vaiaso, ae na ola ae i le vevela o le potu e tikeri luafulu.

Cabbages tuputupu vaitaimi umi mo se aofaiga o le luasefulu ma le fa aso. Cabbages tuputupu ae, o latou mamafa e tasi le selau ma le lima sefulu ma le tasi le selau ma le valu sefulu kalama.

Laau i le faataitaiga a pogisa - o le laualuga o ulu atoatoa paepae. Mama escaroles faigofie: na toso i fafo o le eleele. Ae le o mea uma. e tatau ona vavae kapisi, ma tuua ai se vaega itiiti o le fua o faatoaga aʻa, na o le lua senitimita. E na o ina ua maea ona tuuina lenei fua sālaki i le teuina ma le vevela i lalo i le o tikeri. vave afifi Cabbages ma afifi palasitika, utufia i le luasefulu aso.

faamanuiaga endive

Chicory e aofia ai mea i meatotino faapitoa e fesoasoani ai e feagai ma le tele o faamai:

• ua i ai le Endive gafatia e maua ai se aafiaga lelei i le faaleleia o fatugaʻo ma le ate. Faatasi ai ma le faaaogaina soo o endive aafiaga mamana ua ausia: stagnation o bile mou.
• Ona o le faamalieina maualuga o vitamini e faaaoga se salati mo le puipuia o le kanesa.
• Aemaise tautotogo chicory aoga pe ua faaitiitia le tino o le tagata le leai o se meaai, aemaise vaitamini C, lea i le salati loo i ai i se aofaiga tele.
• Chicory, lea tagai i ata o loo i lalo, o le mauoa i manganese, auai i le atinae o enzymes. Ma ona o le faamalieina maualuga o potassium, o le tino tau faamaʻi e pei o le toto maualuga.

• Vitamini B o se vaega o endive fesoasoani i tagata e feagai ma le popole, faaletonu neurological, faaletonu le mafaufau.
• O se lelei meafaigaluega mo le faamaloloina o le tino o le sua o le chicory. O lona faaaogaina aveesea le tele o faafitauli e mafua ai se lagona tagata unwell: mou rashes paʻu ma anemia, o le faaaliga masani toefuataiina le galuega a le tagāmimi oona.
• O le tofo o le sua o le sālaki e matua oona. E le o faaaogaina i lona tulaga mama na i le tuufaatasiga ma le sua o isi fualaau faisua. Mo se faataitaiga, o le sua o carrots, seleri ma endive le saunia o le inu, lea e fesoasoani ia faaitiitia le aofai o osofaiga sela. E mafai ona e kuka le isi sua: pasili, seleri ma chicory. O lenei inu - vailaau aoga e tetee anemia.

Slimming ma endive

I menu o tagata taitoatasi e tatau ona chicory. ua fuafuaina faamanuiaga ma faaleagaina ai e uiga taitasi o le tino. Ae manino o e totogi ai e endive ai i le aveesea o le mamafa e sili atu. ausia lenei mea e ala i le aveesea o sua sili.

E fautuaina ina ia aofia ai i le tuufaatasiga endive meaai meaai, e pei salati saturates tino ma le aofaiga talafeagai o vaitamini ma minerale, ae o loo i ai le fitu kilocalories i le selau kalama o oloa.

chicory leaga

Afai e te 'ai se aofaiga feololo o endive, na ia aumaia ai faamanuiaga na, e leai so o se aafiaga itu, faapea foi contraindications e faaaoga. Ae o nisi taimi e tatau ai e mafaufau i le faapalepale i nisi vaega i se fualaau faisua. O se faaaliga o le tali o tagata taitoatasi o se allergy po o se faaletonu o le tausami.

E le tatau foi ona tuuina atu i lou mafaufau o vitamini A ua i ai se faasalaga maualuga lava. O lona tuufaatasiga ma le ava malosi ma le tapaa e maua o se taunuuga leaga. O le mea lea, e tatau ona tatou le inu ava malosi ma le tapaa mo le ono itula ao lei aai i meaai ma chicory ma ina ua mavae.

Le mauaina o faamatalaga, filifili taitasi e aai i lona salati endive pe leai.