E faafia ona e mafai ona ou alu atu i le fogavaa la. fautuaga faapolofesa

E toatele tamaitai (ma tagata, e taʻutaʻu atu) e pei o le tino tanned. Ae paga lea, i le tau Rusia, ua tatou iloa o le la e le masani ona i ai taimi e faʻasū aʻe le la ma le na o se tafaoga i le sami, ma o se maualuga o le lua vaiaso i le tausaga. O le mea moni, o lo tatou tino leai o susulu o le la ma vitamini D. faapefea e faafiafia oe lava i luga, faatau a matagofie ma e oo lava Satani e aunoa ma le faaleagaina o le tino? Solarium!

Le tele o le malamalama tagata o loo mafaufau: "E masani lava ona mafai ona ou alu i le solarium?". E iloa e faapea o se faasiliga o le leisa ultraviolet e faaleagaina ai o tatou tino, ae e mafai ona tatou lapataia latou paʻu mai le ave latou maua la latou vaega o Sun ma vaitamini. o le a fesoasoani faapitoa i tatou i lenei.

A o latou fai atu ai tomai faapitoa, afai e te manao i le sasa, o le taimi muamua e tatau ona e alu i le solarium lea aso mo ni nai vaiaso. a foliga mai e uliuli pe a mavae 3-5 sauniga, ae ia maua leo fale o manu i le manaomia o le ogatotonu e asiasi 10 sauniga. Ae o le mea sili ona taua - e aoao le auala e masani ona e mafai ona e alu i le solarium, ma le ala e lapatai ia te oe lava mai le leaga ave UV.

Muamua lava, i luma o se asiasiga i feutagai a dermatologist pe afai e te mafatia mai faamai paʻu. Foi, allergic uiga faaalia, fuafua tatau ona tolopo le alu atu i le solarium e maea vaitaimi exacerbation. Aua e le savali o sunbathing ma i uunaiga maualalo, i se vevela. I totonu o se masina ma le solarium ua contraindicated i tagata oe ua faataunuuina a peʻa. I isi tulaga uma, e itiiti ifo i le matautia o le aafiaga o le susulu o le la i luga o le paʻu.

Afai o loo e alu i sunbathe, ma uma ona e iloa le auala e masani lava ona e mafai ona e alu i le solarium, tatou te fautuaina oe e muai saunia le paʻu.

1) Muamua lava, faaalu i le fale po o le fale oti taualumaga peeling (aveesea o paʻu matutu).

2) A o le a solarium le tatau ona fufulu tapu po taele ma detergents. E mafai ona mafua ai le itaitagofie.

3) I le solarium e tatau ona puipuia i taimi uma lou lauulu, mata ma vaega tumaoti. paʻu Arch ma lauulu mafatia mai a aafia malosi e laau faalava.

4) Faaaoga se kulimi puipui o loo faatauina atu i le potu tanning. Lelei mo le paʻu ma se suauu faapitoa.

5) Aua neʻi galo le pulu laugutu, lea o le a puipuia ai i latou mai le faamagoina.

6) A o leʻi alu atu i le solarium fufulu ese cosmetics uma.

7) Aveese mea teuteu uma, pe afai e te le manao e mu, itaitagofie ma faailoga sinasina unsightly.

O nei tulafono o le a fesoasoani ia te oe e sunbathe le saogalemu e mafai ai, ma totonu ma o le a taʻu atu ia te outou e pulea le tele o a solarium. O se tulafono faafoe, pe afai o le lamepa fou (ole atu ina ua suia iʻo), o le togafitiga muamua le tatau ona sili atu i le 8 minute, e mafai ona faateleina le isi taimi. E le tatau ona sunbathe mo le silia ma le 15 minute i le taimi. e le mafai ona lenei na taitai atu ai i tafia, ae faapea foi i le soifua matua vave o le paʻu.

Foi, e fuafua pe faapefea ona e manao e sunbathe solariums: tūsaʻo po faalava? Tan solarium tūsaʻo umi toe aliali mai Satani malamalama, ae o le downside e faapea o le vae amiotonu lemu Satani. I le faagasologa tanning lava solariums faalava lemu, itiiti lamepa mamana, ina ia faateleina le taimi sauniga toetoe 2-lafu. Tanning i moega tanning, o le ae maua ai se susulu, ae le umi ona matuia pogisa.

Le a le umi e tatau ona ou alu i le solarium e sasa?

E masani lava, e amata ai teine asiasi i se solarium i luma o se mea taua: Tausaga Fou, aso fanau, siva po o faaipoipoga. Afai e te manao e ausia fale o manu paolo pogisa, ia amata le faagasologa tanning mo 1,5 masina. Tatou mautinoa ai ina ua mavae se masina o le sauniga masani, o le a se sukalati moni. I le avea ma se paolo e manaomia, e mafai ona e lagolagoina ai e auai i le potu o le uliuli itiiti ifo i le faatasi i le vaiaso.

O lea, matou te faamoemoe o le a tatou tali atu i au fesili uma, ma i le taimi nei e te iloa e le gata i le tele o taimi e mafai ona e alu i le solarium, ae faapea foi le auala e puipuia ai lou paʻu ma ausia le paolo manao e aunoa ma le faaleagaina o le soifua maloloina.