E faapefea e tao le maukeni ma aano o manu i totonu o le ogaumu. filifiliga kuka ni nai

Maukeni, taoina ma minced mea e 'ai i le ogaumu, o ipu o loo i ai le tagata lava ia, lea e le o manaomia garnishing, talu ai e aofia ai uma fualaau faisua ma aano o manu vaega e fetaui lelei. I le taimi lava e tasi, o loo i ai le tele o filifiliga mo le faauluina ipu, e faalagolago i luga o le tulaga ma le tele o le tavern. E mafai ona utu i vavae, oti i le afa uumi ma maua "vaa" po o slicing koluma 5-6 cm umi ma le tuuina faasologa agai i lalo. A o le faatumuina, ona fantasize e mafai ona avea e le iʻu, e faalagolago i le i ai o oloa faapitoa ma le fiafia i kuka o le kuka.

Zucchini ma aano o manu minced

O lenei auala o le kukaina o meaai e mafai ona taʻua o se masani, ona faaaogaina itiiti le oloa. Ae e le faapea o le a le tofo lelei. Atonu o le tele matagofie, ae i le taumafataga laulau o se ipu e tuu matua le maasiasi. Ae e te lei tao le maukeni ma mea e 'ai i le ogaumu, e tatau e saunia ai le oloa. 1.5 kg o talavou (ae le laiti tele) zucchini aveina 300 g o povi minced, o le afa o se ipu araisa, masima ma pepa e tofo, o se ipu vai, a itiiti suauu fualaau faisua mo falai, kulimi tioata, falaoamata, laau, se pea iʻo, 150 g o mautu sisi.

Muamua, kuka araisa e tusa ai ma afifi faatonuga ma tuua ai le maalili. Ona saunia zucchini. E tatau ona latou mama ma vavae le fautuaga. Gata i lea, ua vaevaeina i latou i le 2-3 vaega transversely e maua "kegs" e tusa ma le tele tutusa. Faatasi ai ma se sipuni aveese mai le ogatotonu, ma tuua ai le pito i lalo. tofi ma falai le autu i ai le suauu o fualaau faisua ma aniani tataina. Marrows i le tunu masima vai mo 3-4 minute ma lea cooled.

I le povi manaomia e faaopoopo araisa, aniani falai ma le loto, masima, pepa ma faaoso. na utu i vavae le paluga e mafua ma faatuina zucchini vela i totonu o se ipu loloto apa po o tao. Ona, mai le falaoamata, ua saunia vai ma sosi kulimi, lea na faatumulia zucchini ua, sausauina grated sisi ma tuu i totonu o se ogaumu vevela mo 15-20 minute. Ina ua auauna atu teuteu ma greenery.

E faapefea e tao le maukeni ma mea e 'ai i le ogaumu - le filifiliga na saoasaoa

Afai o le taimi e matua puupuu lava ma e tatau ona e saunia faanatinati se taumafataga hearty suamalie, fetaui lenei fua. Ua leai se mea e tatau ona e faia muamua o maʻisua, fufuluina o le sipuni po o mea - e matua faigofie mea uma lava. Manaomia na zucchini auala, 300 g o so o se mea e 'ai, i le 100 g o sisi, a itiiti masima, mayonnaise, aniani ma tamato 3. Afai ei ai lanu meamata, e foi aoga. E fufulu le zucchini ma vavae i mama mo kuka e masani ai. Ona mama salalau i se faagaʻoina muai pepa faatumu ua fefiloi ma minced tataina mamanuina lelei aniani, laau-afu ma mayonnaise, masima e tofo. Fausia laiti patties ma salalau atu i luga o le zucchini. mulumulu tamato, tipi ma tuu i le tumutumu o le mama. Ae e te lei tao le maukeni ma mea e 'ai i le ogaumu, e tatau ona e sausau ai ma sisi grated, ma ina ua saunia le ipu - e teuteu ma greenery.

E faapefea e tao le maukeni ma aano o manu i totonu o se ogaumu i le ituaiga o vaa

O lenei ipu o loo maua i le vaega. I le 1 zucchini (2 vaega) faaee le 150 kalama o aano o manu minced, sipuni kulimi itiiti aniani, suauu fualaau faisua, masima, lau faga, pepa, 30 g o sisi. fufuluina zucchini talavou lamolemole, obsushivayut, oti i le afa uumi ma sipuni Salu le ogatotonu, lea e mafai ona tipi ma faaopoopo i le fatuālavai. mamanuina lelei tataina aniani, fefiloi ma aano o manu, masima (i le autu ma o le a zucchini). Vaa utu i vavae, faasalalau atu i se faiga loloto ma sasaa kulimi oona, faavaivaia i le vai pupuna. O le sosi lava faaopoopo masima ma mea manogi. I le pito i luga o le tasi vaa ua seia sausauina i le sisi grated ma tao mo le 40 minute manuia le taumafataga!