E faapefea le faamamaina o le tino o toxins?

I le lalolagi i aso nei, e faaopoopo i le hassle aso uma ma faaopoopo faafitauli e sili atu le soifua maloloina. O se tasi o nei faafitauli o mea ua taʻua lava lauiloa tino slags. O mea uma o le mataupu e faapea o le siosiomaga ona po nei, aemaise lava i totonu o aai tetele tetele, tuu ai le tele e tatau ona manaomia, ma le fata e tumu i le semi-maeʻa oloa, nai lo oloa faalenatura. O se taunuuga, o le fesili e tulai mai i le auala e lelei faamamaina o le tino o toxins. O le mea lenei o le a tatou talanoaina i le tusiga lenei.

faamatalaga lautele

Muamua lava e tatau ona taʻua e faapea, o loo nonofo i le aai, e le mafai ona e ala i laau-afu ma isi faiga e foia ai mālō e atoatoa faamama lou tino o mea oona. O aso uma, o le a tuputupu ae moni latou numera i se alualu i luma geometric, ma o lea, o le fesili i le ala e faamamaina ai le tino o toxins, e avea insoluble. E sili atu ona taumafai le tele o taimi e pei ona i fafo e mafai ai, inu na o mea inu maloloina (lauti, vai, sua) ma 'ai le tele o fualaau aina ma fualaau faisua.

I le isi itu, i so o se tulaga, e le o talafeagai e maua aafia i le enemas faapitoa, o lona faamoemoega e aofia ai le aveesea o mea oona. O le mea e mafai ona latou faalavelave i le microflora intestinal, lea, i le taimi, o le a avea ma se faafitauli fou e manaomia ai togafitiga agavaa.

I luma o le liliu atu i le fesili o le auala sili e faamamaina o le tino o toxins, e tatau ona tele e mafai ai e aoao e uiga i ai. Mo se faataitaiga, i le faamai ogaoga faaumiumi e mafai ona na o faʻaʻonoʻono le tulaga. ua fuafuaina lo tatou tino lava auala lavelave, ma na te silafia le taimi e faamamaina mai mea oona. Lagona i lou tino.

E faapefea e le faamamaina o le tino o toxins: Anapogi

E moni lava e silafia e tagata uma o le autu "otaota" io tatou tino ua na o meaai. O aso uma tatou te aai lole leaga, kuki, chips, inu latou sodas, ma mo le meaai o le afiafi e sili semis tunu. Mea uma, o le mea moni, e le aunoa a Lolomi mo o tatou tino. atonu le anapogi o se tasi o le faigofie ma i le taimi lava e tasi auala manino i le auala anapogi e faamamaina ai le tino. Ae peitai, i le tulaga lenei, e manaomia ai faatalatalanoaga ao lumanai ma se tomai faapitoa, o le a tuuina atu fautuaga aoga po o, itu, faasaina lenei auala. I aso nei, o loo i ai le tele o ituaiga o le anapogi, o se tasi e mafai ona filifili le filifiliga ua valaauina, i lana pule faitalia e tasi. Fai mai fomai o le anapogi lava faatasi pe faalua i le vaiaso, e le tatau ona atoatoa fiafia i meaai. E fautuaina e inu lauti green po herbal, o se isi lelei le iokutu.

iʻuga

O lea la, i lenei mataupu tatou te suesueina o le fesili taua o le auala e faamama le tino o toxins, e faaaoga ai le matelaina. O le mea moni, e le o le pau lava le auala lenei, o loo i isi, ae e sili atu fesuiaiga lavelave. I so o se tulaga e tatau ona muamua ona feutagai ma se fomai. Mo se faataitaiga, i ulcers o le faamai manava po o le ate o le faaaogaina o le faamamaina o auala, e aofia ai le fia aai e le o fautuaina. Tumau maloloina!