E faapefea ona faateleina estradiol ma o le a le taua o lenei hormone mo tamaitai

Estradiol - a hormone feusuaʻiga, mo le "tuuina atu" ma le tulaga lea i le tino o nafa glands endocrine. Faatasi ai ma lona auai atu o le faavaega o le faiga fafine o feusuaiga, ma e oo lava i le otootoga o fuainumera. I le saunia o le tō mo estradiol maitaga e taua tele, o le foi e faalagolago i le lelei o le faataamilosaga o palapala masina o le tamaitai ma le faagasologa o atinae ma le faagaoioiga o le fuamoa. E patino lava le taua e faateleina estradiol i ovulation e hormone stably "galue" pe ua saunia le tino mo fertilization.

E le gata e aafia ai le mana o le foafoaga fanafanau, ae faapea foi faaleleia lagona, e fesoasoani e faamalosia ai o aano o ivi, o se moe lelei, faaititia ai le avanoa o atherosclerosis, faaleleia libido, uunaʻia le tuputupu ae o le membranes mucous ma faia e le manatua le lauulu iila ma faamafolafola tatou paʻu, faaleleia atili o le galuega o le glands sebaceous. I le tuuina atu o estradiol aafia ai le tele o isi homone e pei o prolactin, LH (luteinizing) ma FSH (faaosofia follicle) hormone. tulaga toto maualalo o homone e taʻu mai ai o loo i ai se galuega tauave faaitiitia o glands feusuaiga.

O lona uiga o estradiol mo tamaitai

I tamaitai, o nei testosterone, lea ua tuuina atu ma estradiol. O lona tulaga i le toto o tamaitai e matua volatile, ma le faapitoa taua e maua i le faagasologa o le maitaga, ua oo lona tumutumu i luga o le afiafi o se pepe. Ua i le aso lona fa ina ua mavae faailoilo faaooina mai i le tulaga muamua. O le tele o aafiaga i le atinae ma le fanauina o fanau, na ia faatulagaina lua i le tino. I e faalagolago le faasalalauina toto i le tō, o le tulaga o le vaa i ai. hormone faaitiitia e tulai mai se tulaga taufaamatau i se tamaitiiti, o lea i le taimi o maitaga tatau ona sii estradiol i le faasino upu e masani ai.

Le a le mea e tatau ona e iloa pe afai e te a tofotofoina mo estradiol:

• Tuuina atu le toto i le taeao, aua e te 'ai se mea (o le a tatau lenei mea!).
• E leai se aoaoga faaletino, faaaoga i le totoina o togalaau suo ma feusuaʻiga i le aso i luma o le alu i le falemai.
• Ia toafimalie ma le moe o le a manuia le po.
• Aua le inu ma e le ulaula!
• Aua nei aveina ia fualaau.

O vaega, e faatagaina ai e fuafua estradiol maualalo

E tele ni uiga ia e iloa le maualalo o le hormone luma oo mai le taimi e tofotofoina ai, ona iloa i latou ma taumafai e faateleina le maualuga o le estradiol. Uaʻi atu i le afafine laitiiti e vaaia faaletonu hormonal. e mafai ona maualalo tulaga Estradiol, pe afai o loo i ai e faailoga:

• I le pau mai luga o le lauulu.
• O le avea matutu mata, laumata ita.
• Lelei maanuminumi ma furrows i le mata ma le salafa o le laugutu.
• foliga tino aveesea roundness, ma pusa "droops".
• Lauulu foliga mai ai o tamaitai latou e le tatau ona.
• Faʻamago ai i le mata o le gata, ae faapea foi i le measā.
• E leai se manao i feusuaiga.
• lagona faatumauina pea o le faanoanoa ma le vaivai.
• Tai talavou.
• maʻimāsina utiuti po o le mamafa tele.
• taamilosaga lava puupuu pe umi.
• Tuu atu le tiga i le taimi o feusuaʻiga.
• Le leai o se pepa solo adipose foi "paʻupaʻua".

E faapefea ona faateleina estradiol

O le mea moni, madness atoatoa e tausia ai le homone i le faitauina o faamatalaga i luga o le Initoneti po o le aveina homone o le ituaiga "o se uo faia." o se togafitiga ogaoga o lenei, o lea afai e te maua se faafitauli ma e tatau ona e sii estradiol, e tatau ona alu i le sienikolosisi, ma e sili atu le aua le tasi ae i nisi, e faatusatusa le fautuaga ma ia filifili le mea sili mo oe lava ia. Ina ia faapaleniina le le lava o le tino o le fesoasoani togafitiga, e tofia e se fomai o le poto masani.

E mafai ona na o se faaopoopoga e faaaoga nisi metotia afaina. Vaai i outou lava, e te le foi aveina ese e le fia aai ma fuainumera. te le fiafia i tagata o tamaitai paʻupaʻua. Slim - ioe, ae le paʻupaʻua.
 

Diet, e faatatau i le faateleina o le hormone:

• porotini sili, aemaise lava o le amataga manu (pe afai e alu foi i le puna thyroid uma), fuamoa, iʻa ma moa, pata, aano o manu ma le ate.
• Aua le kuka i luga o se afi tafu, aai stew ma ausa aano o manu, mananao ipu saunia i le vai ma simmered.
• Falaoa, pasta ma cereals ao e sili atu le aua e aafia ai.
• "Leai!" Iniseti faalafua ma faaopoopo meaai.