E manava tīgā matautia i le taimi o maitaga?

Le foafoaga - o se tasi o matafaioi sili ona taua o tagata uma, lea o loo faatalitali mo se tamaitiiti o se vaitaimi e sili ona taua ma e taua. O le maitaga, e tatau ona malamalama ai tamaitai uma e faapea o se ituaiga olaga fou, lea e manaomia ai le togafitiga sili ona faaeteete, ma e ala uma taumafai e aloese mai soo se itu tulaga lamatia e ono aafia ai le soifua maloloina i le lumanai o le tamaitiiti.

E ui lava i taumafaiga uma, e le tupe maua sologa lelei maitaga uma. O se tasi o faafitauli sili ona taatele o manava tīgā i le taimi o maitaga. E tupu i totonu o toetoe lava o tamaitai uma i le setete, e tusa lava po o le umi ma le toe foi mai i nisi taimi. Manava tīgā e aumaia ai le tele o faaletonu, ma le iloaina o le mea moni ina ia mafai ona o ni nai minute ma le tele o itula, manava tīgā i le taimi o maitaga o nisi taimi e tutulia i le faanoanoa. Ae i le avea ma so o se faafitauli, e mafai ona sasaina. Muamua e tatau ona tatou malamalama i le mafuaaga foliga maitaga manava tīgā i uma ma mea e fai, o lea e le o mafua ai le sili atu le popole.

Manava tīgā i maitaga o tamaitai ma isi tagata - o se lagona le lelei e tutusa i se mu lagona e tupu i totonu o le manava, po o nai, o lona vaega pito i luga. Foi, o le tiga e masani lava ona oso aʻe i luga o le fatafata eria po o le faai. O lenei tulaga o le taunuuga o le acid mai le manava ulu atu i le esophagus. E masani lava manava tīgā i le taimi o maitaga o loo fesootai ma a tofo oona i le gutu.

O le mafuaaga o le manava tīgā ni nai. E sili ona taua o nei o le suiga i le tuufaatasiga hormonal i tamaitai, tina maitaga. A faateleina taua i le aofaiga o le progesterone hormone, tomai e malolo maso lamolemole i le tō faapitoa e faaitiitia ai lona excitability foi e aafia ai le sphincter polokaina le ingress o meaai mai le manava i le esophagus. suiga Physiological tina maitaga aafia ai le foliga o le manava tīgā e lē itiiti ifo nai lo homone. Ona tuputupu ae fetal ma, o lea, o le faateleina o le tō e faateleina ai le mamafa i luga o le manava, e siitia ai le faamatuu atu o acid i le esophagus, ma lagona mu vave i le faai.

E pei o so o se isi faamai, manava tīgā i le taimi o maitaga e tatau ona faia. E le tatau ona galo e le o le filifiliga sili ona lelei o le tagata lava ia-vailaau. Feutagai ma o le a le ave fomai a le tele o le taimi ma fesoasoani e aloese mai le toe faiga o le tiga, ae le taʻua le faasaoina o le soifua maloloina, ona o nisi o metotia masani taatele o aveesea manava tīgā e mafai ona taitai atu ai i si solia ogaoga i le galuega o le tino. Faavae i luga o le faamaumauga i le faafanua ma le tulaga o le soifua maloloina o le tasi sienikolosisi fafine maitaga tagata e mafai ona faatonuina vailaau ma inumaga o le a le i ai se aafiaga i luga o le fetus atiina ae. Tonu e mafai ona taʻua o fualaau faasaina saogalemu Rennie ma Gestal, ae e oo lava i le aveina e tatau ona latou tofia se fomai.

Afai o le faafomai togafitiga o manava tīgā foliga mai e le talafeagai, ma aua le toe tiga i le puapuaga, e faia e lagona e tausia o le puipuia o osofaiga. Muamua, i le tulaga lenei o le fautuaga a fomai ma nutritionists, o le siitia atu i se taumafataga la carte. Aai ai i le taimi o le aso e tatau ona itiiti meaai itula 2-3 uma. O lea, o le a lofia ai le puimanava, ma fesoasoani ai e faaitiitia ai le avanoa o le mauaina o acid i le esophagus. Faamolemole ia e silafia o oloa e pei o falaoa fou, buns, uliuli kofe, lauti malosi, aisa kulimi, fefete, faapea foi ma iʻa ma aano o manu puta, vine oona ma fua talafeagai e manaomia ai se osofaʻiga a manava tīgā. O le mea lea, e tatau ona suia i le susu, sisi fale, kulimi, aano o manu ma maʻisua iʻa. meaai solo le manogi, mea manogi ma marinades e totoe i le taimi ua tuanai ma maua ai se ginger, lea ua manatu se vaifofo e sili ona lelei mo le manava tīgā.

Ina ia aloese mai le acid i le esophagus, ina 'ai e le mafai ona punou ifo po o taoto i le itiiti ifo i le afa itula i le taimi manava e faʻamalū' aina auauna atu. ua manao moe i le itu tauagavale po o le toe foi i se tino luga ola aʻe ai. O a aiaiga e faaitiitia ai le mamafa i luga o le manava ma taofia ai le faamatuu atu o acid.