Faʻamālosi tino Iapani mo le fofoga: faamatalaga, sauniga, faatinoga, ma iloiloga

Tamaitai i so o se taimi e mataitu le faaeteete o latou lava ata, ma faaalu le tele o taimi e faasaʻoina ai. Ae o le toatele oi latou galo e uiga io latou foliga po o le le gauai atu ia te ia. O le mea moni, o nisi tagata o le isi ituaiga fairer, o loo i ai faafitauli faapitoa, aveesea o lena lava faigata. I lenei tulaga, fesoasoani i Iapani sauniga mo le fofoga. O e mafai ona e faaalu tupe i luga o fualaau faasaina taugata po o taotoga palasitika. Faafetai i le auala Iapani, e mafai i se taimi puupuu e faamauina le paʻu, aveesea o faaletonu eseese, lea e masani ona tutupu i le tausaga.

faʻamālosi tino Iapani

E le toatele o tamaitai iloa e uiga i le fofō Iapani ma faatuatua ia te ia. Ae ina ua uma ona faataunuuina, ua latou suia radically latou mafaufau. O le mea moni, e faafetai ai i nei faiga, stimulated lymph tafe, faapea foi ma tauaveina le aafiaga o osteopathic. faʻamālosi tino Iapani - fofō e mafai ai mo uunaiga faigofie tamatamai lima i vaega patino o le mata. I le taimi taufetuli, e le gata e aafia ai le tino ma nisi o maso, ae faapea foi le ivi o le ulupoo.

Taitasi faiga o sauniga atiina ae e tagata tomai faapitoa. Latou mautinoa ai le tulaga e faapea o le a faigata ona ausia e aunoa ma taotoga palasitika. Rejuvenation ma faasaʻoga o le tagata ua tupu i le na o ni nai gaoioiga faigofie. Ae o le a ofoofogia le taunuuga mo tagata uma.

ituaiga o fofō

ua vaevaeina faʻamālosi tino Iapani mo le fofoga i totonu o ituaiga e lua: fofō lymphatic ma loloto. O le variant lona lua e sili atu ona lelei, aua ua amata ona faagaoioia i tumu tulaga loloto ma tamai maso vaaia. sao togafitiga tusi lesona e a faamalosia taua o ipu, aveesea ai le popole ma malolo le maso vaaia ma faaleleia leo paʻu. I le tulaga muamua, o le vai tele o galuega faatino, ma foi toxins leaga. O se tagata ua avea ma lanu maloloina, fula, aveesea ma e le foliga mai mo se taimi umi.

tulafono

Muamua, e tatau ona tatou manatua le laasaga muamua e tatau ona e tatau ona faia i luma o fofō taitasi.

1. lauulu tui, aveesea mai le fofoga o le lauulu puupuu uma.
2. E matuā fufulu. E tatau ona aveesea e faia-i luga, pe afai ei ai.
3. Faaaoga se vaega manifinifi o so o se kulimi foliga. a ia tuuina atu se aafiaga warming.
4. Na o ni nai minute e fofo le mata e amata le bloodstream ma saunia malie le maso.

Gata i lea, ei ai tulafono lautele e faapea e tatau ona mulimuli pe a saunia mo fofō ma ao e tamoe:

• e tatau ona faia sauniga na o paʻu mama.
• I luma o le sauniga fautuaina e tuu i foliga susu oat. E na faigofie ai. ua fufui sana sipuni pea i le vai mafanafana, ona filtered ma oomi i latou. A suavaia saunia-faia faatatau i le foliga.
• So o se faatinoga e tatau lava ona faia pe afai o se lagona lelei, e ese le a sili atu ona faigata le aafiaga mananao e ausia.
• I le taimi o le fofō, e le o talafeagai e faanatinati. E tatau ona faia mea uma lemu ma le mausali.
• o loo faia le sauniga nofo, ma a toe mafolafola. Faalagolago i tua i le nofoa e le manaomia.
• Faʻamālosi tino o loo faatinoina e le aunoa i se faasologa faapitoa.
• So o se fofō e tatau ona tumau mo le silia i le 3 minute.

O le vaega sili ona taatele o le Asahi. O lenei fofō aveesea maanuminumi ma laxity. faʻamālosi tino Iapani mo le fofoga o lenei ituaiga ei ai nisi contraindications, lea e aofia ai: fulū, o faafitauli i le nodes lymph ma isi faamai paʻu.

Asahi

I se tulaga lautele, o le Iapani faʻamālosi tino mo maanuminumi foliga e aofia ai sauniga e ono uma. e tatau ona na o le a faia i latou i se tulaga fonotaga. E te manaomia:

1. Aupito maualuga faʻatetele alafau ma afe i le ea i itu eseese. Ina ua uma ona mimilo lona / counterclockwise. faatino uma e uiga i le 10 taimi.
2. I le tulimanu o le laugutu e fai ai le faasino upu ma tamailima ogatotonu. Ma uu anapogi, e toso le laugutu. Tamoe 5 taimi.
3. Moeiini ou mata ma tapping lemu lona tamatamai lima i luga o le laumata mo 3-5 sekone.
4. O le moa o le uunaiga faasino ma ogatotonu phalanges i le faatausiusiuga o le fulufulumata mai le isu. Ma o le faauu aupito maualuga, o lo o umia le paʻu i ou tamatamailima i se tulaga mautu. Aofai taufetuli 5 taimi.
5. e pipii tamatamai lima lona muaulu. Fulufulumata Tausiaina maualuga e mafai ai. Taufetuli faatagaina ni nai taimi, e oo atu ai i le vaivai.
6. Tatala lautele, e aofia ai uma laugutu. Tamatamailima mau fetaomi i lona auvae ma tapunia lona gutu. Taufetuli e le sili atu 5 taimi.

isi taunuuga

faʻamālosi tino Iapani Standard mo le mata ei ai le tele o faatonuga manaia. O i latou io latou lava ala e aafia ai le maso ma le paʻu o le mata:

1. Maggio. na atiina ae ai le faiga mo a beautician Amerika taimi umi. Sauniga uunaia paʻu tightening i le na o se ulugalii o le vaiaso o le faatinoga.
2. Feysbilding. O le tele o lenei tulaga o loo fesootai ma le faaupuga "autalavou e faavavau." Faatasi ai ma le sauniga masani i le maso foliga malolosi ma faasolosolo mou gaʻo. O le taunuuga muamua e vaaia ua uma ona ina ua uma le vaiaso muamua o le faatinoga.
3. yoga matagofie. e faaaoga le auala e masani ona e matutua tamaitai. E fesoasoani e aveesea ai le faailoga o le soifua matua ma toefuatai a matagofie sili faalenatura. O le lelei o lenei auala o loo i le alternation o faatosinaga a vaivai ma le malosi i vaega patino o le mata.

tagata fofō Iapani Zog

fofō Rejuvenating na soifua ai le umi ua mavae. Lauiloa stylist Iapani tutoatasi atiina ae o lenei auala ma siaki i le tele o teineiti ma tamaitai. O lenei faiga o loo faatinoina e ala i le faaaogaina o suauu faapitoa. E sili ona taua - o le ai ai ona aafia ai aafiaga fofō pepa solo ua na o luga o le paʻu.

Faamanuiaga o le faʻamālosi tino

So o se ituaiga o faʻamālosi tino Iapani mo le fofoga ua siaki e polofesa. I le lalolagi o nei auala ua manatu e avea o se toe suia e sili ona lelei mo se taotoga palasitika, aua o le a ia maua le aafiaga lava e tasi. Ae faasaoina se aofaiga tele lenei o tupe. I le faaopoopo atu, o le faʻamālosi tino Iapani mo ni manatu faaalia foliga e matua lelei. Tamaitai finau e faapea o sea auala ua fesoasoani ia i latou e aveesea o faafitauli e le mafai ona taulimaina soo se creams faapolofesa. foliga laiti foliga. Ma foliga fou o le paʻu, susulu ma toned.