Faʻasusu: Products e faateleina lactation

E masani lava popole tinā faafailele mafua ai se faaitiitia o le aofaiga o le susu. Faatasi ai ma le tamaitai i se faanatinati e faauma fafagaina le faafefiloi pepe, pe afai e le faaliliu atu i le fafagaina faafoliga. Ae peitai, faʻasusu o lea ua taʻua o le lalolagi, pei ona aiaia i le natura, ma le meaai sili ona lelei mo le pepe o le a maua. fai tagata tomai faapitoa o le 98% o le faaitiitia o lactation - ai se mea le tumau ma e lelei. Gata i lea, o se taamilosaga lenei aafiaga matautia, ma e mafai ona toe faia i le tolu masina e lua uma. Lea faanatinati e faauma le manaomia le fafagaina o le pepe. Afai e te tuu i ai se taumafaiga itiiti lava, toe faateleina le a le aofaiga o le susu. Ma e fesoasoani i lenei mea i le tulaga muamua, oloa e faateleina lactation.

Muamua lava, e tausia pe faateleina lactation talafeagai e faateleina ai le aofai o onā o sua i le aso. maua o loo siomia ai le 900 ml le tina fafagaina tino i aso taitasi. susu, lea ua manaomia e inu e uiga i se lita nai lo sili vai masani ai. E mafai ona avea mea inu, sua, lauti, susu, ma e oo lava soups. Ae soona ai ma le suavai e pei ona e le talafeagai, o lona aofaiga i le aso e le tatau ona sili atu i le 2 lita. A leai, o le tele o le susu e mafai ona faateleina moni lava, ae o le a mafatia i le tulaga lelei - o le a faaitiitia le aofaiga o le vaitamini, polotini ma gaʻo. Nai lo lena, tagata tomai faapitoa fautuaina ina ia aofia ai i le meaai o meaai e faateleina lactation - susu, green lauti, oloa taususu. Mo se faataitaiga, ao le i fautuaina fafagaina e inu ai se ipu lauti green faatoa brewed, pea vevela, e mafai ona faaopoopo i ai le susu. Nai lo o le lauti e mafai ona e inu kefir po iokutu. I le taimi o le aso fautuaina foi le inu lauti ma le susu apa ma le uliuli. Desirably inu 0.5 lita o le susu i aso taitasi.

Products e faateleina susu tuuina atu - e fatu foi, fatu, carrots, fennel, sisi feta, sisi Adygei, meli, o nisi o mea manogi, e pei o le aneto, kumina ma ginger. Faaosofia lactation le gata inu le susu, ae faapea foi walnuts sua totoʻo, kero sua, sua fou o uliuli vine. Products e faateleina lactation - o le fefete o brewer, ua fautuaina e faaaoga tina, faatasi ai ma isi mea, e faamalosia ai le tino, ma apilak. Ae peitai apilak faaaogaina ma le faaeteete, e pei ona le mafai ona mafua ai oloa pi afaina gofie ai i le tamaitiiti.

I le faaopoopo atu, oloa e faateleina lactation - o le tele o laau ua manuia faaaogaina o lo tatou tele-tinamatutua. E aofia ai nettles, oregano, Hawthorn, aneto, aneto. O faamanuiaga o le faaaogaina o laau ua manino, ona o le toatele o i latou e le gata meatotino prolactin, ae faapea foi i ai se aafiaga lelei i luga o le neura, e fesoasoani e faamalosia ai le faiga sao. I le ala, o loo i ai le tele o recipes e aofia ai uma totogi prolactin laau-afu ma meaai e faateleina tuuina atu susu.

recipes masani

20 gr. lau nettle (matutu) liligi vai pupuna (1 lita) ma tausisi. Ia le infusion o le 1 tbsp. sipuni faatolu i le aso.

fua nutimomoia, aneto, marjoram ma aneto (25 g.) Ma faaoso. Ona liligi 1 h. Maua aoina sipuni ipu vai pupuna. Infusion ave faatolu i le aso i luma o meaai mo le 1 St. sipuni.

50 oz. flakes oat fefiloi ma apricots mago, ma walnuts (100 gr.). sasaa Misasa susu mea inu po o le susu.

Buckwheat falai i se ulo falai ma, i le taimi o le aso, 'aina e pei o fatu.

sua kero fou faia le afa o se ipu faatolu i le aso.

100 ml. retisi sua ma pupuna ostuzhennoy faamasima vai e fefiloi ma le meli (1 tbsp. sipuni). Feinu i lenei fofo faatolu i le aso.

Aoga i le faateleina o broth ginger lactation. ginger sipuni (eleele) e 1/2 lita o le vai ma pupuna mo le 5 minute. Ia a decoction faatolu i le aso mo se ipu lona tolu.

2 tbsp. sipuni walnuts (faamamaina) ua sasaa i se thermos ma ipu e lua o le susu (muai maʻisua). Le paluga e totoe e infuse faasoloatoa ma le po. I le taeao na vaeluaina ai le fofo i 4 vaega, o le tusi atoa o le inu i le aso.

100 gr. mati, apricots ma vine mago olo ma feoai ma walnuts eleele (1 ipu). Faaopoopo le 100 kalama. meli ma pata, ua toe faaoso. na aveesea le paluga i luma fafagaina mo le 15 min., O se sipuni.

Faafefiloi 4 ipu iokutu i se lita o le susu, faaopoopo le 10 kalama. walnuts, 1 tbsp. sipuni tataina petals dandelion ma laulaau fennel. na sasa le paluga i se mea palu, ave faatasi ma meaai o le taeao i se ipu afa.