Faamaʻi Foot i tagata ma o latou togafitiga. O auga o le faamaʻi vae

O fa'ama'i o vae i tagata ma a latou togafitiga i le ola o tagata e tu mamao mai le mea mulimuli. O nei fa'afitauli o le solia lea o le amiosa'o o le tino, fa'aleagaina o le galuega o pito i lalo po'o o latou toesea atoatoa. O mafua'aga mo o latou foliga mai e eseese ma mafai ona mafua mai i fafo atu ma totonu o mea i totonu. O fa'ama'i o vae i tagata ma a latou togafitiga, o ituaiga o lo'o tu'uina atu i lenei tusiga. Matou te valaauliaina oe ia e faamasani ia te oe pe afai e iloa e oe lenei faafitauli.

Aisea e tiga ai ou vae?

E tele taimi e tiga ai vae i le umi o le savaliga, o le malosi faaletino ma le faia o seevae le lelei, lea e sili atu ona uiga o tamaitai o lo'o saili e fa'afeiloa'i i suiga suiga. O lea tiga e le tumau ma vave ona pasi. E tele taimi e afaina ai vae i le pito i tua o le aso i tagata o lo'o gaogao pe faia galuega mamafa, e o'o atu ai i le fa'asolosolo o le galuega. O le tele o nei mea o lo'o fa'aalia i tagata faigaluega i le fa'aaogaina o masini, fale masini, fale gaosi ma mea taufaatoaga. I tagata, o lagona o le le to'a i sulu e mafai ona avea ma se ata o le tiga i le tiga ma faafitauli o le faiga o mea'ai. E masani lava, o le tiga i vae o le fa'afitauli i le tui.

Eseesega

O fa'ama'i o vae e mafai ona tu'ufa'atasia i vaega nei:

• Ma'i fa'asolosolo ma mea fa'apipi'i mama;
• Faamai e mafua mai i le tafe toto;
• Manuaga o eseesega na afua mai;
• Pa'u o le pa'u;
• Isi.

O fa'ama'i o vae i tagata ma o latou togafitiga e masani lava ona avea ma faafitauli i le Numera 1 i le soifuaga o le tagata, aemaise lava e faatatau lea i tagata matutua. Aemaise lava, o tausaga mamalu mamalu, e faaopoopo atu i le atoa o le papa, ua faaputuputu i le olaga atoa, o loo o faatasi ma le gasegase ma le gasegase, e oo atu ai i le faaleagaina o sooga ma le solia o a latou galuega. E le gata i lea, o le faaleagaina o le sooga e mafai ona maua ai le endocrine po'o le a'afiaga, e fa'asinoina i le foma'i e pei o le "fa'asolosolo." O ituaiga uma o faama'i e fuafuaina e ala i foliga vaaia o lagona tiga i totonu o sooga, o le natura o le faaali mai e mafai ona eseese. Ina ia mafai ai ona faia ni togafitiga sa'o e taua le sailia i le taimi le natura o le leona, lea e mafai foi ona aofia ai totoga o le tino. O tiga tiga e mafua mai i fa'ama'i (ese mai - fa'ata'oto), e mafai ona aliali mai mo mafuaaga eseese. I soo se tulaga, e tatau ona e sailia se fesoasoani faafoma'i ma e faia se su'esu'ega o le tino.

Pa'u o vae na afaina: o mafuaaga

O fa'ama'i o vae i tagata ma a latou togafitiga e fa'alagolago i mafua'aga na mafua ai ona foliga mai. E mafai ona:

• Manuaga o sooga;
• Fa'aleagaina, tonsillitis, maalili aisa;
• Ma'i fa'ama'i (fungal, bacterial, viral);
• Va'aiga fa'asologa;
• Fa'amalosia, i taimi uumi;
• Le lava vitamini;
• Fa'asologa o le gasegase.

Faailoga o ma'i pipisi

O fa'ama'i i le sooga o vae i tagata ma o latou togafitiga e fuafuaina e le malosi o faailoga nei:

• Pa'a i totonu o sooga, sili ona lagona i le po, taeao po ma afea.
• Taeao i le taeao, tumau pe a ma le itula.
• Suia foliga vaaia o le sooga, lona fulafula.
• Lulu mumu o le pa'u i luga atu o le sooga.
• Fefe.
• Vaivai, vaivai, pa'u o le mamafa, leai se mana'o.
• Fa'avaeina o natoles vai.
• General malaise.

Arthritis: fa'afefea ona fa'aalia?

O le gasegase e masani lava ona aliali i luga o tootoo o tapuvae, tapuvae ma tulivae. E leai se tasi o sela na te fa'amalamalama fa'amaonia fusi fa'atasi e pei o fafo (siama, fa'ama'i) ma taumafai e fa'aumatia i latou. O lenei faagasologa e mafai ona tumau mo le tele o tausaga. O le le atoatoa o le sooga (ese mai - ankylosis) o le vaega mulimuli lea o le gasegase. O le ma'i e tupu mo se taimi umi ma le alualu i luma lemu (gasegase tumau) pe tula'i faafuasei (gasegase gasegase) ma e aunoa ma se togafitiga vave e o'o atu ai i faigata ogaoga, e le atoatoa le malosi.

Togafitiga o ma'i pipisi

O fa'ama'i o vae i tagata ma a latou togafitiga e mana'omia ai se auala fa'apitoa. Ole togafitiga e le gata na'o le aveeseina o le tiga o le tiga ma le fa'aleagaina o le fa'afitauli, ae fa'apea foi i le fa'aaogaina o le mafuaaga. I le taimi lava e tasi, o auala eseese o agaifanua fa'aleaganu'u ma aganu'u fa'aaoga, e aofia ai:

• O le fa'asologa o NSAID - o vaila'au fa'ama'i-anti-inflammatory (e fai ma fa'ata'ita'iga, Diclofenac), glucocorticosteroids - vaila'au fa'amalo-foma'i (Prednisolone), injections i le lotoifale o mea fa'apitoa i vaega o le tiga (Novocaine), antidepressants i le atina'eina o le fa'ama'i e a'afia ai le mafatia (Deprim) Mapu o muscle ("Tizanidine"), lea e fesoasoani ai le fa'avave o maso o lo'o tupu i luga o tua o tiga fa'atasi;
• Suia o le pulega o mea mamafa i luga o sooga (fa'aaogaina o foma'i, togafiti fa'asolosolo, fusi) ma mea'ai, fa'alagolago i le ituaiga o oona e maua;
• Fa'ata'ita'iga o vaila'au fa'apitoa (magnetic, laser, electropulse, galu).
• Gymnastics ma'i;
• Fa'aaloalo i le taumafataga;
• Massage ma le masiofo;
• Vailaau faafomai e faavae i oloa o le tausiga o lagomeli;
• Le fa'aaogaina o fa'apipi ma auala e fa'aitiitia ai le avega i luga o sooga ua a'afia;
• Fa'amālōlōina o Paraffin;
• Phytotherapy;
• Cryotherapy.

E fautuaina e aloese mai le faateleina o le mamafa faaletino: galuega mamafa mamafa, femalagaa'i faaumiumi.

Fautuaga lautele

O le tele o fa'amalosi o vaila'au fa'ama'i (mo le fa'aaogaina fafo), fa'apea foi ma decoctions ma infusions e fa'avae i luga (mo le fa'aaogaina totonu) o le a manuia ai fa'ama'i vae i tagata, ma o latou togafitiga ma puipuiga o le a tauia i se taunuuga lelei. E fautuaina le fa'aaogaina o meaai tumu i vitamini mo meaai, talu ai o le mafua'aga masani o fa'ama'i vae o le avitaminosis. E le gata i lea, e tatau ona fa'atapula'aina le taumafaina o mea taumafa ma le tele o mea'ai (ga'o, suka, suamalie, falaoamata), talu ai e mafai ona mafua ai le ga'o, lea e mafua ai le leaga o sooga. O meaai e tatau ona tumu, faatasi ai ma le tele o fualaau faisua, fualaau aina - punavai o vitamini, minerale ma isi mea'ai e aofia ai i le faiga o mea e gaosia.

O togafitiga lelei e fa'amaonia ma le lafoaia atoatoa o amioga leaga: ulaula, inu, tagofia o le ava malosi, taofia le toe fa'aleleia o le tino ma avea ma avega mamafa i le tino.

O fa'ama'i pipisi o le pagarticular tissues o vae

O siama masani o ni manoa ma ni maso o loo siosiomia le sooga, nofoaga o le faapipiiina o manoa i le ponaivi, ato mucous. O le fa'aogaina o le tino e mafai ona su'eina i so'o se fa'aoga ma mafua ai fa'ama'i e pei o le trachanteritis (i le vaega o le sogasoga o le sulu), bursitis subpulatitis ma le prepatellar (i le ituvae tulivae).

O togafitiga manuia e aofia ai le fa'amaonia sa'o, e fa'aaoga ai le ultrasound e fa'amaonia ai le i ai o le exudate (vai o lo'o fa'apipi'i i totonu o le ga'o i le taimi o le fa'aleagaina o le tino), fa'amavaeina o ligaments ma tendons, fa'apea foi le fuafuaina o le sao atoatoa o le taulamua.

O auala lautele i togafitiga o:

• I le malologa atoa o le vaega na a'afia ma fa'aitiitia le avega i luga;
• O le togafiti fa'ama'i-foma'i, e aofia ai le fa'aaogaina o suauu "Fa'amalu", "Diclofenac", "Fastum-gel";
• O le tu'uina atu i luga o le nofoaga tiga o le fa'aaogaina o le 30-50% o le vaifofo o le "Dimexide";
• Fa'alauiloa i le lotoifale i le nofoaga o corticosteroids;
• Magnetotherapy, togafitiga o laser, togafitiga o fualaau aina, palapala palapala, meaola o le biostimulants e fa'aolaina ai le fa'agasologaina o metabolic processes.

Pe a fa'aitiitia le mumū, ae fa'aauau pea i le fa'apula'aina o gaioiga galue, massage ma le fa'alagolago fa'atasi, le balneotherapy, electrophoresis e fa'aaogaina.

Gout: vae i se mailei

O le masani o le ma'i o le vae o le gout (mai le Eleni ua faaliliuina o le "vae i se mailei"), e a'afia ai sooga ona o le lafoaia o siti o le uric acid i totonu. O le oloa mulimuli o le fesuiaiga o nisi o mea e maua mai i le tele o mea, e mafua ai le faateleina o mea o loo i ai i le tioata o le crystallization ma lo latou teuina i totonu o sooga, lea e faaosofia ai foliga o ogaoga tiga ma le mumu. O le fa'ama'i e masani ona aafia ai tamatamai vae ma tulivae ma e fa'aalia i le tiga tiga o le tiga i totonu o le sooga (aemaise lava i le po), fulafula, mumu (o nisi taimi cyanosis) o le pa'u i luga o le ma'i. O le tulaga lautele o le tino e fa'aleagaina ma o lo'o fa'atasi ma le fiva, ma'i tiga, ma'i vaivai. Mafuaaga o le faamai:

• O nisi o ma'i o le toto;
• Ava malosi;
• Manatu i le taumafataga o i'a ga'o, mea ulaula, oloa o aano o manufasi;
• Fa'ato'a fatu;
• Va'aiga fa'asologa;
• Tulaga faigata.

O mafua'aga i luga ua mafua ai le faateleina o le maualuga o le uric acid ma le urate (lona salts) i le toto. Fa'apitoa foi oloa e tele le tele o purines - masani ona amana'ia tulaga lamatia mo gout - o musipolo, peanati, tea, kofe, sukalati, fatuga'o, ate, laulaufaiva, legumes.

A fautuaina le siaki e siaki pea le maualuga o le uric acid i totonu o le toto, ia 'ai sa'o ma mulimuli i se olaga ola maloloina. I le avea ai o se puipuiga puipuia, e tatau ona fa'aaogaina a'oga faaletino, galuega faaletino, togafitiga toga.

Pa'u vae: fa'alavelave toto

O fa'ama'i o vae e masani ona mafua ona o le solia o le ta'avale, fa'aitiitia le metabolism ma mafua ai le atina'eina o le hypoxia (matelaina o le okesene). Fa'asaga i tua o le le lava o le okesene i totonu o le tino, thrombophlebitis, veins varicose ma le atherosclerosis o pito i lalo o lo'o atia'e.

O mafuaaga masani mo lo latou tupuga o:

• Aiga;
• Fa'asologa o le gasegase;
• Fa'ai'uga pe a mavae fa'ama'i pipisi;
• Le lava le malosi.

O fa'afitauli o ia fa'ama'i e tutusa:

• Sogi o vae ma vae;
• afioaga o le mafatia i le vae ;
• Le fa'avaeina o vaila'au va'aia;
• Fa'alavelave fa'afuase'i;
• Fa'aalia o le fa'afefeina o nodules vevela i lalo o le pa'u;
• Vaivai.

Mata'utia atherosclerosis

O le atherosclerosis o pito i lalo, o le uiga masani o le tama'ita'i, ua fuafuaina e ulua'i fa'ata'ita'iga o le falema'i - fa'amalositino le fa'amalosi. I musele gastrocnemius e aliali mai ai se vevesi pe vevela le vevela. E i ai foi se lagona o le matua vaivai i totonu o vae. O tiga e aliali mai i se amataga vave o le fa'ama'i, e felelei i le natura: latou te sili atu ona leaga pe a latou savavali, latou te alu i se tulaga malolo. Ma, a o'o i luma le fa'ama'i, o le a tumau ma fa'alavelave e oo lava i le po, fa'aalia o fa'amafanafanaga. O le leai o togafitiga e mafua ai le palasi tele o fao, o foliga vaaia o cyanosis (cyanosis), ogogo, lanu, pa'u o le pa'u, faapea foi ma le necrosis o le tino ma foliga mai o le mai suka e mafai ona mafua ai le gangrene.

O metotia fa'amalosi o togafitiga o se fa'ama'i e le maua, o lea e taua ai le i ai o le taimi e taofi ai le atherosclerosis i le taimi muamua, e fa'aaoga ai metotia o le paraffin ma le phytotherapy, mea'ai ma mea.

Trombophlebitis

O le gasegase o le mumū o le puipui vevela, lea e mafua ai le fausia o se thrombus. Mafua'aga o fa'ama'i:

• O le vaivai o le toto e tafe mai i veins;
• Suiga i le toto;
• Infection;
• Mafaufau i pa'u vevesi;
• Le lava vitamini ma microelements.

E tele taimi e tupu ai lenei fa'ama'i o se fa'ata'ita'iga a le tina failele. Iloiloga o le gasegase o le ma'i e ono mafai ona i luga o mafuaaga nei:

• Pa'u tiga i totonu o maso pepe;
• Faateleina le vevela o le tino;
• O le edema taua o le vaega atoa;
• Susulu ma cyanosis o le pa'u;
• O le atina'eina o le tele o fa'apalapala o meaola i luga o le veto vet.

O fa'ama'i o vae i tagata, fa'amaoniga ma togafitiga e a'afia ai le toeitiiti tolu o le faitau aofa'i o le lalolagi. O le tele o nei ma'i e manaomia ai le umi o togafitiga. O le mea lea, o togafitiga o le thrombophlebitis e faia fa'amaonia pe taotoga ma e mafai ona tumau mai le 10 aso i le 3 masina, faatasi ai ma se taimi tumau - e tusa ma le 1 le tausaga. E le gata i lea, i le faagaoioiga masani o le cardiovascular system, e fautuaina e inu e tusa ma le 3 lita o le vai i le aso ma tuu i vae se tulaga maualuga ina ia mautinoa le vevela vevela, faaitiitia le tiga ma le fula.

Veins veins

O veins vevela o se fa'ama'i lea o lo'o i ai se fulafula o veins ma o latou foliga iloga i lalo o le pa'u, e fesoota'i ma le fa'ateteleina o le tafe toto i pito pito i lalo ma le soliga o le gaioioiga o va'aia o va'a. O le tele o taimi, o le fa'ama'i e afaina ai veins i luga o vae ma vae, talu ai o vaega ia o le tino e teu ai le mamafa pe a savali ma tu.

O le vaega a'afia e aofia ai:

• Tina fafine. I lenei vaitau, o le mamafa o le tina i le lumana'i e fa'atupula'ia e 15%, ma le uta i luga o vae - e 2 taimi;
• O le mamafa o le tino;
• Tagata o lo'o nofo i galuega ma i latou o latou galuega e feso'otai ma le tutu tumau io latou vae;
• O le i ai o masaniga leaga: o le ava malosi, ulaula.

Togafitiga o veins veinose e aofia ai auala masani ma aganu'u. O mataupu e sili ona faigata e manaomia ai togafitiga fa'apitoa, e aofia ai le tosoina o le vevela o lo'o a'afia mai se mea itiiti i luga o le pa'u. O sea taotoga e le mafai ona fa'amalolo atoa le fa'ama'i, talu ai o le avega i luga o le toto mai vela vevela ua tu'uina atu i va'a e loloto. E i ai foi se mafua'aga, mafua ai le fa'aalia o lenei ma'i. O le mea lea, e mana'omia le togafitiga i se faiga fa'alavelave.

O fa'ama'i o vae i tagata ma auala o togafitiga i le tele o tagata e le iloa e le faalogo. O nei ma'i e mana'omia ai togafitiga aoga: vaila'au fa'apitoa, vaila'au fa'asa'o, massage vae, gaoioiga ta'avale, e aofia ai: uila, savali, aau. I ulua'i la'asaga ua fautuaina e fa'aaoga vaila'au fa'ama'i ma fa'amalosi e faavae i luga o mea'ai. E le mafai e veins varicose ona vevela vevela, asiasi i le sauna ma le taele, nofo i le la mo se taimi umi.

O le vae o le tamaloa e masani lava ona pagatia mai le vaivai - fa'amapula'aina luga o luga o le pito i luga o le pa'u, fa'afeiloa'i i totonu i totonu o nofoaga o le tuputupu ae. O le tele lava o taimi, o latou foliga vaaia e mata'itu i tamatamaivae ma alovae o vae ma e mafai ona tiga ona o le mamafa o le keratinized masini i luga o namu pito i luga o le pa'u. O fa'ama'i o le vae o se tagata, o lona togafitiga fa'atasi ai ma togafitiga fa'aleagaga e matua aoga lava, mana'omia se tali vave i le taimi nei ina ia alofia ai le fa'aitiitia o le soifua manuia.

O se mea le lelei mo le vae ua ta'ua o le natto-pulu, o fa'amaufa'ailoga o ni pa'u pa'u pa'u e aunoa ma se tootoo ma mafua ai le ogaoga o le mu ma tiga pe a savali. I le faatusatusa atu i le aufaitau o lo'o fa'aalia mai e le fa'amaualuga o le lanu enaena ma le manino. Aveesea o meaola fa'apitoa e faia e ala i le fa'aaogaina o le keratolytic kulimi e mana'omia ona fa'aaoga i le vaega ua afaina ma tu'uina i se fesoasoani. E le mafai ona fa'aumatia ia sana i se fagu, o lenei mea e fa'atele ai lo latou salalau lautele.

Faamai o le vae o se tagata: togafitiga ma togafitiga faa-tagata

Mai le au valaau e mafai ona faatea ese i le auala lenei: fa'afefe ia pateta ma aniani (1 fasi vaega taitasi), fa'afefiloi, tu'u i le gau, lea o lo'o tu'uina i le sana. O le mea lea o le a mafua ai lona fa'amalolo ma vave fa'amalolo.

O le lelei e faasaga i calluses lau aloe, lea ua fautuaina e tipi ma faapipii i totonu o le eria ua aafia. faavaa pito i luga polyethylene ma faatulagaina se afifi vali. E fautuaina e faaaoga lenei auala i le po. Ona sosoo lea ma se maa pumice e aveese calluses ma steamed vaega e faauuina o ia i camphor suauu po o kulimi gaʻo. O ia taualumaga e tatau ona toe faia seia oo ina toe malosi atoatoa.

Foot faamaʻi i tagata ma auala e lē masani o togafitiga ua lauiloa e healers masani. faaalia lelei lava uu o aniani paʻu ma kaliki, lea e tatau ona tuu i totonu o se fagu ma liligi le vineka, e aofia ai le atoatoa. Infuse mo 10-14 aso, toso lea o le husk, ia tuu atu le alavai suavaia ma tuua e faamago. I luma o le alu i le moega e tatau ona faaee atu i le husk i saito 2-3-cm vaega o le paʻu i le nofoaga tiga o Vaseline. afifi fusi vae ma tuua le po. I le taeao o le vae e manaomia ina ia fufulu, aveese lemu callus. e toe faia le taualumaga seia oo i se fofo atoatoa.