Faanoanoa - o le vaega autu o le tootoo

O le a le oreva? Leai, ou uiga e le o se manulele i se ua fanauina, scavengers, ma le vaega autu o le pa faamasino. Faanoanoa - o se vaega o le tootoo axial, lea fetaui burdening - panikeke. I latou o loo i ai le tele o ituaiga, ae ua sili ona masani ona vaaia masani o le Olimipeka.

O le vaega autu o le ua o le Olimipeka

O tagata e le masani i taaloga mana, ia vave ona tulaʻi mai le tele o fesili. ua le Olimipeka? O le a ai? Aisea latou te valaau atu ai? O le tali i nei fesili e fai si faigofie. oreva Olimipeka - a au faalaugatasia o le ai uamea, lea e faaaogā, faatasi ai ma isi mea, i le Taaloga a le Olimipeka. O loo i ai tulaga tapulaa ma o le lava i so o se faamalositino. O le tapulaa autu:

• Weight loka - 25 kg.
• Weight aunoa loka - 20 kg.
• umi Aofai - 2.2 m.
• O le lautele o le nofoa mo panikeke - 50 mm.
• O le lautele o le uu - 32 mm.

Le tele o taimi, ua faia le Olimipeka barbells o se uamea ofuvae ma coated ma chrome. o loo faatatau le vaega galulue i le incision mo se uu malosi.

isi ituaiga

I le faaopoopo atu i le Olimipeka o loo i ai le tele o ituaiga meaola o loo faaaoga i aʻoaʻi eseese saogalemu. O le ituaiga sili ona soo e taie:

• ua fafine. O teisi faigofie ma se au puupuu, o lea e sili atu le talafeagai e faaaoga tamaitai.
• Powerlifting. E talitutusa lava i le Olimipeka, ae ua faia i uamea malosi-maualuga, o lea e mafai ona tetee atu avega mamafa.
• EZ-ituaiga o le sili ona lauiloa tuanai ai o le Olimipeka. Teisi curved ma ua faamoemoe e aveesea ai le faaletonu o le sauniga faapitoa.
• W-ituaiga curved malosi nai lo le muamua, lea e mafai ai ia te outou lima e toetoe lava tutusa i le tasi ma le isi.
• T-ituaiga o se meafaigaluega talafeagai lava mo pamuina toe maso. Faatusa a au i le tasi itu ua faatulagaina i le isi itu lea ua tuuina atu i se au.
• Mailei-ituaiga - o se masini faapitoa e faatino ai le deadlift. O se faavaa rhomboid ma 'au. Talu ai nei, e feiloai ia te ia i gyms nai problematic.

EZ-oreva

Le sili ona lauiloa, e faaopoopo i le Olimipeka foi EZ-oreva, o lea e tatau ai ina ia faasoasoa eseese. EZ-ua - Ua le au i ai o se foliga curved, o le curvature o ana le malosi faaalia, e pei ona i W-ituaiga. O lona lelei autu o le a faatagaina ai oe e tuu le pulumu i le tulaga sili ona talafeagai i le tele o sauniga. Faataitaiga o galuega faapena, e mafai ona avea ma curls mo biceps toleniga po fetaomi Farani mo le triceps, faapea foi ma le toatele o isi.