Faatinoina lelei Kegel mo prolapse uterine

Atonu o le toatele o tamaitai ua faalogo lelei faatinoina Kegel pe a le prolapse uterine. Ae afai o tagata uma na te iloa pe faapefea ona latou galulue, pe a talafeagai ai, ma, i se tulaga lautele, o le a faapea ona o lenei faamaʻi, lea e mafai ona latou tuuina atu?

Le faamaʻi ma lona mafuaaga

O le tō ma le pā vaginal ua aveesea ona o le faavaivaia taua o le maso pelvic fola. taitai atu ai i se suiga lea i le tulaga masani physiological o totoga e pei o le tō, māliuga ma tagāmimi. I le faaopoopo atu, o le faamai e aofia ai le solia o le latou galuega tauave. O le taofia o lenei mai le tupu, ua fautuaina e fai faatinoina Kegel mo prolapse uterine.

e ese le tulaga o le faamai. E faalagolago i ai, e le mafai i se tamaitai amanaiaina faaletonu pelvic, ma e mafai ona le lelei ma e oo lava feusuaʻiga tiga, mafatia mai incontinence. I mataupu ogaoga, o le tō e toetoe lava pa'ū mai le measā. I nisi tulaga, e tatau ai ina ia faaitiitia a le tagata lava ia e oo lava i luma o le amataga o feusuaiga. o se tulaga matuia tele lenei o le faamai. faatinoina Kegel mo prolapse uterine e le fesoasoani ai i le tulaga lenei. O iinei e mafai ona e foia na o le faafitauli e ala taotoga.

O le mafuaaga mo le lē faia o le tō e sili ona masani ona fesootai ma galuega. Tele pe faaumiumi, ua fanau ogaoga po o faaletonu e mafai ona faatupuina lenei pathology. mafai foi a le fanautama tele mafua ai le maso o le fola pelvic e matapogia. I le faaopoopo atu, faamai respiratory faaumiumi, faamaʻi pepa solo connective ma e oo lava obesity e mafai ona aafia ai le prolapse uterine. O lea, afai o oe o loo i se tasi po o le sili atu o nei faafitauli, e manaomia e faataunuu ai se sauniga lavelave Kegel mo na o le puipuiga, e le faatalitali mo le faaitiitia o lou soifua maloloina fafine.

O le ute o sauniga Kegel

O le lelei autu o lenei faiga o le na te le faaaoga Kegel ona e le mafai ona faia prolapse uterine i nofoaga eseese ma i taimi eseese. Mo i latou, e le manaomia e saili mo le taimi saʻo. e mafai ona nofo faʻamālosi tino i le galuega, faitauina o se tusi, o se savali i le paka poo le faia o isi pisinisi patino.

Ou te le iloa le mea atiina ae Arnold Kegel le auala na i tamaitai maitaga e feagai ai ma incontinence urinary. Mulimuli ane sa liliu atu ma e mafai ona tuutuu ifo i le fesoasoani a ana sauniga e toe foi atu i le tō e lona tulaga muamua, i luma o le faaooina atu e faamalosia ai le maso pelvic fola ma faaleleia au sootaga vavalalata. O le mea moni e gata ai ua mafua ona o le faafoega a le maso vaginal o le measā ma le auala faaitiitia.

O le auala e aofia ai le tolu vaega. O le muamua o latou - a faaitiitia telegese. O se faaitiitia maso faifai malie ma le lamolemole o le measā. I lenei tulaga, e tatau ona latou o ni nai sekone e Aofia faafeomaʻi, ma e na o lea malolo. I le taualumaga laasaga lona lua o le tatau e faatino faaitiitia faafuasei ma malolo ai o musele. O le vave e te faia, o le lelei. O le laasaga lona tolu - tulei. E tatau ona avea tighter aoe faia ma defecation po o le fanautama.

Mo sili o taunuuga, e taua ai le iloa pe faapefea ona faia sauniga Kegel. E amata i le sefulu sauniga mo tulaga taitasi o le seti lima. Ona e tatau ona faaopoopo i vaiaso taitasi le isi 5 i vaega taitasi. Faaauau pea ona faateleina o le aofaiga o faatinoga, seia oo i le 150 i le aso, ona tausia i lena tulaga.