Faatinoina togafitiga i ankylosing spondylitis: a seti o sauniga. physiotherapy

E toatele tagata matutua mafatia ona o abnormalities o sooga. I nisi tulaga, faamai o le faiga locomotor tutupu i tausaga talavou ma ogatotonu. Le tele o taimi pathologies articular fesootai ma obesity, meaai matitiva, o se avega e le aunoa i le ivitū ma lala. E ui i lea, ei ai ni faamaʻi o loo mafua mai i āiga, ua faaoo atu i le tulaga tau kenera. O se tasi o nei pathologies ua manatu spondylitis ankylosing. O lenei faamaʻi e aafia ai e le gata i pepa solo soofaatasi, ae ivi ma faiga ivitū. O se taunuuga, gaoioiga ua faatapulaaina. I mataupu ogaoga, o tagata masani lava e le mafai ona savali. Ina ia mafai ona e aapa atu ai i se tulaga, ua togafitiga faaletino fautuaina ma ankylosing spondylitis. Lelei filifilia seti o sauniga ma meaai faaitiitia ai le tulaga lamatia o faamaʻi alualu i luma e ala i le tele o taimi.

O le a spondylitis ankylosing?

I le faatusatusa atu i le pathologies masani o ponaivi ma sooga (gugu, tiga toe maualalo), ankylosing spondylitis atiina ae i talavou laitiiti ma talavou matua. E masani lava o faamaʻi e tupu i tagata, peitai, ua ia te ia i totonu o tagata fafine. O le isi igoa mo le faamai - o ankylosing lenei spondylitis. O lenei faaupuga o loo faatatau i se tali inflammatory i le discs vertebral ma sooga. O se taunuuga o manua pepa solo faaumiumi o le ivitū tupu ankylosis. O lona uiga e faapea o le ivi tuaoi, e pei ona sa "fused" faatasi. E masani lava, e tupu nei ofoofogia le va o le vertebrae. O se taunuuga, o le onosai e le mafai ona agai masani. Ina ia aloese mai po o le itiiti ifo e taofia lē tumau le faagasologa, e tofia e physiotherapy ma ankylosing spondylitis. E fesoasoani ina ia faatumauina feoai mo le umi e mafai ai.

Mafuaaga ma taatele o faamai

Le faamai e faatatau i pathologies faiga e aafia ai pepa solo connective. Sili ona tulalata i le faaumatiaga o ivi faavaeina, o loo i le va o le vertebrae. I le taimi, e le tatalaina ai le spondylitis etiology o ankylosing seia oo i le iuga. Ui i lea, saienitisi aafia i rheumatology ma immunology, ua maua e sili atu ona masani i le pathology i tagata ma Gene HLA-B27. ua tuufaasolo lona taavale solofanua. Tagata i le DNA e tupu lenei Gene avea maʻi soo. Ae peitai, e le tuuina atu le leai mafatia talafaasolopito tuʻufaʻasolo mai i tupuaga faamautinoaga o le pathology le mafai ona atiina ae.

O le tulaga masani, o lesona i aoaoga faaletino o le a le taitai atu ai i se fofo atoatoa ma genome rearrangement. Ae peitai, e fesoasoani togafitiga faaletino e faamalosia ai e le gata i faiga musculoskeletal, ae faapea foi le tino atoa. faaleleia Ona faamalositino toto faasalalauina ma puipuiga puipuia. O le mea lea, faamalositino togafitiga faaitiitia ai le tulaga lamatia o le itu predisposing (le popole, o siama).

Ankylosing spondylitis i tamaitai: faamai auga

O faailoga muamua o pathology - o se tiga i le itulagi lumbar, faatasi ai ma le faaopoopoga o le toe foi mai. Ua mafua mai i le mea moni e faapea i le amataga o le faamaʻi e aafia ai le sooga sacral ma iliac. E salalau atu lea i le ivitū. I nisi tulaga, e aafia ai isi sooga. Le tele o taimi o le sooga tulivae ma tapuvae. O se isi faailoga o lenei faamaʻi ua manatu e avea o se toilalo o le uaua i soʻoga Achilles. ua faaalia e lenei fula ma le faapelepele o le laualuga plantar, suia lona foliga, le faavaega o mulivae spurs. O nisi taimi o nei faailoga tutupu i le taimi muamua.

Se isi faaaliga togafitiga o sciatica. Gasegase faitio o le ivitū cervical ma lala, e pei ona sa i ai, "shoots". E tupu lenei mea ona o pupuga o le aʻa neula. O nei faailoga e masani lava ona faalavelave po taimi (3 i le 5am). I le faaopoopo atu, o le gasegase tino aʻe vevela, totoga inflamed o le faaaliga (a lagona o le oneone i le mata), e matauina leiloa mamafa. O lenei ata togafitiga e taatele i totonu o tagata o le tane. O tupe faigofie tele ankylosing spondylitis i tamaitai. e le ina folafola auga, ma fualaau faasaina e lē steroidal aneti-inflammatory mo se taimi umi cropped faaletonu i le sooga.

Faatinoina togafitiga i spondylitis ankylosing

o loo faatinoina sauniga i le tulaga supine, nofo ma tu. LFK ma ankylosing spondylitis ua tofia e uma gasegase e tusa lava po o le itupa ma le matua. I se nofo tulaga, o nei sauniga:

1. Atinae o le soofaatasi tauau. Le lima e tatau ona tutusa i le tino. e tatau ona fesuisuiaʻi soofaatasi tauau "mimilo" totonu (i le tino) ma fafo. e tatau ona toe i lenei gaoioiga i le 10 taimi.
2. tuu Pama i le tulilima o le lima faafeagai. Sii latou i luga aʻe o lona ulu. Ina ia faia le malifa i le itu tauagavale, ona - i le itu taumatau. I itu taitasi o le e tatau ona faatino 5 sauniga.
3. Fusi lona tulivae. Aapa atu ia te ia lona tino atoa (ogalaau). Ona e tatau ona e faasaʻosaʻoina outou lima ivitū ma faavaivaia e le itu. Lenei gaoioiga e fesoasoani e faamalosia ai le maso tua.

e manaomia sauniga ma ankylosing spondylitis ina ia taofia ai le fusion o ivi. E le tupu i le faatinoga o gaoioiga i le atinae o ankylosis soofaatasi.

Pathology spondylitis: Togafitiga

e le o auai togafitiga faapitoa mo lenei faamaʻi. Mo se taimi umi e faaaoga e le onosai le NSAIDs o lena fesoasoani e aveesea o sensations lelei. e aofia ai fualaau faasaina "diclofenac", "Artoksan" "Indomethacin" i lenei vaega. Foi faʻamālosi tino taua ma ankylosing spondylitis. E fesoasoani e tausia ai le fetuutuunai o le ivitū mo se taimi umi. I supine o loo faatinoina nei sauniga:

1. E tatau ona i ai i se luga faigata mafolafola. Vae punou i le tulivae, e tatau pepelo lima i luga o le ogalaau. Ina ia saʻo faatino talafeagai e sii tapuvae fesuisuiaʻi. E tatau ona tatou taumafai malosi e aua le agai i le tulivae.
2. Sii o lou ulu, e le vaai atu i luga mai le fola sooga tauau. Totini manaomia e toso i luga ma vaai ia i latou. Lenei gaoioiga faatino 8-10 taimi.

Aisea faatonuina faatinoina togafitiga ma ankylosing spondylitis?

O lena ua leva tausia le onosai le tomai e gaoioi ai, e manaomia physiotherapy. Faatinoina togafitiga i ankylosing spondylitis fesoasoani e atiina ae le sooga aafia. E tusa lava pe suia a latou galuega tauave, e tatau ona faia faatinoga i aso taitasi. fesoasoani faatinoina fofo ma osteochondrosis o le ivitū cervical ma lumbar. e faamoemoe foi e taofia pupuga i isi sooga. A e faia sauniga faamaʻi faagasolo seasea. E ui lava i le mea moni e faapea ua lei i ai le togafitiga faapitoa o le faamaʻi, faamalositino tele faaleleia le vāloʻaga.

meaai paleni talafeagai i spondylitis pathology

manaomia Diet mo ankylosing spondylitis e faamalosia ai le pepa solo soofaatasi. E tatau foi ona faamoemoe i ai, ina ia aloese mai obesity. Ina ua maea uma, mamafa na aggravates le pathology. e tatau ona ogatusa ma taumafataga o le onosai. E tatau ona aofia ai i le meaai o meaai o loo i ai vaitamini ma elemene Lolomi. E fautuaina e 'ai ao le tele o fualaau faisua e mafai ai. E moni lava lenei o carrots, kapisi ma Beets. Mai meaai e aveesea aano o manu puta, mayonnaise. Afai e mafai, ia tumu ai le ipu i le suauu olive pe linseed. E tatau foi ona faaitiitia intake masima. E fautuaina e faaaoga laau-afu, mago fua ma fatu. Meaai e tatau ona vela po steamed vela.

O a sauniga e tatau ona faatinoina i ankylosing spondylitis?

Se seti o sauniga ma ankylosing ua faamoemoe i spondylitis le faamalosia o le maso, atinae soofaatasi, le toefuataiga o le faamaopoopoga afi. E fautuaina e faia gaoioiga lava e aunoa ma extensor o le ulu, i lalo i tua. le sooga o le pito i luga ma le pito i lalo lala ua atiina ae ua i ai foi i le tulaga supine. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e oʻomi faʻatasi le tamatamaivae. Ona ave a manava loloto. Ina ua mavae lena, e tatau ona e tatalaina ou tamatamailima. e le tatau ona tuuina atu faatasi ma faatinoina e le tiga. Molia e sili faia i le taeao, e pei gasegase lagona unwell faatoa uma nofo i luga (ona o le a nofo umi i se tasi tulaga). Foi, o loo faaalia gasegase fofō ma aau.