I lalo o le a malamalama e masani ona le manava masuasua o se tulaga sagatonu le masani po o le faigata o defecation, e mafai ona tupu ai le gaoioiga bowel totonu o le lua i le tolu aso. Tuuina atu faatasi ma lenei aafiaga matautia e mafai ona faaletonu i le manava ma le loto ona, flatulence, ma dizziness, ma malaise aoao. O le mea moni, i le tulaga o le faaumiumi o leai o defecation tatau ona faia fuafuaga faapitoa, mo se faataitaiga, e mafai ona fesoasoani vaifofo mālō mo manava masuasua i tagata matutua. E tatau ona matauina ia e iloa vailaau masani o se sili agamalu, ona e le maua le aafiaga e lamatia foi i isi totoga. I mataupu faavae, o le autu vaifofo mo manava masuasua e manaomia i tagata matutua, i le noatia i meaai faapitoa, o se meaai paleni, faapea foi ma se faatinoga o le vasega. E na o le a fesoasoani lenei e taofia ai le leai o se gaoioiga bowel. Ae peitai, afai ua uma ona faia le faafitauli nofoaga, e tatau ona taumafai nisi faiga e foia masani mo manava masuasua i tagata matutua.
Mālō poto fautuaina manava masuasua inu le sua o Vera aloe, pateta fou ma sauerkraut taumafai brine. E manaomia i le tulaga lenei o le fale o le kapisi. O se isi auala, i ai se aafiaga puipuia, o se taumafaina soo o green apu e aoga i le faiga digestive atoa. Ae le tatau ona galo le manaomia ona tatou iloa le mea e natura ua manava masuasua i tagata matutua. e tatau ona filifilia vaifofo mālō e faalagolago i luga o le mafuaaga mo stagnation o feces.
Le tele o taimi, vailaau faafomai isi ofoina atu e faaaoga fualaau faasaina o le amataga o le lalolagi, e pei o vao mago, iloa foi senna. I le faaopoopo atu, saofaga galuega faatino fecal upu sii buckthorn, plantain ma rhubarb. O le mea moni, so o se mālō vaifofo mo manava masuasua i le matutua e tatau ona faia i le tausisia o se faiga ma inumaga patino. I totonu o lenei vailaau isi aiaia faapitoa recipes mo concoctions e maua ai le aafiaga manaomia. Ia, mo se faataitaiga, o le infusion i le aʻa sorrel, le saunia o lea e tatau ona avea e faapea: Liligi lua sipuni cutlery lita afa fefiloi matutu o le vai pupuna ma tausia i se tapu vai mo se itula. Ae i le faaaogaina o le taimi lava lea e tasi e tatau ona avea lenei faiga e foia ai i luga o se ipu i le po, e ese le a le o sona aafiaga tele.
Foi, aua nei galo e uiga i vaifofo mālō puipuia mo manava masuasua i tagata matutua, lea e tatau ona e ulu atu i lou meaai i aso taitasi. O faʻataitaiga o nei oloa e mafai ona suauu po o le suauu linseed olive, lea e manaomia e faaaoga se sipuni i aso uma i luga o se manava gaogao. Ae aua nei galo e oo lava i vailaau masani e foliga mai e sili ona leaga, e mafai ona mafua ai nisi o le faaleagaina o le tino. O le mea lea, o se uluai feutagaiga ma le fomai o se fua e tatau ai. Maua vailaau masani manaomia i fetaulaiga vailaau mea e mafai ai e feiloai ma se vaega tele o faafefiloi herbal eseese.