Fasi suamalie moa i le ogaumu: recipes

I aso nei o le a tatou talanoa e uiga i le auala e suamalie e kuka le fasi moa i le ogaumu. ipu faigofie ma faamalieina e talafeagai mo sauniga malo ma mo le meaai o le afiafi e masani ai aiga. Matou te faasoa atu ia te outou i le uluai recipes e mafai ona faigofie ona toe fai i lou umukuka.

Pateta ma moa suamalie

Pateta (umu) e mafai ona faaopoopoina ma ipu moa. Moa ogavae, pateta, fualaau faisua ma sosi suamalie, e mafai ona e faia o se galuega o faatufugaga kuka. Taumafai e kuka fasi moa i tatou fua ma vaai mo oe lava.

vaega:

• Moa ogāvae - fa o latou.
• Kaliki - cloves fa.
• aniani se tasi.
• pepa logo Sweet - tasi fasi.
• Pateta - tolu.
• Tamato sosi - 100 kalama.
• suka Brown - 100 kalama.
• Pata - tolu sipuni.
• Meaai mo moa.
• Leki ma pepa.

O le fua o le fasi suamalie moa i le ogaumu o loo maua iinei:

• ogāvae maalilili soosoo masima, pepa ma so o se meaai mo moa. Auina mai lau fasi e marinate i le pusaaisa mo e uiga i le afa itula.
• Faamamaina o le pateta ma aniani, soni lea o le fualaau faisua i cubes. Pepper saoloto mai fatu ma oti faafuaseʻi. oo kaliki e ala i le fetaomi atu i po o mamanuina lelei soni ma se naifi.
• Vevela se falai apa ma liusuavai le pata i ai. Fry ai i itu uma o le suilapalapa i se momoi mea matagofie. Ina ua mavae lenei sui i latou i se ipu eseese.
• I le apa lava Fry le kaliki mo se minute, ona faaopoopo le aniani i ai ma ina ua mavae se taimi pepa suamalie. I le faaiuga tuu le pateta.
• I se ipu eseese, palu le sosi suka ma tamato.
• Tuu le fualaau aina i totonu o se ipu tao, ma tuu i latou i luga o le suilapalapa tunu. faauu agalelei le sosi moa.

Tao le ipu i le ogaumu seia vela. Auauna atu i le laulau o le vevela ma le teuteuina ma sprigs o laau fou.

Moa kebabs i le faiga Iapani

moa suamalie i skewers laupapa le a maua mautinoa le mafaufau o lou malo. Faateʻia latou uluai ipu Iapani ma tofo fou.

oloa:

• Moa maio - 600 kalama.
• O se tasi kero.
• Moa fuamoa.
• Soy sosi - sipuni fa.
• uaina sinasina matutu - o se sipuni.
• Wasabi.

faiga

ua saunia fasi suamalie moa i le ogaumu i le faiga Iapani e faapea:

• Oti le cooled vaega o le maio (tasi vaefa o le aofaiga atoa) cubes tele (tasi itu - tusa ma le lua senitimita).
• Saunia se marinade o le lua ipu o le sosi soy, uaina paepae ma se sipuni se sipuni suka. Fufui le fillets i ai fasi ma tuua mo le afa itula.
• Totoe mince moa, ona palu le minced mea e ai ma carrots grated ma se sipuni o le sosi soy, suka ma fuamoa. E mafai ona e faaopoopo mamanuina lelei tataina pulou aitu shiitake pe a manaomia. Faafefiloi oloa, ona auina atu ai e pei momono i totonu o le pusaaisa.
• Afa itula mulimuli ane o se tagata tauaso mai saesae moa ma polo laiti nanizhite i latou i skewers laupapa, alternating ma fasi atoa. Faatulaga skewers i se tao pepa ma kuka le aano o manu seia faia. Aua nei galo e liliu le skewers pe browned moa i le tasi itu.

Ina ua le ipu ua saunia, e teuteu ai i laau-afu ma auauna atu ma wasabi.

fasi suamalie moa i le ogaumu

Afai e te le iloa pe faapefea ona faateʻia malo i le laulau faigaʻai, ona fetagofi lea i le tusia i la tatou auaunaga. Moa fatafata ma sosi tamato liliu mai lava suasua ma momose. Mo teuteuina e mafai ona e tuuina atu pateta, araisa po o steamed fualaau faisua.

Le oloa taumatau:

• suauu Olive - lua sipuni.
• Le afa o le iʻo.
• Lua cloves o kaliki.
• Puree o tamato fou - 800 kalama.
• Oregano - tasi sipuni ti.
• Sugar - o se sipuni ti.
• O Sate - e tofo.
• Moa fatafata - fa o latou.
• crumbs Areto - 50 kalama.
• Parmesan - 100 kalama.
• Fuamoa - lua fasi.
• Basil.
• Mozzarella - 120 kalama.

E faapefea suamalie tao fasi moa i le ogaumu? O le fua o le uluai ipu i le faiga Italia, tagai i lalo:

• Ina ia amata falai apa preheat i ai le suauu o fualaau faisua tataina aniani ma kaliki mavae e ala i le fetaomi atu. Ina ua maua fualaau faisua a lanu auro, faaopoopo a puree tamato, oregano, suka ma le masima. Simmer sosi i luga o le vevela auala mo le sefululima minute.
• Moa fatafata i le masima ma sasa ese ma se samala.
• Breadcrumbs fefiloi ma sisi parmesan grated.
• I se ipu eseese, sasa fuamoa i le masima.
• fatafata i lalo i totonu o le paluga fuamoa, ona taavale i breadcrumbs ma mulimuli ane Fry apa seia oo ina manino e.
• O le ipu tao keramika sasaa le afa o le sosi, ma i ai taoto fatafata falai. Liligi totoe ipu sosi, sausauina i lau Basil ma mozzarella grated.
• Tuʻuina atu le pepa i le moa i le ogaumu preheated mo le 20 minute.

O ipu uma ua tuu i luga o se ipu mafolafola ma auauna atu i le taimi lava lea i le laulau.

apaau suamalie moa mo le meaai o le afiafi

Afai e masani ona lagona le leai o se taimi, ona uaʻi atu i lenei fua. Faafetai ia te ia, e mafai ona e vave kuka meaai o le afiafi mo le aiga atoa, po o le saunia ai e maua malo.

vaega:

• O se tasi po o le lua o le afifiina o refrigerated apaau moa.
• Mayonnaise.
• Adjika.
• Masima ona tofo.

E faapefea la falai momose le fasi moa i le ogaumu? E faigofie tele le fua:

• apaau maalilili gaugau i se ulo tele, ia faaopoopo i le masima, ia faaopoopo e lua sipuni adzhika ma le ono sipuni o mayonnaise. Faafefiloi moa ma le sosi, ma auina atu i marinate i totonu o le pusa aisa mo ni nai itula.
• Ufiufi le tao fata ma pepa tao ma tuu i luga o le apaau. Faamolemole ia matau tatou te le ofoina atu ia te oe se muai ofu ai i le suauu! atoatoa toasted aunoa ma ia Wings ma o le a maua se matuia auro matagofie.

tao auina atu i se vaieli vevela umu. Ina ua le moa fasi manatu māmā browned i le tasi itu, liliu atu i latou i luga ma kuka mo le isi sefulu po o le sefululima minute. Sauni-taumafataga faaopoopo atu i so o se teuteuina po o le salati.

Moa i le pepa alumini

O le isi fua faigofie mo se moa suamalie, e toe fai e leai se faafitauli. Mo lenei ipu o le ae manaomia:

• fasi moa (ogavae, drumsticks, apaau po fillets) - afa a kilogram.
• Soy sosi - 150 ml.
• Mea manogi mo moa ma pepa - e tofo.

fasi suamalie moa i le ogaumu saunia e faapea:

• Fufulu le aano o manu, soosoo ai ma mea manogi ma pepa. Faatumulia i le moa ma le sosi soy.
• Auina marinate avanoa i le malulu (o le e faagasologa e uiga i se itula).
• Ufiufi le pepa o tao ma pepa alumini ma faauu ai i le suauu o fualaau aina. Tuu le moa fasi ma faatumuina i latou i le toega sosi.

Saunia ogaumu preheated taumafataga po o se afa itula. Teuteu kuka salati fualaau faisua po o pateta palu.

iʻuga

moa momose i le ogaumu (fasi) e atoatoa ona lelei mo le taumafataga o le afiafi pe tusa ma lou aiga, faapea foi mo le laulau faigaʻai. O lea, filifili se tasi e fiafia i le fua ma saunia le ipu autu o le a faateia ma fiafia latalata tagata ia te oe.