Fatu aoga po o le leaga faʻasusu

E masani lava, i le tina o aso e gata ai lea na amata ona faʻasusu lau pepe, o loo i ai se manao mu e matamata fatu. E foliga mai lava o le lalolagi e fesili atu pe e mafai ona 'ai fatu i le taimi o faʻasusu?

Ae peitai, e le i fautuaina toʻatele o tagata tomai faapitoa lenei, e pei o le fua meaai i luga o se allergen, lea e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le tamaitiiti.

O le mea moni, ei ai ni faatagaga i le tulafono, pe a mafai ona atoatoa le fefe nisi tina "tofo" sunflower fatu ao faʻasusu, aua le fefefe, aua o le a faaleagaina ai le tamaitiiti.

Statistics faaali atu i le vaitaimi o le susu-fafagaina fatu e te manao e taumafai le na o tamaitai Rusia, e pei o atunuu o Europa, o le oloa meaai i luga ina ua mavae le fanau mai o se tamaitiiti i aai e le taliaina. Afai e lava o loo i ai se manao tele e faatamaoaigaina o latou tufa 'aiga i aso taitasi o le fatu - faaopoopo i latou, ae i se aofaiga itiiti. Afai e tulai mai se tali allergic ina ua mavae se tamaitiiti, ina ia latou faaaogaina vave.

E tatau ona faamamafaina o le faʻasusu fatu faaoso "saoasaoa" o lactation. O le mafuaaga lenei na faaeteete nisi tinā faafailele o fatu, mananao lē e 'ai. E mautinoa lava, le tatau ona tatou faatagaina le "taugata" lactation i le tino.

Faatasi ai ma isi mea, o le tagata tomai faapitoa ua lapatai mai pe afai o le tina e le aunoa "tofo" sunflower fatu i le taimi o lactation, e mafai ona oo i ai lana pepe bloating ma flatulence.

E le o fautuaina e 'ai fatu faamasima faʻasusu. O lenei foi, e tatau ona e mataituina ai le inumaga o le oloa meaai, ona pe afai e 'ai e sili atu e te manaomia, o le a aafia ai le lelei le tuufaatasiga o le susu.

O nisi e talitonu e faapea e faatagaina e faaaoga le fatu tunu i le taimi o faʻasusu. Ioe, ae i le aofaiga faatapulaaina. E ui lava o meaai ma ua manatu i ai o se fale teuoloa o vaitamini ma mauoa i calories, e le tatau ona galo ia i maua e le tamaitiiti le meaai i se faiga faagasolo.

Afai o se tausitama tina e le mafai ona faia e aunoa ma le oloa i luga, e sili atu ona lelei e taofi ai le filifiliga i fatu papiki. Tagata tomai faapitoa le faasaina aai papiki fatu faʻasusu lava tunu ao latou e sili ona afaina i le tulaga o se tali allergic. E tatau ona malamalama o le tunu fatu o le vaitamini iina, ae o loo i ai mea carcinogenic a faamaloloina i le taimi o le togafitiga vevela. Optimally aai teisi mamago fatu po o le mata. Ia mautinoa e siaki ina ia latou mama, e pei o le taufaamataʻu aupito sili i le tina o siama ma mea oona o loo i luga o le paʻu. E fautuaina e faatau ai na o le oloa o meaai i totonu o se pusa faamaufaailogaina.

I soo se tulaga, ae e te leʻi filifili e "tofo" fatu sunflower, e tatau ona feutagai se tina faafailele a faapitoa.