Fefe Hormone. Adrenaline i le toto. O le physiology o le fefe

Fefe - se lagona e masani ai le tagata mai le fanau mai. I se tulaga sili atu po o le maualalo, se lagona o le le fefe, oi tatou taitoatasi o loo feagai toetoe lava i aso taitasi. Ae aisea e tatou te lagonaina lenei lagona, o le a le auala o le tulai mai o lenei tulaga? E liliu atu o le mafuaaga o lenei hormone o le lagona o le fefe. Faitau atili e uiga i le physiology o le tulai mai o sea lagona - i tatou mea.

O le a le fefe?

Fefe - o le tulaga i totonu o se tagata, lea ua amataina e so o se ituaiga o tulaga matautia, ma e fesootai ma le tulai mai o aafiaga o lagona le lelei. O lenei lagona e tulai mai i le tulaga o lagona i manu, faaali mai i le ituaiga o tali e puipuia ai. I se tulaga lautele, e tutusa le faiga o tagata o lenei lagona: pe a iai se tulaga lamatia o le tino ua faagaoioia punaoa e mafai uma e faatoilalo le taufaamatau.

Mo se faataitaiga, e lei faatuai ona tatou tapunia o tatou mata, ua tatou faateleina le mamao mai le puna, na mafua ai le fefe ma isi. N. I nisi o tulaga, o tagata ma na sola ese, natia mai lamatiaga tulai. E ui lava o le faiga o le fefe i tagata eseese o le lava lea e tasi, o le tali i le stimulus matauina tonu le faafeagai. O lea la, pe afai o le tino o se tagata e toatasi i luga o tau faamatau tulai activates faagasologa o le mafaufau, ma taumafai e saili se auala i fafo o lenei tulaga, o le isi, i luga o le ese mai ai, e pau atu i le pogisa. I soo se tulaga, ua tatau ona totogi o le tali atu i le fefe le tino i le tatalaina i tua i le bloodstream o se mea patino. Uiga i le ituaiga o hormone e nafa ma le fefe, tatou faamatalaina i lalo.

Fefe e pei o le natura o le tagata lava ia-faasaoina

E pei o se manu ma se tali o tagata i le puleaga tulaga matautia o loo i le tulaga tau kenera ma e tele tupu fua. O lea la, o le suesuega matauina e lagona e oo lava i se tamaitiiti fou faatoa fanau fefe eseese. Ona, i lalo o le uunaiga a aafiaga lautele, o le lagona avea eseese ituaiga ma le faaalia, ae tali e ui i lea matautia i se stimulus tumau pea i le tulaga o le natura.

O le suesueina o le physiology o le fefe i se aofaiga tele o faasaienisi, galuega faatufugaga ma tusitusiga. E ui lava i lenei mea, o loo i ai le tele lava o mataupu autu e faatatau i le faiga o le faavaega o se tali puipui. E iloa e faapea o le auga o le fefe mafua ai le homone e gaosia e le glands adrenal, e pei o adrenaline ma cortisol. Ae aisea e sao le mea lava lea e tasi i le faavaega o diametrically tali faafeagai (ie excitation ma inhibition) i tagata e le stimulus lava lea e tasi - e tumau pea o se mealilo.

O le faiga o le faavaeina

Le mea e tupu i le tino pe a tulaga matautia e tupu? Muamua, mai le lagona fafati faailoilo i le cortex cerebral e uiga i le mauaina o se tulaga posing a lamatia ai le saogalemu o tagata. Sosoo ai, o le tino e amata ona tuuina atu mea ua taʻua o hormone fefe - epinephrine. O lea, activates lenei mea le tuuina atu o cortisol - e mafua auga uiga o le faaaliga i fafo o le fefe.

ua faaalia e faapea suesuega faataitai i le vaitaimi pe a lagona e se tagata se fefe malolosi, ua matua faateleina cortisol i le toto. O se taunuuga, o loo i ai faailoga o uiga o se tulaga o lagona le lelei.

faʻavasegaga

Le tele o suesuega ua faaalia e mafai ona mafua ai le mataʻu i mea e tele. E faalagolago i luga o lenei mea, e faavasega ai o se lagona i le ituaiga nei:

1. Paiolo e afua anamua. O se natura ola. O se tali e le o faatapulaaina i manu, ae faapea foi tagata. I le feagai ai o le manino lamatia ai le ola i luga o le tulaga o le natura e amata ona tuuina atu "o le hormone o le fefe", lea e mafai ai e le tino le toe faatoaagaina mai vave punaoa uma ua maua e tetee le taufaamatau.
2. ua maua e le fefe lautele o se taunuuga o le aafiaga faaputuina. Mo se faataitaiga, o le fefe o le Malo o le tautala po o taualumaga faafomai. O lenei ituaiga o tali tosina atu i fetuunaiga - i le faagasologa o le mafaufau, e mafai ona faatoilaloina mafaufauga mafuaaga popolega faapena.

auga

mafua adrenaline i le toto o se vaega masani mo le lagona o le setete fefe. O lea, o lenei mea e sao i le toto i uunaiga ma vasodilatation - okesene faaliliuina ai le faaleleia o totoga o loo i totonu. O lea, o le faateleina o le tuuina atu o le faiai o aano fesoasoani, latou te fai, e toe faafou ai le mafaufau, e auina atu au e maua ai le fofo e manaomia e manumalo i le faalavelave faafuasei i le taimi nei. O le mafuaaga lena, pe afai o se tagata e matua taufaafefe i le uluaʻi sekone o lona tino o loo taumafai e faateleina le saʻo iloilo le tau faamatau ala i le faagaoioia o punaoa uma ua maua. Aemaise faalauteleina tamaʻimata tupu mo le tele maimoaina ma volitiga maso afi autu tupu mo saoasaoa maualuga pe a tatau ai ina ia sola ese.

Faamamafa hormone - cortisol

e le o maea I lenei auala o le fefe. I lalo o le uunaiga a adrenaline i le toto e faateleina cortisol, po hormone le popole. Faateleina o le faatinoga o lenei mea e tau atu i faailoga:

• loto palpitations;
• afuafu tetele;
• faʻamago i le ana tuufofoga;
• manava papaʻu soo.

Ina ua latou fai atu "lauulu tu i le pito", ua i ai i le mafaufau e tele taufaafefe. o lea e moni lava e alu i le taimi e fefe se tagata o se mea? O le mea moni, saienisi silafia nisi taimi o ia o se tali i le taimi o tulaga matautia - i le aʻa o le lauulu teisi siitia i le gaoioiga o homone. fautuaina le suesue o lenei tali o se ata - ina raspushivayut fulu manu, ma o nisi mammals maua fao i le tulaga o le lamatia ai le ola. Ae afai o se manu o ia gaoioiga e mafai moni vagana olaga, lea o le tagata lenei tali na o le natura anamua o le tagata lava ia-faasaoina.

Ituaiga o faaaliga o le fefe

faamaonia suesuega le fefe o loo i ai lua ituaiga o tali a tagata i tulaga matautia:

• toaaga;
• e aunoa ma galuega.

O lea la, i le tulaga muamua, activates vave le tino puipuiga uma o le tino. I faateleina tele lenei tulaga le avanoa. Matauina le tele o tulaga pe i se tulaga o le faia e le tagata le fefe i mea e le masani ai mo ia: .. osooso papupuni sili, o lo o tauaveina avega mamafa, e malaga mamao i se taimi puupuu, ma isi I le gata i lea, taumafai e toe fai e se taitai atu ai tulaga toafilemu i le toilalo. Faamatala vaega e faapea i le taimi o le fefe i le tele o adrenaline ua tuuina atu i le tino o le tagata. O lenei mea i se taimi puupuu activates galuega tauave e puipuia ai, e faatagaina ai oe e te faaaogaina punaoa uma ua maua e faatoilalo le taufaamatau.

tupu e aunoa ma galuega tali pe a le leiloa o se tagata o loo taumafai e lalafi ai mai tulaga matautia tulai. Faaalia mai lenei lava i le mou atu (o lea e le tele o manu ma manu felelei i le taimi o le faiga o le tulaga matautia i le ola), ufiufi mo mata ma le gutu i lona lima. e masani ona natia fanau i lalo o se palanikeke po o le moega. E iloa e mafua ai foi tali e ala i le mea moni e faapea ua le fefe tatala i tua le hormone cortex adrenal. Ae o le mea lena pe aisea ua le faia o nisi tagata laasaga malosi e aveesea le lamatiaga, ao isi atoatoa o faatali mai tumau pea le tau faamatau a mealilo mo le suesue o lenei faafitauli. O loo i ai fautuaga e faapea e fesootai ma le aafiaga lautele o le tagata ma lona uiga le mafaufau ma physiological tagata taitoatasi.

aafiaga

Pe o le fefe matautia? O lenei fesili feiloai manino fomai - e lagona tauaveina suiga matuia ma le ogaoga i le tino e le mafai ae aafia ai le soifua maloloina. Fefe e mafai ona faaletonu tafe toto, hypoxia cerebral, o se faateleina taua i le toto uunaiga ma taunuuga auauna uma. I mataupu ogaoga, blockage mafai o ipu toto ma, o se taunuuga, o se fatu.

Ili o faafiafiaga ogaoga mautinoa o adrenaline i le faateleina toto malosi, faaleleia le soifua maloloina. O le mea moni, ua mafua ai lenei mea se aafiaga vailaau i le tino, ma le lagonaina o se tasi aafiaga i le fefe, e masani ona faatusatusa i euphoria. E ui lava i lenei mea, i le fai mai fomai o le kasa oona matataʻu hormone faaitiitia le malosi o le tino. A faateleina masani i taunuuga uunaiga i se avega tele i le faiga cardiovascular, faateleina o le tulaga lamatia o faamaʻi eseese mai rosacea e abnormality i totoga o loo i totonu.

E mafai ona ou toe maua mai le fefe?

le o taimi uma fefe le tagata ua i ai se mafuaaga physiological - E mafai ona maua le faafitauli aʻa mafaufau. A hormone maua e ala i le tino e mafai ona matataʻu, ma i le leai o se tau faamatau manino i le ola. Mo se faataitaiga, o le tautala a le Malo, potu pogisa po o se iniseti afaina mafai ona tauaveina faigata se tulaga matautia moni. Ui i lea, toetoe lava i tatou uma taitoatasi o le popole i se mea atoatoa baseless. Ma sa faaalia lava e le gata i le mafaufau ae faapea foi i suiga physiological. Mo se faataitaiga, o tagata mafatia mai phobias eseese, e maua adrenaline, ma auga o uiga faaalia o le fefe. O tulaga faapena, o le mea moni, e manaomia ai le fesoasoani a tagata tomai faapitoa. I le faaopoopo atu i le fomai lagolago le mafaufau e mafai ona faatonuina sedatives po o le faiga e foia ai homeopathic pe a tatau ai.

Ua tatou taʻu atu mea hormone ua tuuina atu i le faga, faamatala le faiga o le faavaega o sea lagona i tagata. E mafai ona taʻua e faapea i le tele o tulaga e pei o se tali faasaoina tagata puipui mai le tulaga matautia moni. Ae fefe le faavaea e mafai ona taitai atu ai i faafitauli ogaoga o le soifua maloloina.