Fofō ua

Lava faamaʻi masani e pei o osteochondrosis cervical. Lē gata i lea, o le onosai o ia lava e mafai ona iloa o lona maʻi. Taumafai e mafatia mai osteochondrosis tagata oe ua ulu soo ma le umi o i se le mautonu po o static tulaga. Ina ua mavae sina taimi, o le toto faasalalauina i le ivitū cervical ua faaitiitia, ei ai se suiga o le pepa solo vertebral ivi, e mafua i neura manua, ipu, ma maso o loo siomia ai le ivitū. O se osteochondrosis e mafai ona tatou talanoa e uiga pe afai sa i ai se malolo, ulu tiga ma le tiga ua, dizziness, tinnitus. Aupito sili na auga i le taeao (mai i le tulaga faaletonu o le tino i le taimi o le po) ma i le afiafi. Afai ei ai ni faaletonu i le eria ua e taʻua o, tiga le ulu ma le tiga i le ua, e tatau ona faia i faiga tau puipuiga e taofia ai le atinae o osteoarthritis, o le autu lea o se fofō ua.

E mafai ona e faafesootai le tagata tomai faapitoa e faia se fofō tomai faapitoa, ma e mafai ona e aoao e faia e oe lava.

Fofo le ua i osteochondrosis

Fofō mo le ua e amata mai le laualuga i tua. E tatau ona e amata i le strokes faatuai. Faatino gaoioiga manaomia lima uma e lua, e tatau ona punou le lima e tasi i le tulilima ma lagolago le lona lua.

1. milimili

Milimili tauaveina i le tasi lima, ma le lona lua, e pei ona fai mai, e tatau ona fesoasoani le muamua. Mausali fetaomi atu i lima o lou lima i le tauau ma le lafo e faia pito i luga i lalo milimili, e amata saʻo mai le lauulu tuputupu ae ma i le itu i le tauau.

2. Push-

Squeezing faia i luga o le laina e tasi e pei o le milimili. Faatausiusiuga o lona lima, a itiiti tulei, swipe mai le tuputupu ae o lauulu e sooga tauau.

3. milimili.

Milimili manaomia o le faia faatasi ma lou tumutumulima, i lima uma e lua. Soosoo le ua tatau ona mai le laina o le occiput mai le tasi taliga i le isi, i se lafo faatu e lapotopoto. e tatau ona faatonuina lima i le tasi le isi. Ona olo e faia i le vertebrae mai le hairline i lalo i le pito i tua. E mafai ona e agai i se lafo faatu e lapotopoto, ma e mafai ona faia gaoioiga faalauleleia motumotu ina olo.

4. e palu ai falaoa

e talafeagai e palu ai falaoa e faatino tweaks. E tatau ona faoa faamalosi le lima cushions o tamatamailima uma ma tauaveina le tingling malosi. E palu ai falaoa faia i luga o le isi itu o le lima, o, le itu taumatau lomi le itu tauagavale, ma i luga o le ese mai ai, tuua - saʻo.

5. milimili

Fofo le ua i lima uma e lua ua maea milimili. tatau se tasi e amata mai le eria occipital, siitia atu i le blades. Milimili manaomia o le faia i le taimi lava lea e tasi ma le lima e lua.

Fofō luma o le ua

Ua luma fofō e le gata i aoga i osteochondrosis, e pei ona maua ai e tetee aafiaga teuteu ma le puipuiga o auvae lona lua.

I totonu o lenei vaega o le e tatau ona vaivai gaoioiga. Massages o le ua i lona lima i auvae ma ivi fatafata. E le mafai ona fofo le arteries ma alatoto.

1. milimili amata ona faia mai le auvae maualalo i le fatafata. O le paʻu i lalo o le le tatau ona agai i lima.

2. O le grindings o loo tauaveina pea i se lafo faataamilo tamatamailima tele. Soosoo le maso o le lobe taliga i lalo le ua agai i le fatafata. Soosoo na o le sone lateral! o luma o le puna thyroid - e le manaomia e fofo.

3. e palu ai falaoa tatau foi na itulagi lateral o le taliga i le clavicle. E tatau ona e lilifa atu o lou ulu i le itu faafeagai o le itu massaged.

4. fofō le pito i luma o le e tatau ona eria tini ua strokes malamalama ma uma fesuisuiaʻi lima.

Ua fofō - o se puipuiga meafaigaluega maoae o faamaʻi tisiketi degenerative, ma o nisi taimi, e mafai ona oo lava ina fesoasoani e feagai ai ma le faamai i le vaega muamua. Amioga lava fofō e tatau ona aunoa i le taeao ma le afiafi, e faapea foi pe afai sa i ai se lagona o le tightness po o faaletonu i le itulagi cervical.